Витамини по време на кърмене

  • 1 734
  • 27
  •   1
Отговори
  • Мнения: 554
Взимате ли някакви витамини или други хранителни добавки по време на кърмене?
Нужни ли са според вас,или организма може да се справи сам с големият енергоразход Simple Smile ?
Чета доста противоречиви мнения по темата и бих искала да разбера вашето мнение и опит!

# 1
  • Мнения: 7 106
Ако се храниш пълноценно и разнообразно можеш и да не пиеш допълнително витамини.Но имайки предвид, че зимата е сезон  в който пресните плодове и зеленчуци са кът, аз пия бирена мая.Матерната така и не ми понесе още през бременноста, така че нея съм я изключила като вариант.

# 2
  • София, Младост 2
  • Мнения: 8 374
И според мен правилното хранене е много по-важно от приема на синтетични витамини - и по време на бременност,и за кърменето.А витамини пия само когато съм болна на антибиотици Simple Smile

# 3
  • Мнения: 439
Пиех матерна, а от две седмици пия бирена мая. Казаха, че мога да ги комбинирам, но аз реших да спра матерната.

# 4
  • ville de Quebec
  • Мнения: 509
Аз гледам да правя и двете - и да се храня рационално и да пия витамини. Пия най-вече матерна, но от време на време и бирена мая. Но и двете май не ги спазвам 100%..... затова гледам да ги компенсирам едно с друго понякога

# 5
  • Мнения: 516
Здравей,
Аз също пия бирена мая,сутрин и ве4ер.
Пия много вода и  4ай,вклю4ително този за кърма4ки на Хип.
Ям плодове,каквито има,сега няма голямо разнообразие Sad
И 4есто си правя  зелен4укови супи,много ги оби4ам,а и са полезни Simple Smile

# 6
  • Мнения: 6 243
Храня се доста здравословно (като изключим вафлите, но това е друга тема Sad ). Обаче като имам предвид, че в наше време няма гаранция, че ядем органична храна - за всеки случай пия и Матерна. По схема от гинеколога ми. Засега се чуствам отлично. Пробвах и с бирена мая, ама нещо миризмата й ми е неприятна, и се отказах.

# 7
  • София
  • Мнения: 9 395
Аз пия само бирена мая. По 2 хапченца всяка сутрин. Simple Smile
Но от преди 2 месеца и нещо някъде.

# 8
  • София
  • Мнения: 235
Пия бирена мая и Матерна чат пат - като се сетя...
Но аз, за съжаление, не ям много плодове и съм малко анемична, което ме навежда на мисълта, че пак трябва да си взема от Матерната...
Може би знаеш, но... изкуствените витамини се усвояват в малка степен от организма, затова наистина, както са ти написали много мами, най-добре е да се яде правилно!

# 9
  • Мнения: 2 051
Зима е все пак и дори да го докараш откъм друго, откъм витамини не е много сигурно, все пак има плодове, с които не бива да се експериментира много при кърмене. Пък и кърмя две гърла. Затова и аз се ориентирах към бирената мая. Пия я примерно месец-два, после 1-2 седмици пауза, после пак.

# 10
  • София
  • Мнения: 18 679
Бирена мая и по един фреш лимон с грейпфрут или портокал дневно+всякакви пресни плодове, каквито ми попаднат.Пресни зеленчуци рядко, защото са ми адски безвкусни зимата, особено доматите Sick Често си правя и градинарска супа.Но ако трябва да съм честна, не съм съвсем добре - бледа съм и се изморявам лесно.Май хемоглобинът нещо.... Thinking

# 11
  • София
  • Мнения: 985
Бирена мая. Три пъти по две.

# 12
  • Мнения: 673
Не, не пия нищо допълнително. И се чувствам добре. Но хапвам повечко, но това съм го правила винаги, не е само като кърмя.

# 13
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 786
Аз съм на бирена мая - 2 на ден. Може и повече, ама ме мързи Wink
А иначе, Белинда, и аз имах такъв период на перманентна умора (даже май по същото време), правих ПКК, ама нищо - в норма... джипито нищо не откри, пих малко Матерна, после продължих с бирена мая, че Матерната е майка си, баща си и няколко лели, и се оправих даже без да разбера кога и от какво.

# 14
  • Мнения: 4 242
Момичета извинявайте за отклонението ама не се ли пълнее много от бирената мая? Аз имам доста отгоре за това се боя да я пия #Puppy dog . Бирената мая ли е най полезна за кърмачките?

Общи условия

Активация на акаунт