Аз упражненията не ги правя както е обяснено в нета, защото челюстта ми много бързо се уморява. Болка чак не, но лек дискомфорт усещам.
Да, не е разпространен метода, аз научих за него от тази тема. Като се интересуваш- пробвай. Чудеса е ясно, че няма как да се постигнат с тази шина и ефектът не може да се сравява с този на брекетите (но пък ги няма и недостатъците).
Не знам дали процедирам правилно, трябва да се консултирам с доктора, но тази седмица имам доста ангажименти и ще отложа контролния преглед.
Да, не е разпространен метода, аз научих за него от тази тема. Като се интересуваш- пробвай. Чудеса е ясно, че няма как да се постигнат с тази шина и ефектът не може да се сравява с този на брекетите (но пък ги няма и недостатъците).
Не знам дали процедирам правилно, трябва да се консултирам с доктора, но тази седмица имам доста ангажименти и ще отложа контролния преглед.
. Бях на преглед на 20ия ден, в предния пост бях написала, че прегледите са ми на 20ия и на 30ия ден но съм се объркала. Следващия ми преглед е на 50ия ден. Правя си упражненията - "болка" е силно казано, по скоро дискомфорт, с който се свиква /поне при мен/. Искаше ми се да мога и да спя с него но за момента не ми е позволено защото слагайки го през ноща мога да го избутам без да искам, и вместо да изправям да кривя допълнително. Снимките before/after са добра идея. before си имам ама after ще почака 
. Не очаквам чудеса от раз, но пък съм оптимистка. 
Тъй -като и аз съм с криви зъбки, смятам да ида на контролен преглед за да видя колко е отчайващо положението. 
