Как да предпазим децата си?
Облеклото
За дейности на открито обличайте бебетата и децата топло. Няколко тънки слоя дрехи ще ги държат сухи и топли. Не забравяйте топлите ботушки, ръкавиците и шапката.
Правилото за по-големите бебета и малки деца е да бъдат облечени с един слой дрехи повече, отколкото възрастните ще носят при същите условия.
Ако ще използвате одеяло, то трябва да бъде прибрано около бебето, стигайки до гърдичките, така че лицето му да е свободно.
Хипотермия
Хипотермия се развива, когато температурата на детето падне под нормалната поради излагане на ниски температури. Това се случва често, когато малкото дете играе на открито в изключително студено време, без да е облечено подходящо, или ако дрехите му се намокрят.
Хипотермията настъпва по-бързо при децата, отколкото при възрастните.
При лека хипотермия детето може да започне да трепери, да стане летаргично и тромаво. При по-тежки случаи речта му може да стане неразбираема и телесната му температура да се понижи.
Ако подозирате, че детето ви е с хипотермия, обадете се на 112 веднага! Докато пристигне помощ, заведете го на закрито, махнете мокрите дрехи и го увийте в одеяла или топли дрехи.
Измръзнал участък от тялото
Случва се, когато кожата и външните тъкани замръзнат. Това състояние може да засегне крайниците - пръстите на ръцете и краката, както ушите и носа. Те могат да побледнеят, да посивеят или да се появят мехури. В същото време детето може да се оплаква, че чувства изгаряне по кожата или скованост.
При измръзване внесете детето на закрито и потопете измръзналите части на тялото в топла /не гореща!/ вода. Можете да приложите топли компреси на измръзналите места - нос, уши и устни.
Не разтривайте измръзналите области!
След няколко минути подсушете и покрийте детето с топли дрехи или одеяла и му дайте нещо топло за пиене.
Ако сковаността продължи по-дълго от няколко минути, обадете се на лекаря си.
Зимно здраве
Ако детето ви страда от кръвотечение от носа през зимата, може да използвате овлажнител за стаята му през нощта. Физиологичният разтвор или вазелинът могат да помогнат за поддържане на лигавиците влажни.
Ако кървенето е силно или повтарящо се, консултирайте се с вашия педиатър.
Честото измиване на ръцете и кихането/кашлянето в салфетка помагат за намаляване на разпространението на вирусите.
Зимни спортове и дейности
Определяйте разумни срокове за игри на открито, за да предотвратите хипотермия и измръзване.
Пързаляне с кънки
Позволявайте на децата да карат кънки само на безопасни повърхности.
Съветвайте детето си да се пързаля в същата посока като тълпата и да избягва стрелване по леда.
Децата не трябва да дъвчат дъвка и да смучат бонбони, докато се пързалят.
Помислете за носене на предпазна каска.
Пързаляне с шейна
Пързаляйте децата си далеч от моторни превозни средства.
Децата трябва да бъдат наблюдавани, ако се пързалят сами.
Пазете малките деца и не ги оставяйте да се пързалят на едно място с големите.
Децата трябва да сядат в шейната с краката напред, вместо да са в легнало положение и с главата напред, за да се предотвратят наранявания на главата и шията.
Помислете за поставяне на предпазен шлем.
Използвайте управляеми шейни, дискове за сняг или вътрешни гуми.
Шейните трябва да бъдат без остри ръбове, а кормилният им механизъм трябва да е добре смазан.
Около пързалките не бива да има препятствия като дървета и огради; трябва да бъдат покрити със сняг, а не с лед; да не са твърде стръмни /по-малко от 30 градуса наклон/ и в края си да свършват на равен участък.
Не слагайте повече от едно дете на шейната.
Ски и сноуборд
Децата трябва да бъдат научени да карат ски или сноуборд от квалифицирани инструктори.
Никога не трябва да карат ски или сноуборд сами.
По-малките деца трябва винаги да бъдат наблюдавани от възрастен.
Помислете за носене на предпазна каска.
Оборудването трябва да е годно за детето.
Скиорите трябва да носят автомати, които се коригират поне веднъж годишно за безопасност.
Сноубордистите трябва да носят подходящи ръкавици.
За защита на очите да се използват предпазни очила.
Пистите трябва да отговарят на способностите и опита на скиора или сноубордиста.
Да се избягват претъпкани склонове.
Да се избягва карането на ски в райони с дървета и други препятствия.
Сноумобили
Американската академия по педиатрия съветва: децата под 16 г. да не управляват сноумобили, а децата под 6-годишна възраст никога да не се возят на такива.
Да не се използват моторните шейни за теглене на обикновени шейни или скиори.
Да се носят очила и шлем като на мотоциклетистите.
Да се управляват с безопасна скорост.
Да не се употребяват никога алкохол или наркотични вещества преди или по време на снегоходите.
Никога да не се управлява моторна шейна самостоятелно или през нощта.
Да се използват маркирани пътеки далеч от пътища, вода, жп линии и пешеходци.
Защита от слънцето
Слънчевите лъчи могат да причинят изгаряне и през зимата, особено когато се отразяват от снега.
Уверете се, че сте покрили откритите места по кожата на детето със слънцезащитен крем.
Пожароизвестяване
Зимата е времето, когато пожарите са много чести.
За препоръчване е да инсталирате в дома си противопожарна аларма, да я тествате редовно, както и да инсталирате детектор за въглероден оксид в спалните.