Благодаря,положението вече е по-цветущо
- Публикувана: 28 апр. 2017, 23:53 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2019, 09:57 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2
Кога е по - подходящо да се приема Вигантол, сутрин преди хранене или след хранене? 
Добре е да е с нещо, в което има някаква мазнина (мляко, кашкавал, масло, авокадо..), защото вит. D е мастноразтворим. Иначе май няма значение кога точно през деня ще го взимаш. 
Да, трябва да е със стабилна храна, която няма да се изпари от стомаха за 1ч, за предпочитане без фитати или много фибри.
Благодаря за полезното уточнение, Петенце Цветенце! 
А знаеш ли дали относително малкото количество вит. Е в омегата (рибеното масло) би повлияло на усвояването на вит. К (пия го заедно с Вигантола)? Щеше ми се да ги вземам и трите (омега, К и D) на един прием..
А знаеш ли дали относително малкото количество вит. Е в омегата (рибеното масло) би повлияло на усвояването на вит. К (пия го заедно с Вигантола)? Щеше ми се да ги вземам и трите (омега, К и D) на един прием..
Каза, че не знае какво ми е и не може да ми помогне... Хмм..ммого странно, че моята докторка ми каза да приемам Вигантола сутрин на гладно
Наистина е странно. Но е много неприятно да се откаже от теб.
Здравейте, от месец приемам по 4 капки / дневно Вигантол, тъй като при изследване се установи дефицит ( 14 ng/ml при долна граница 20 ng/ml ). Отделно гинеколожката ми изписа Огестан, който също съдържа витамин Д, макар и в незначително количество, но ме притеснява ,че не спомена нищо за приема на витам К. Бихте ли препоръчали продукт, от който сте доволни, съдържащ витам Д и К? И необходимо ли е да се приема допълнително магнезий и калций?
Здравейте, от месец приемам по 4 капки / дневно Вигантол, тъй като при изследване се установи дефицит ( 14 ng/ml при долна граница 20 ng/ml ). Отделно гинеколожката ми изписа Огестан, който също съдържа витамин Д, макар и в незначително количество, но ме притеснява ,че не спомена нищо за приема на витам К. Бихте ли препоръчали продукт, от който сте доволни, съдържащ витам Д и К? И необходимо ли е да се приема допълнително магнезий и калций?
Здравей! Необходимо е да се приемат витамин К, магнезий и/или калций, ако не се набавят в достатъчно количество с храната или ако не се усвояват пълноценно. Ако приемаш редовно зеленолистни, билки и зелени подправки, видовете зеле и пр., не би трябвало да ти липсва витамин К. Липсата на магнезий е по-често срещана. За него и за калция е нужно да погледнеш хранителния си режим и да прецениш дали нещо не достига. Ако имаш съмнения, винаги може да пуснеш изследване и да увеличиш приема с храната плюс да вземеш и някаква добавка.
Извинявам се предварително, ако постът ми нарушава правилата, но се оказа, че съм поръчала една излишна опаковка К2 на Jarrow - 60 гел капсули по 90 мкг (https://jarrow.bg/?product=mk-7). Не е отваряна. Ако някой има интерес, продавам я за 35 лв.
Препоръчани теми