Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2

  • 87 352
  • 754
  •   1
Отговори
# 705
  • Варна
  • Мнения: 691
Витамин Б12 ми е в норма - 349,40, при референтни - 191 - 663. Пиех Милгама N февруари и март, но не непосредствено преди изследването, а преди него - Суправит витамини.

Оле, ти си в сериозен дефицит на Б12, изобщо не си в норма, не знам кой те е заблудил че като стойността е по средата значи всичко е наред. Изобщо не се учудвам от симптомите ти аз бях с по-тежка симптоматика при стойност 450 на Б12.

# 706
  • Мнения: 47 888
Аз си купих Акти К2, а сега и вит Д с К на Нау. В офиса пия вигантол и Акти К2, а у дома- комбинирания на таблетки. Държа едни неща в офиса, други у дома, че иначе все забравям Simple Smile Със сигурност има и по-добри варианти.
На слънце не излизам, 10 часа плътни в офиса зад щори Trollface

# 707
  • Варна
  • Мнения: 691
Витамин Б12 ми е в норма - 349,40, при референтни - 191 - 663. Пиех Милгама N февруари и март, но не непосредствено преди изследването, а преди него - Суправит витамини.
Ето да се ориентираш какви стойности трябва да гониш, но ти сама ще усетиш разликата след като започнеш прием. И като пускаш контрола не трябва да си приемала съответния витамин поне 15 дена.
https://vitaminb-12.com/%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0% … %82-%D0%B212.html

# 708
  • Мнения: 3 096
Не съм съгласна, че е в "в сериозен дефицит". Едно е да кажеш, че стойността е ниска, съвсем друго да го определиш като сериозен дефицит

# 709
  • Мнения: 8 886
Относно б12
B12 < 200 pg/ml – тежък дефицит
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит
B12 350 – 450pg/ml – начален дефицит

# 710
  • Мнения: 30
Didito, можеш ли да ми разкажеш за твоя случай? И ти ли си имала подобни симптоми. Витамин В12 на таблетки ли си приемала или инжекции? Имаше ли подобрение след приема? Всяка информация ще ми бъде от огромна полза! БЛАГОДАРЯ!

# 711
  • Варна
  • Мнения: 691
Не съм съгласна, че е в "в сериозен дефицит". Едно е да кажеш, че стойността е ниска, съвсем друго да го определиш като сериозен дефицит
Добре, не е сериозен, но си е дефицит, ето от тук изхождам:

"Изглежда обаче, че тези маркери показват дефицит на В12 най-вече при пациенти със серумен В12 в „сивата зона“ (200 – 450 pg/ml). Смятаме, че прагът на нормата трябва да бъде повишен от 200 pg/ml поне на 450 pg/ml, тъй като дефицитите започват да се проявяват в гръбначно-мозъчната течност под 550 pg/ml.

Понястоящем смятаме, че нормалните нива на серумен В12 следва да бъдат над 550 pg/ml. С оглед на здравето на мозъка и нервната система и превенцията на заболявания при хора в по-напреднала възраст, серумните нива трябва да се поддържат около и над 1000 pg/ml."

# 712
  • Мнения: 47 888
Нали има тема за Б12
Аз също не съм фен на прекалено големите дози Б12, защото пък сваля желязото и т.н.
Нека си прочете подробно в другата тема и да си прецени
Инжекции не, но прием на комбиниран препарат витамини Б според мен е по-добре да си вземе

# 713
  • Мнения: 30
Много ти благодаря за отговора! Пробвах какво ли не, по едно време, преди месец, бях на път да си купя В12 на своя глава, защото и аз четох за дефицита и симптомите се припокриваха с моите. Обаче след резултата, реших че съм в норма, всички лекари, през които минах го намираха за нормален. Още днес ще си купя и ще започна приема. Аз съм в непрестанна тревожност, умора, треперене - днес не успях да отида на работа. Кошмар!

# 714
  • Мнения: 7 856
Много ти благодаря за отговора! Пробвах какво ли не, по едно време, преди месец, бях на път да си купя В12 на своя глава, защото и аз четох за дефицита и симптомите се припокриваха с моите. Обаче след резултата, реших че съм в норма, всички лекари, през които минах го намираха за нормален. Още днес ще си купя и ще започна приема. Аз съм в непрестанна тревожност, умора, треперене - днес не успях да отида на работа. Кошмар!
Много е важно какъв точно витамин да се купи. Повечето са цианкобаламин, които не се усвояват добре. Трябва да е метилкобаламин. При това най-добре да са подезични таблетки, защото червата на много хора не успяват да го усвоят.
И в Бг има подезични таблетки метилкобаламин:

# 715
  • Мнения: 30
Didito, колко време ти отне, като срок, да се почувстваш по-добре и колко, да се почувстваш като преди?

# 716
  • Варна
  • Мнения: 691
Didito, колко време ти отне, като срок, да се почувстваш по-добре и колко, да се почувстваш като преди?


Писах ти на ЛС, за да не спамим темата тук

# 717
  • Мнения: 147
Никъде вече по аптеките не се намират капките Вигантол Sad Моля, предложете адекватна алтернатива. В аптеката за 17лв ми показаха на Джеймисън. Аз май не съм в час с цените, но ми се струва скъпо.

# 718
  • Мнения: 2 901
https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 1%87%D0%B5%D0%BD/
като течен това ми излиза освен Джеймисън,но по-евтин от Вигантол-няма или около него като цена..

# 719
  • Мнения: 92
Никъде вече по аптеките не се намират капките Вигантол Sad Моля, предложете адекватна алтернатива. В аптеката за 17лв ми показаха на Джеймисън. Аз май не съм в час с цените, но ми се струва скъпо.
Днес питах за Вигантол и вместо него ми предложиха Baby Guard D3 - цена ок.5 лв за 40 капсули. Никой не ме пита за какво ми е, чак в къщи видях, че е за бебета. Една капсула е 400 IU.

Общи условия

Активация на акаунт