а има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
Има ,ако тренираш редовно и спазваш хранителен режим.
- Публикувана: 6 март 2010, 10:22 ч.
- Последно мнение: 14 ноем. 2019, 18:57 ч.
Зумба
Има ,ако тренираш редовно и спазваш хранителен режим.
а има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
да, то си е кардо тренировка, само че е много фън, щото са танци-манци
Най-приятният начин за поддържане на форма и сваляне на излишните килограми . Латино музика + всякакви разнообразни упражнения и фитнес танци = Zumba латино фитнес.
Действа прекрасно на настроението, кара ви да бъдете щастливи докато танцувате и горите калории.
В световен план Zumba фитнес е номер 1 , набира скорост и в Източна Европа и България.
За заинтересованите - Zumba фитнес е вече и в Сливен със сертифициран латино Zumba инструктор.
Действа прекрасно на настроението, кара ви да бъдете щастливи докато танцувате и горите калории.
В световен план Zumba фитнес е номер 1 , набира скорост и в Източна Европа и България.
За заинтересованите - Zumba фитнес е вече и в Сливен със сертифициран латино Zumba инструктор.
http://www.hoteltriada.com/?lang=bg&page=uslugi.fitnes.1
открих го случайно преди месец търсейки Пилатес в близост до офиса ми, не съм ходила... но мисля да ходя.. след август....
Успех , момичета
открих го случайно преди месец търсейки Пилатес в близост до офиса ми, не съм ходила... но мисля да ходя.. след август....
Успех , момичета
Аз съм желаеща, но още не съм ходила:)
Днес прочетох за зумба и във вторник отивам да пробвам в новия клуб на Боевски, малко ми е неудобно като място, но ми се видя добра оферта.
Преди 2 години Мира от Памбос денсинг център водеше латино аеробика и беше най-страхотната тренировка на която съм ходила - натоварваща, разтоварваща и супер забавна, а зумбата доколкото видях от разни клипчета е точно това.
Днес прочетох за зумба и във вторник отивам да пробвам в новия клуб на Боевски, малко ми е неудобно като място, но ми се видя добра оферта.
Преди 2 години Мира от Памбос денсинг център водеше латино аеробика и беше най-страхотната тренировка на която съм ходила - натоварваща, разтоварваща и супер забавна, а зумбата доколкото видях от разни клипчета е точно това.
Препоръчани теми