Публикувана: 6 март 2010, 10:22 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2019, 18:57 ч.

Зумба

184 278
741
1

# 45 6 авг. 2010, 11:24 ч.

Мнения: 312

Lovesun изтегли се най-накрая зумбата и много добър пакет съм улучила - с тренировка за начинаещи, с кардио тренировка и с една за оформяне която още не съм изгледала, освен това има всяко движение обяснено бавно стъпка по стъпка. Мерси за линка оказа се наистина полезен :bouquet
Имам питане: къде ходиш на ориенталски?

Galia в зала наистина е хубаво, но като започваш клипчетата са много полезни, особенно тези които обясняват бавно как са нещата, защото като е в група няма как да повтаря инструктура едно и също нон стоп бавно за да го схване всеки, а аз винаги зацепвам бааааааааааамно Embarassed

# 46 6 авг. 2010, 12:14 ч.

Мнения: 0

Ами в 2fit. Иначе и аз бавно схващам по принцип,особено като отивам някъде за първи път,а и доста бързо ги показват нещата.В началото винаги е така,после свикваш общо взето.Но пък вкъщи нещо никога не мога да се наканя,въпреки че съм си изтеглила един милион различни неща.Но наистина в зала си е с повече настроение.Особено на ориенталските с шаловете. Mr. Green

Накрая на тренировката има и упражнения.

# 47 6 авг. 2010, 14:35 ч.

Мнения: 312

Може ли малко повече инфо за ориенталските плс Praynig

Мисля да отида в събота на тях, ако мъжа не ме отвлече извън града, но имам нужда от мотивация, за да не ги проспя Embarassed

Аз всъшност схващам повечето танцувални неща горе долу бързо, но ако не схвана нещо веднага(както 2-3 движения от зумбата ) е повече от ужасно. В смисъл дори да ми го покажат бавно просто не схващам веднага, трябва поне 5-6 пъти да видя и да пробвам докато усетя как става, а който и да е инструктор не може да си позволи да се занимава 5мин примерно само с един човек от групата, та затова клипчетата са голяма помощ. Но си права че вкъщи е много по-трудно да се накара човек тренира.

# 48 6 авг. 2010, 14:36 ч.

София
Мнения: 807

Ламята, много обмислям зумбата напоследък!!! Хич ме няма... дали ще се справя като абсолютно начиноеща и тотално дърво?!

# 49 6 авг. 2010, 15:00 ч.

Мнения: 312

Ще се справиш не е трудно, а и мисля че навсякъде повечето групи сега прохождат, все пак зумбата си е новост в бг, нищо че някъде четох че почнала преди 4 години в щатите.
Може и да си изтеглиш от нета тренировка, даже ако искаш като се прибера довечера ще погледна кое точно си изтеглих аз и ще ти пиша, че са наистина супер елементарно обяснени движенията, пък има и тренировка за начинаещи, и тъкмо ще решиш дали ти допада.

p.s. Аз и в темата за пепе ти отговорих Sunglasses

# 50 6 авг. 2010, 15:04 ч.

София
Мнения: 807

благодаря ти много! Не бързай да е днес, ще отсъствам 2 седмици, но после ще се радвам, ако ме насочиш! bouquet

# 51 6 авг. 2010, 18:59 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Ламята в пт, 06 авг 2010, 14:35

Може ли малко повече инфо за ориенталските плс Praynig

Ами какво да ти кажа на мен ми хареса като цяло.Момичето,което ги води е готина.През седмицата беше доста спокойно,нямаше много хора,но събота и неделя предполагам ще е малко по-пълно.Забавно е,общо взето всички движения си приличат и ги схващаш сравнително бързо.Пускат готина музика,зареждаща и така бързо ти минава времето някак си.40-45 минути са танците и после следват упражнения с гирички и ластик.Като някои от упражненията трябва да ги изпълняваш едновременно с танцуването за по-голямо натоварване.Ако ще ходиш, вземи си такъв шал за ориенталски,уж с него по-лесно се координират движенията,а и е по-забавно.По-добре опитай,за да знаеш какво е,пък ако не ти хареса от опит глава не боли! Sunglasses

Ето и тук може да прочетеш http://www.monitor.bg/article?id=245073

# 52 7 авг. 2010, 21:04 ч.

Мнения: 312

Мерси за инфото, пак проспах тренировката Embarassed

Е, важното е че за зумбата стигнах, и беше много приятно, само две девойки бяхме явно хората са по море, искам и аз Sad

# 53 2 септ. 2010, 10:20 ч.

София
Мнения: 807

Утре отивам на зумбааааа! newsm44

# 54 5 септ. 2010, 19:24 ч.

Мнения: 75

Ако някой чуе за зумба във Варна да пише !!!

# 55 5 септ. 2010, 22:28 ч.

Мнения: 5 178

Записвам се и аз, да следя има ли Зумба във Варна

# 56 10 септ. 2010, 12:34 ч.

Мнения: 68

От всички линкове нито един не ми се отвори.
С дъщеря ми искаме да тренираме зумба в къщи.Моля,помагайте.
Давам и скайп sunday_831

# 57 19 септ. 2010, 15:16 ч.

Мнения: X

деси в www.rutracker.org както по-горе някой писа има много зумба http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3012389 иска се регистрация и после и с търсачката - поиск "zumba" и си избирай Party