- Публикувана: 25 дек. 2012, 00:13 ч.
- Последно мнение: 17 окт. 2021, 12:52 ч.
Ако не закусвате сутрин, прилошава ли ви?
Да, прилошава ми. Понякога и към обяд ми прилошава, дори да съм яла сутринта.
Честита лентичка!
Да, прилошава ми. Понякога и към обяд ми прилошава, дори да съм яла сутринта.
Честита лентичка!
, но аз и преди лентичката си бях така доста често. ...
Една приятелка смята, че ако спра изцяло да ям сладко, ще спре да ми пада захарта драстично. Не знам дали е така. ...
Една приятелка смята, че ако спра изцяло да ям сладко, ще спре да ми пада захарта драстично. Не знам дали е така. ...
приятелката ти е права
но освен сладкото, в тази група влиза и тестеното
аз бях така, само че на мен освен че можеше да ми прилошее, ставах и много зла ако не ядях на всеки 2ч
оказа се повишен инсулин, който рязко смъква кр. захар 2ч след нормлано (високовъгл.) хранене и от там това неприятно чувство
сега от години се храня нисковъгл. и такъв проблем нямам даже и след 20ч глад, само на вода
Не, не ми става лошо( когато съм в нормално състояние де). Почти никога не съм закусвала, с ниско кръвно съм. Пия сутрин една пълна чаша с вода( за кръвното), и после кафето. Ужасно нездравословно, но какво да се прави- не огладнявам преди обяд.
В момента е различно- задължително закусвам, даже два пъти, иначе ми прилошава, кръвното ми е още по-ниско от нормално.
В момента е различно- задължително закусвам, даже два пъти, иначе ми прилошава, кръвното ми е още по-ниско от нормално.
На мен да.
Но аз пък не мога веднага да ям, все едно пясък си набутвам в устата.Затова пия кафе първо(въпреки, че не е хубаво така) и залъгвам малко глада, докато се окопитя и съм готова да ям.
Иначе без храна и кафе съм като зомби-зле ми е, гади ми се и главата ме боли зверски.
Но аз пък не мога веднага да ям, все едно пясък си набутвам в устата.Затова пия кафе първо(въпреки, че не е хубаво така) и залъгвам малко глада, докато се окопитя и съм готова да ям.
Иначе без храна и кафе съм като зомби-зле ми е, гади ми се и главата ме боли зверски.
Мразя да ям сутрин /през целия ми живот почти не съм закусвала - като изключим неделите и отпуските, когато реално правя закуско-обяд/, но съм длъжна да го правя по споменатата причина - призлява ми. Решила съм си проблема с огромна чаша капучино /без захар/ - при мен падат и кръвното, и захарта, а капучиното оправя и двете.
А за сладкото - слушай приятелката ти. Никакви бонбонки и шоколадчета в чантата и в никакъв случай сутрин на гладно. Първото хранене за деня трябва да е солено, защото сладкото засища бързо, вдига рязко захарта и после още по-рязко тя пада. На закуска хапвай някой не много сладък плод или сухари/солети и подобни.
Между другото, доста време се хранех разделно и тогава нямах никакви проблеми от този тип. Сега по празниците това е невъзможно, но след тях пак започвам.
На мен пък ми прилошава ако си изпусна часа за обяд. Вечер мога да не вечерям изобщо и обикновено само си мезя някаква салата с биричка /достатъчно засища/, но на обяд мога да убия човек за храна. Същото е и вечер, когато ми се доспи и нямам възможност да си легна - ставам неадекватна.
А за сладкото - слушай приятелката ти. Никакви бонбонки и шоколадчета в чантата и в никакъв случай сутрин на гладно. Първото хранене за деня трябва да е солено, защото сладкото засища бързо, вдига рязко захарта и после още по-рязко тя пада. На закуска хапвай някой не много сладък плод или сухари/солети и подобни.
Между другото, доста време се хранех разделно и тогава нямах никакви проблеми от този тип. Сега по празниците това е невъзможно, но след тях пак започвам.
На мен пък ми прилошава ако си изпусна часа за обяд. Вечер мога да не вечерям изобщо и обикновено само си мезя някаква салата с биричка /достатъчно засища/, но на обяд мога да убия човек за храна. Същото е и вечер, когато ми се доспи и нямам възможност да си легна - ставам неадекватна.
Първото ми нещо, като се събудя, е да си хапна, държа си на нощното шкафче нещичко, а на мъжа ми първото нещо е да си запали цигара. После може и други неща 
/дъвчейки, пушейки 
/. Различни доши, какво викат в аюрведа.
/дъвчейки, пушейки /. Различни доши, какво викат в аюрведа.Аз пък съм обратно и на двама ви. Много ми е чудно как някои хора като си отворят очи и веднага питат дали има нещо за ядене. Но все пак всеки си има своите навици. Цигара също не мога да запаля още със ставането, въпреки че съм пушач от доста години. Чак след час, час и нещо и то задължително с кафе. Случвало ми се е по цял ден да не ям. Не ми е прилошавало само главата отзад започва да ме стяга.
Бях така, когато бях бременна за втори път. Без банан в чантата не мръдвах никъде.
Лягах си също с банан на нощното шкафче, защото ако не успеех да заспя достатъчно бързо, пак огладнявах и ми ставаше лошо.
Да не казвам колко кила качих с това ядене.
Сега до 11 часа ям само плодове, най-вече ябълки. Банани да не виждам
Мисля, че трябва да се изследваш.
Лягах си също с банан на нощното шкафче, защото ако не успеех да заспя достатъчно бързо, пак огладнявах и ми ставаше лошо.
Да не казвам колко кила качих с това ядене.
Сега до 11 часа ям само плодове, най-вече ябълки. Банани да не виждам
Мисля, че трябва да се изследваш.
Не, не ми прилошава.
Сутрин закусвам мляко с мюсли ( 3 лъжици + около 150 грама мляко) и един плод, обикновено круша. Понякога пропускам закуската и пия само чай и кафе, а понякога ям филийка със сладко/мед.
Проблем с прилошаване съм имала при няколко хипотонични кризи, свързани с преумора, и с повръщане при мигрена, но и двете ми се случват рядко, веднъж на няколко години.
Мери си кръвното в различни часове на деня, ако имаш високо по принцип дори и нормалното може да се усеща от организма ти като ниско, и обратното, ако имаш ниско - нормалното ще го усещаш като повишено.
Другото са ти го казали- консултация с лекар и изследване на нивото на кръвната захар и евентуално друго по преценка.
Сутрин закусвам мляко с мюсли ( 3 лъжици + около 150 грама мляко) и един плод, обикновено круша. Понякога пропускам закуската и пия само чай и кафе, а понякога ям филийка със сладко/мед.
Проблем с прилошаване съм имала при няколко хипотонични кризи, свързани с преумора, и с повръщане при мигрена, но и двете ми се случват рядко, веднъж на няколко години.
Мери си кръвното в различни часове на деня, ако имаш високо по принцип дори и нормалното може да се усеща от организма ти като ниско, и обратното, ако имаш ниско - нормалното ще го усещаш като повишено.
Другото са ти го казали- консултация с лекар и изследване на нивото на кръвната захар и евентуално друго по преценка.