Публикувана: 29 юни 2015, 07:28 ч.
Последно мнение: 9 окт. 2023, 13:32 ч.

Суровоядство - трета тема

54 205
369
1

# 30 5 юли 2015, 19:37 ч.

Мнения: 6 395

Днес си направих страхотен сладолед- банан нарязах и ананас на кубчета , сложих ги във фризера, за да се замразят, после в блендера с канела, мед и ванилия и поръсих с чиа Blush

многооо вкусно Peace

утре ще правя банан с ядки, лешници най-вероятно и какао....нещо такова ми се върти в главата Mr. Green

# 31 6 юли 2015, 08:11 ч.

Мнения: 10 008

Днес закусих извънредно рано за мен- в 7, защото в 4.30 ме събуди рев на пойни птици. Какво им беше станало на тези славейчета, вклюбени ли бяха или надрусани....
И нали имах време, прочетох първата тема, отбелязах си рецепти и си хапнах диня за освежаване.

Снощи пъхнах банани в камерата, днес ще импровизирам с домашен сладолед.

# 32 6 юли 2015, 11:41 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 5 722

Обожавам пеенето на славйчета в този период. Събуждам се и се усмихвам в полусънно състояние,
слушам ги как нижат тези пълни с любов звузи. Невероятни!

# 33 6 юли 2015, 20:35 ч.

Мнения: 10 008

Не мога да не похваля сладоледа. Страхотен е! Три замразени банана с 200гр размразени горски плодове- това беше всичко, а вкусът му беше вълшебен. Две дози направих, с големия ми син си ги разделихме на сутрешен и следобеден снак.
Ще си взема блендера с мен на почивката, не се виждам без него.

Днес си сложих риба тон към салатата, и кисело мляко хапнах за вечеря. Намерих и приятни рецепти за салати на Каролина Куркова, и ще споделя след няколко дни.

# 34 6 юли 2015, 21:04 ч.

Мнения: 12 473

Мен пък изведнъж ме тръшна вирус с "екстри"..Едвам се прибрах у дома..
Но днес на вода цял ден и смес от лимон,мед, чиа и джинджифил.
Вече ми просветна.. Praynig

# 35 6 юли 2015, 22:34 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: Deziderata в пн, 06 юли 2015, 20:35

Ще си взема блендера с мен на почивката, не се виждам без него.

Ти като мене Laughing

А рибата тон сурова ли?

Екскуизит, тия вируси обикновено минават за 24 часа. Радвам се, че вече си по-добре!

# 36 7 юли 2015, 00:28 ч.

Мнения: 10 008

Не сурова, в собствен сос. В Чехия не можем да ядем сурови риби. Не че не го правят, де, но аз не смея.

# 37 7 юли 2015, 02:45 ч.

Мнения: 8 163

Студено пушената и осолената риба също е сурова, както и телешкото джърки и всички т. нар. веяни (дехидратирани) колбаси, правени без предварителна високотемпературна обработка.

Много суровоядци не са вегани, нито вегетарианци - ядат всякакви сурови животински продукти. Затова питах.

Последна редакция: вт, 07 юли 2015, 20:51 от Фея Кръстница

# 38 7 юли 2015, 08:53 ч.

Мнения: 10 008

Това за пушената риба не го знаех. А как я обичам!

# 39 7 юли 2015, 08:58 ч.

Мнения: 12 473

Цитат на: Фея Кръстница в вт, 07 юли 2015, 02:45

Много суровоядци не са вегани, нито вегетарианци - ядат сурови животински продукти. Затова питах.

Много хубаво го формулира! И аз съм така..

П.С - заради месото на 4 юли - имам чувството, че ми падна имунитета и за това ме повали вируса. Днес вече съм доста по-добре, но - 2 кг за един ден и едвам седя на краката си. Ще почивам де..

# 40 8 юли 2015, 11:30 ч.

Мнения: 268

Здравейте,реших и аз да мина на хранене с повече сурова храна Simple Smile

Притеснявам се обаче дали ще си набавям всичко необходимо и дали няма да получа някакъв дефицит на витамини и минерали ,затова ще се радвам на
вашите напътствия. Също се притеснявам ,че може да стане менюто ми доста еднообразно ,затова ще следя с интерес темата и какво похапвате Simple Smile

Имам хормонален дисбаланс и се надявам ,като включа повече сурова храна да мога да коригирам това.
Ще се радвам,ако някой е имал такъв проблем да сподели ,дали е постигнал хормонален баланс чрез суровоядство.
Ще пиша менюто си ,като се надявам на насоки от ваша страна Simple Smile

Днес деня ми започна:
с 1 ч.л пчелен прашец,2 с.л.чия ,1 с.л. спирулина и 1 сурово домашно яйце +( 1 капсула омега 3-6-9)
преди малко сок от цвекло и моркови с 1 ч.л. мака
за обяд : салата от малко авокадо, домат,краставица,кълнове от елда,тученица,листа от бораго с дресинг от 1 с.л. сусамов тахан със сок от лимон.
следобед голяма купа с череши ,1 банан и 3 фурми
вечеря -салата от всякакви зеленчуци,авокадо ,тученица,градинска салата със семена и ядки и 1с.л. хранителна мая

Последна редакция: ср, 08 юли 2015, 19:56 от atyty

# 41 8 юли 2015, 20:22 ч.

Мнения: 8 163

Atyty, стига да приемаш различни плодове и зеленчуци на корем, всичко ще е наред. Ако искаш, можеш да си правиш изследване за В12 веднъж годишно.

Аз бих яла плодове и за закуска. Ще имаш по-добър тонус.

***

Закусвах нектарини и банан.

В момента обядвам зелена салата с нахут, краставица и домат.

# 42 9 юли 2015, 07:03 ч.

Бургас
Мнения: 230

Здравейте, смятам и аз да се пробвам.
Ядете ли мед, кленов сироп, сок агаве, стевия?
Елдата, накисната с гореща вода става ли?
Как ядете зелен боб?
Време е да се науча да си правя кълнове?
Гхи може ли?
Аз също искам да сваля 5 кг, останали ми след раждането на третото дете, но имам и много алергии, които наскоро се събудиха с бронхиалната ми астма и отказах и цигарите.
Преди седмица ми правиха операция на мъдрец и покрай антибиотика изпих и доста В комплекс.

# 43 9 юли 2015, 11:02 ч.

Мнения: 268

Здравейте,
Фея Кръстница ,благодаря ти за съвета.Преди няколко месеца за първи път си правих изследване за Б12.В норма ми е ,но е в най ниската граница.Пих 1 месец допълнително Б12,но след това не съм пускала изследвания,но ще го следя Simple Smile

За днес:
вода с лимон по късно пчелен прашец,спирулина и чия.
Хапнах и няколко сурови бонбона от какао,кокосови стърготини ,фурми и ядки.
Преди малко си направих сок от краставица,тиквичка,моркови,цвекло,листа от целина и магданоз ......мммм много ми хареса Simple Smile

За обяд и следобед имам изобилие от плодове
За вечеря салата Simple Smile

Хубав ден

# 44 9 юли 2015, 18:27 ч.

Мнения: 8 163

Яна, аз никога не съм претендирала, че съм 100% суровоядец. Ям и мед, и агаве, и кленов сироп, и стевия. Изключително рядко, но го правя.

Елдата я кисна до покълване. Добре е да се научиш да правиш кълнове, без значение дали ще си суровоядец или не.

***

Днешната ми закуска: банани, боровинки, портокалов сок, вода. Конопеното семе е повече за украса.

Препоръчани теми

Хроничен запек

Тежък запек

Запек, твърди изпражнения, фекалом

Запек

Причина:

Причина: