И аз пак с тъп въпрос!
Слагате ли точки на месото?
Аз не слагам. Пък и в таблицата няма точки за месо.
И още един към redrouse - колко мляко слагаш в кафето и му пишеш 6 т.? И аз си пия кафетата с мляко, но на 3 кафета с мляко за ден слагам 6 т. Ако 100 гр. мляко имат 4,5 т. (купувам Верея 3%), то на 3 кафета според мен отиват около 150 гр.
Малко ли си пиша?
Днес обядвах кисело зеле със свинско и мисля да му сложа 6 т. заради зелето, а и имаше малко ориз вътре. Дали е ОК?
Менюто ми до сега (май се олях
):
Закуска - киви - 15 т.
Обяд - кисело зеле със свинско, кренвирш с кашкавал (доядох на детето остатъциите
), бяло вино - 12 т.
Кафета - 6 т.
Вечеря - наденци на фурна, суджук, сирене, бяло вино - 13 т. (10 т. за виното, 1 т. за суджука, 1 т. за сиренето и 1 т. за всеки случай)
Общо 46 т. Малко съм отгоре.
Изобщо не съм малко отгоре - не издържах за сладко. Много ми се ядеше.За съжаление ще си пиша мръсен ден.
Слагате ли точки на месото?
Аз не слагам. Пък и в таблицата няма точки за месо.
И още един към redrouse - колко мляко слагаш в кафето и му пишеш 6 т.? И аз си пия кафетата с мляко, но на 3 кафета с мляко за ден слагам 6 т. Ако 100 гр. мляко имат 4,5 т. (купувам Верея 3%), то на 3 кафета според мен отиват около 150 гр.
Малко ли си пиша?
Днес обядвах кисело зеле със свинско и мисля да му сложа 6 т. заради зелето, а и имаше малко ориз вътре. Дали е ОК?
Менюто ми до сега (май се олях
):Закуска - киви - 15 т.
Обяд - кисело зеле със свинско, кренвирш с кашкавал (доядох на детето остатъциите
), бяло вино - 12 т.Кафета - 6 т.
Вечеря - наденци на фурна, суджук, сирене, бяло вино - 13 т. (10 т. за виното, 1 т. за суджука, 1 т. за сиренето и 1 т. за всеки случай)
Общо 46 т. Малко съм отгоре.
Изобщо не съм малко отгоре - не издържах за сладко. Много ми се ядеше.За съжаление ще си пиша мръсен ден.
. Гледах някъде, че като е пържено месото, му се вдигат точките. А моята пържола е на грил тиган и уж е печена, ама като гледам - към чисто пържене си отива. Освен това усещам, че хитрувам и се опитвам да излъжа сама себе си. Слагам точки на месото само ако не съм си ги изяла през деня 
, но когато вече минавам 45 точки с чиста съвест си пиша на пържолката една чиста нула... абе, кво да ви разправям... после що не отслабвам 
. 
Днес не съм яла снощи излизахме, но съм в точките, за да не прекрача границата замених виното с водка и днес всичката задържана вода си отиде...много съм щастлива 57 кг. съм още 3 до целта. 
! 
!
. Немога да се спра да ям , но поне не хапвам никакъв хляб което пак е добре 