Тони много гадно, че са се объркали плановете и трябва да чакаш понеделник 
Ето и моите записки от лекцията "Внезапният стрес и влиянието му върху щитовидната жлеза":
От аюрведа и източната медицина – 5 чакра се асоциира с щитовидната жлеза, шийни прешлени,гърло. Като енергиен център тази чакра е отговорна за комуникациите, себеизразяване, креативност (съответно, когато е засегната, всичко това "куца"). Това е чакрата на добрата воля, и тя се затваря, когато грубо се намесваме и се опитваме да контролираме живота и поведението на друг човек/хора. Терапии за балансиране на 5 чакра – ежедневно използване на гласа – пеене; общуване с природата и съзерцание.
Нарушените нива на самочувствие (нагоре или надолу), липса на подходяща емоционална среда, постоянно недоволство, силен шок и/или стрес, перманентно поддържане на високи нива на стрес в ежедневието, блокиране на емоциите навътре, подхранване на отрицателни емоции/тъга/гняв/мъка/болка и т.н. с цел „да са живи“ с години и др. – създава се предпоставка за отключване на щитовидно заболяване. Пациентите с такова заболяване могат да бъдат както плахи и лесно обидчиви, така и настъпателни, лесно „запалими“, дори агресивни. Градация на емоцията при всички положения почти няма – бързо и лавинообразно до крайно състояние.
Лайтмотив – Никога няма да постигна това, което искам.Кога ще дойде и моят ред?
При хиперфункция – „Избързвам,за да не съм последен“ (гняв, преобладаващо чувство)
При хипофункция – „Предавам се, преди да съм тотално смазан“ ( страх, преобладаващо чувство)
Единственият най-сигурен механизъм, да намалим стреса за жлезата е промяна на приоритетите, след като сме се вгледали и оценили собствения си житейски коловоз до момента; освобождавнето от гнева, ще доведе до пренастройване на ценностната система, само така можем да увеличим резистентността си на ежедневния стрес.
Как работи стреса върху човешкия организъм?
Външен стресов фактор – дехидратация – вътреклетъчен стрес (може да остане с години, ако не сме положили усилия, за изчистване на стресовите нива от този дразнител) – черният дроб се включва със свръхпроизводство на холестерол (холестеролът е изключително важен и ценен за клетката-той я спасява, да не загине при дехидратацията) – свръхпроизводството на холестерол при перманентно стресово дразнение, води до нарушаване на храненето и детокцикацята на клетката – натрупват се кисели радикали (т.е.възпаление) – нарушена е клетъчната функция (минералният баланс на ниво клетка).
Слънце и вода. Слънчевата енеергия, незаменим източник на енергия за тялото (само при изгрев и залез слънце – справка интернет, различни учения и техники как да използваме слънчевата енергия градивно за организма си). Вода – помага за възстановяване на клетъчните функции – 40мл/кг тегло на ден ( чай, айрян,супа и т.н. – е течна храна, която може да се прибави към дневната нужда от доставяне на вода за организма, но само водата хидратира.
Физическа активност (съобразена с индивидуалните особености и състояние на човек), дихателни упражнения, йога, капки на Бах, Шуслерови соли - подпомагащи оздравителния процес.
Хранене. Омега 3 мастни киселини – чия, пресни яйца, океанска риба – изключително полезни. Омега 6 мастни киселини – поддържат възпаленията в организма, избягват се. Лененото масло на нашите географски ширини НЕ съдържа омега 3 мастни киселини, както лена в Канада, например. Затова не е препоръчителна употребата. Мляко – само биволско, и за някои хора, може и овче мляко (алергията към млечния белтък, е водеща, при изключително голям процент от хората; дори да не е изразена с ясен физически симптоп, тя работи на клетъчно ниво, и нанася поражения, които физически се усещат като проблеми в различни органи). ГЛУТЕН – враг N1 на щитовидната жлеза . Сол – само хималайска.
Култура на хранене – 4-5 хранения дневно, щадяща термична обработка, ползване на пресни продукти по възможност, хранене с плодове и зеленчуци (особено тъмно зелени) според сезона! Съотношение на плодове към зеленчуци в дневното меню – 1:3 .
Така..виждам, че доста дълго се е получило, но си преписах доста от записките. Не съм изброявала храните, които Тони вече описа..може да съм повторила някои неща, които тя вече е казала – съжалявам за което На мен лично психологическата и източна интерпретация и характеристики на хората със щитовидно заболяване, както и механизмът на работа на стреса (не съм включила в описанието другата схема с надбъбречните жлези, но аз мисля, че тя е много популярна и затова не я споменах тук) ми беше много интересно. Също това, което се каза за глутена...всъщност на глутенова диета, са и много други заболявания (на прима виста се сещам за аутистичния спектър), и положително развитие след включване на диетата се отчита, почти незабавно . Накрая говориха и за шуслеровите соли, дадоха и няколко примерни комбинации при хипо- и хипер-функция.
Надявам се да е интересно 
Ето и моите записки от лекцията "Внезапният стрес и влиянието му върху щитовидната жлеза":
От аюрведа и източната медицина – 5 чакра се асоциира с щитовидната жлеза, шийни прешлени,гърло. Като енергиен център тази чакра е отговорна за комуникациите, себеизразяване, креативност (съответно, когато е засегната, всичко това "куца"). Това е чакрата на добрата воля, и тя се затваря, когато грубо се намесваме и се опитваме да контролираме живота и поведението на друг човек/хора. Терапии за балансиране на 5 чакра – ежедневно използване на гласа – пеене; общуване с природата и съзерцание.
Нарушените нива на самочувствие (нагоре или надолу), липса на подходяща емоционална среда, постоянно недоволство, силен шок и/или стрес, перманентно поддържане на високи нива на стрес в ежедневието, блокиране на емоциите навътре, подхранване на отрицателни емоции/тъга/гняв/мъка/болка и т.н. с цел „да са живи“ с години и др. – създава се предпоставка за отключване на щитовидно заболяване. Пациентите с такова заболяване могат да бъдат както плахи и лесно обидчиви, така и настъпателни, лесно „запалими“, дори агресивни. Градация на емоцията при всички положения почти няма – бързо и лавинообразно до крайно състояние.
Лайтмотив – Никога няма да постигна това, което искам.Кога ще дойде и моят ред?
При хиперфункция – „Избързвам,за да не съм последен“ (гняв, преобладаващо чувство)
При хипофункция – „Предавам се, преди да съм тотално смазан“ ( страх, преобладаващо чувство)
Единственият най-сигурен механизъм, да намалим стреса за жлезата е промяна на приоритетите, след като сме се вгледали и оценили собствения си житейски коловоз до момента; освобождавнето от гнева, ще доведе до пренастройване на ценностната система, само така можем да увеличим резистентността си на ежедневния стрес.
Как работи стреса върху човешкия организъм?
Външен стресов фактор – дехидратация – вътреклетъчен стрес (може да остане с години, ако не сме положили усилия, за изчистване на стресовите нива от този дразнител) – черният дроб се включва със свръхпроизводство на холестерол (холестеролът е изключително важен и ценен за клетката-той я спасява, да не загине при дехидратацията) – свръхпроизводството на холестерол при перманентно стресово дразнение, води до нарушаване на храненето и детокцикацята на клетката – натрупват се кисели радикали (т.е.възпаление) – нарушена е клетъчната функция (минералният баланс на ниво клетка).
Слънце и вода. Слънчевата енеергия, незаменим източник на енергия за тялото (само при изгрев и залез слънце – справка интернет, различни учения и техники как да използваме слънчевата енергия градивно за организма си). Вода – помага за възстановяване на клетъчните функции – 40мл/кг тегло на ден ( чай, айрян,супа и т.н. – е течна храна, която може да се прибави към дневната нужда от доставяне на вода за организма, но само водата хидратира.
Физическа активност (съобразена с индивидуалните особености и състояние на човек), дихателни упражнения, йога, капки на Бах, Шуслерови соли - подпомагащи оздравителния процес.
Хранене. Омега 3 мастни киселини – чия, пресни яйца, океанска риба – изключително полезни. Омега 6 мастни киселини – поддържат възпаленията в организма, избягват се. Лененото масло на нашите географски ширини НЕ съдържа омега 3 мастни киселини, както лена в Канада, например. Затова не е препоръчителна употребата. Мляко – само биволско, и за някои хора, може и овче мляко (алергията към млечния белтък, е водеща, при изключително голям процент от хората; дори да не е изразена с ясен физически симптоп, тя работи на клетъчно ниво, и нанася поражения, които физически се усещат като проблеми в различни органи). ГЛУТЕН – враг N1 на щитовидната жлеза . Сол – само хималайска.
Култура на хранене – 4-5 хранения дневно, щадяща термична обработка, ползване на пресни продукти по възможност, хранене с плодове и зеленчуци (особено тъмно зелени) според сезона! Съотношение на плодове към зеленчуци в дневното меню – 1:3 .
Така..виждам, че доста дълго се е получило, но си преписах доста от записките. Не съм изброявала храните, които Тони вече описа..може да съм повторила някои неща, които тя вече е казала – съжалявам за което
На мен лично психологическата и източна интерпретация и характеристики на хората със щитовидно заболяване, както и механизмът на работа на стреса (не съм включила в описанието другата схема с надбъбречните жлези, но аз мисля, че тя е много популярна и затова не я споменах тук) ми беше много интересно. Също това, което се каза за глутена...всъщност на глутенова диета, са и много други заболявания (на прима виста се сещам за аутистичния спектър), и положително развитие след включване на диетата се отчита, почти незабавно . Накрая говориха и за шуслеровите соли, дадоха и няколко примерни комбинации при хипо- и хипер-функция.Надявам се да е интересно
Всички ми казват , чакай , чакай , каква е гаранцията , че след като оздравея и спра хапчетата , няма да последва рецидив , и всичко пак наново и пак чакай ли чакаааааай . Не един и два са примерите за болни от базед мами , родили живи и здрави бебенца . Както и да е . Но ми стана интересно този цикъл , до сега , повече от 8 месеца се лекувам , не съм имала проблеми с цикъла , сега след като вече трябва да влизат в норма тия пусти хормони , да се разбърка менструацията ли ? 
