Точкова диета 11

  • 103 636
  • 750
  •   1
Отговори
# 735 3 юни 2019, 14:38 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
Значи нямаш проблем с количествата на млечните. И ягодките са ок. Важното е да си спокойна, а нещата ще се случат Simple Smile Пълноценният сън също е много важен! И повечко вода.Nature Droplet

# 736 3 юни 2019, 15:21 ч.
  • Мнения: 1 289
Надявам се след някой друг ден, да имам напредък. Дано ви се похваля. Wink

# 737 4 юни 2019, 08:52 ч.
  • Мнения: 1 289
Слава Богу, тръгнах надолу. - 900 г от вчера. Обнадеждена съм и продължавам. Simple Smile

# 738 9 юни 2019, 20:33 ч.
  • Мнения: 46
Привет, дами!
От утре и аз отново.... пак... редом с вас Simple Smile Амбицирала съм се за пореден път, но сега влагам и мнооого още от мен Simple Smile Започвам масажи, пия зелено кафе (гел), пия и растителен колаген и витамини за коса+кожа+нокти. Синчето завърши успешно първи клас, Изпитите приключиха и за мен, развода също мина чудесно, така че е време за душевната касичка “И аз съм човек”... Simple Smile
Иии пак стартирам някъде от около 96 кг. ... Целта ми е.... АМИ ДА!!! Целта ми е 60! Мама има нужда от своето щастие Wink
Диетата е СТРАХОТНА!!!
Идеята ми е да спазвам до 20 точки на ден, заради гуджолите, които пия в плюс Simple Smile Всекидневния ми отчет е задължителен. Това е моята мотивация Simple Smile
Лека вечер и до утре Simple Smile

# 739 10 юни 2019, 09:15 ч.
  • Мнения: 1 289
NovoMamche, здрасти! Радвам се, че не съм сама! Пожелавам ти успех с диетата и страхотно ново начало в живота!
Аз продължавам и съм доволна от диетата, май е първата, с която наистина не чувствам истински глад. Макар, че съм + 600 г. по някаква причина след вчерашния ден, все пак имам успех от около -2 кг от началото, което бе на 29.05. Слабост са ми ягодите и може би от тях съм +, но свършиха, та заплахата е илиминирана! Laughing
Слънчев ден! Nature High Brightness

# 740 11 юни 2019, 07:56 ч.
  • Мнения: 46
Привет Simple Smile
Нещо вчера се "омазах" с това домашно овче сирене... Аз лекичко го ям като "десерт"... Оказа се, че има повече точки от другото сирене... Даже ще по смятам по 6 точки... Вчера изядох около 500 грама... Та само със сиренето минах точките, които исках да са за деня Grinning Доматите няма изобщо да споменавам с точки Grinning На мен слабост са ми джанките Simple Smile За жалост са в градината ми, та скоро няма да се наситя (тук лекичко завиждам за казуса с ягодките Simple Smile ) Но пък се утешавам, че са "БИО" и са само с 4 точки... Ще видим днес докъде ще се докарам Simple Smile Хубав и успешен ден от мен Simple Smile

# 741 11 юни 2019, 09:10 ч.
  • Мнения: 1 289
Добро утро! Аз продължавам да си задържам и кръжа само с някакви 100 г. Не знам защо така, а точките освен, че не съм превишавала вчера, са ми и около 30-тица. Скоро чакам МЦ, не знам дали е това причината...
Надявам се на рязък спад тия дни. Поне малко мотивация да ми дойде. Ама съм упорито магаре и засега няма да се отказвам. Хубав ден и от мен! Simple Smile

# 742 11 юни 2019, 19:12 ч.
  • Мнения: 5 459
NovoMamche ,голям сладур си. Ама как го изяде това сирене 500 грама бе, душице. не изпили после една туба с вода. И аз обожавам овче сиренце, ама като си хапна 100  грама и не мога да спра да пия вода. Същата е и ситуацията със синьото сирене...

# 743 12 юни 2019, 11:02 ч.
  • Мнения: 1 289
Вчера завърших с около 16-17 точки (за първи път така ми се случи да не направя 40) и пак съм с някви 100 г надолу Rolling Eyes Не знам как другите свалят толкова много за една седмица, пък аз на трета седмица тъпча на едно място...

# 744 12 юни 2019, 13:43 ч.
  • Мнения: 46
Привет, дами Simple Smile
alinnna - ами аз си изпих 1,5 с зеленото кафе и отделно още към 1 литър... За мен не е много това количество сирене, а и то не е солено... Даже ми сладнее... В смисъл, то е неусолено... Сега остана малко от старото и стана едно такова мазно, като сметана и вече соленее...
Днес се омазах... ОТНОВО ... с едно суши... Ех, ужасно ми е докато вляза в ритъм, но после е лесно... Въпросът е един път да стане Simple Smile
Кукумицина - споко, слънчо! Отведнъж ще стане! Така беше при мен. Водиш ли си дневник? Аз така следя от кои храни качвам и после ги елиминирам или намалявам драстично количеството на тази храна... Как са дрехите? Аз примерно сега се чувствам адски зле, защото се премерих и бях със 20-300-400-500 отгоре, но пък дънките ми прани ми лекинко висят Simple Smile
Луда работа, ей

# 745 12 юни 2019, 16:10 ч.
  • Мнения: 1 289
Аз меря само кг, мързи ме да меря обиколки, но май колана ми е с една дупка по-малко. Водя си дневник и странното е, че когато регистрирам по-съществен спад, е след като съм си хапнала едно диетично барче,  и е 25 точки някъде. Laughing Мисля, че от началото 2 пъти съм си взимала само.
п.п. Ама много обичам суши и аз...

# 746 19 юни 2019, 13:21 ч.
  • Мнения: 189
Цитат на: Кукумицина в ср, 12 юни 2019, 11:02
Вчера завърших с около 16-17 точки (за първи път така ми се случи да не направя 40) и пак съм с някви 100 г надолу Rolling Eyes Не знам как другите свалят толкова много за една седмица, пък аз на трета седмица тъпча на едно място...
Дай си един " мръсен ' ден. Изяж парче пица, хапни торта, шоколад, сладолед.... Всичко което обичаш и в никакъв случай не се чувствай гузна. Тъкмо обратното, приеми го като нещо необходимо за рестарт на метаболизма. Раздрусай го малко и ще видиш, че през следващите дни ще има ефект Simple Smile

# 747 20 юни 2019, 15:16 ч.
  • Мнения: 1 289
Цитат на: FBID1669531789732061 в ср, 19 юни 2019, 13:21

Дай си един " мръсен ' ден. Изяж парче пица, хапни торта, шоколад, сладолед.... Всичко което обичаш и в никакъв случай не се чувствай гузна. Тъкмо обратното, приеми го като нещо необходимо за рестарт на метаболизма. Раздрусай го малко и ще видиш, че през следващите дни ще има ефект Simple Smile

И аз го мисля от вчера това. Продължавам нищо да не свалям (дори и след МЦ), само варирам + / - 100-200 г. Утре май ще хапна нещо забранено, четох за зареждащите дни. Уж всичко спазвам, даже вече си знам и точките наизуст. Отчайваща работа. А така добре тръгна в началото. Rolling Eyes

# 748 21 юни 2019, 10:25 ч.
  • Мнения: 46
Добро утро, дами! Simple Smile
Аз също съм много за мръсен ден, за рестарт... При мен поне действаше преди, за сега не съм сигурна вече Grinning При мен проблема е големия запек... Ужасно е и направо рева в тоалетната... Случи ми се сега много жестоко на почивката... Sad Което естествено ме демотивира да спазвам диетата, т.к. ми помага само сладолед...
Момичета, не трябва ли да се пуска вече нова тема?
Хубав петъчен ден и прекрасни почивни дни Simple Smile

# 749 21 юни 2019, 23:59 ч.
  • София
  • Мнения: 39 740
Моля пуснете нова тема.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата