Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11

  • 62 091
  • 765
  •   1
Отговори
# 15
  • София
  • Мнения: 11 457
Извинявайте, да ви попитам - трябва ли непременно да консултирам с лекар прием на добавката Л-аргинин, поне така пише?
https://apteka.framar.bg/30028169/нутрим-l-аргинин-табл-1000-мг-120

(мъж съм)
Мерси!

# 16
  • Мнения: 165
Здравейте ,
След изследване на Вит Д и B12 това са резултатите :

Витамин D -14.5 ng/ml
Витамин B12-217 pmol/L

Закупих си спрея на Better you Витамин D3 + K2 Орален спрей х12 мл 3000 IU и пръскам от него 3 впръсквания на ден .
Достатъчна ли е тази дозировка ,за да запълня дефицита или е малко?

Какъв В12 да си купя ,за да вдигна и там стойностите , целим забременяване и искам да запълня дефицитите възможно най-бързо.

# 17
  • Мнения: 1 708
Момичета,каква беше дозата за прием на :
Inositol powder
NAC
L-Arginine
Аз съм ги приемала така:
Инозитол на прах - 2х2 грама
НАК - 2х600 мг
Аргинин - 2х500 мг
Приемат се на гладно, инозитола поне 1 час преди кафето.

Здравейте ,
След изследване на Вит Д и B12 това са резултатите :

Витамин D -14.5 ng/ml
Витамин B12-217 pmol/L

...
Посочете референтните стойности.

# 18
  • Мнения: 1 271
Мисля , че 3 впръсквания са ви много от спрея за Вит. Д.

# 19
  • Мнения: 755
Прилагам таблица за ориентир за витамин Д.
П.с. Днес пусках контрола и съм наваксала дефицита, чак не мога да повярвам Simple Smile От октомври до сега от 31,3 сега съм на 99,7 nmol/l ( реф. 80-250). Приемала съм по 6000 единици. Би било хубаво да се прикачи подобна таблица на първа страница.

# 20
  • Мнения: 1 271
Каква марка вит. Д взимахте?

# 21
  • Мнения: 755
Каква марка вит. Д взимахте?
Better you и Джеймисън спрейове

# 22
  • Мнения: 286
Здравейте, с поликистозни яйчници съм и освен всички витамини и добавки за подобряване качеството на яйцеклетки, приемам ги по схема от тук, започнах да приемам и берберин. Има ли нещо особено с приема му. Не можах да намеря полезна информация. Дозата в таблетка е 500мг.

# 23
  • Мнения: 73
Здравейте ! Според вас вечерната Иглика може ли да подтиска овулацията, защото този месец се вижда фоликул, но на 21 ден от МЦ при цикъл 36 дни овулационните тестове все са отрицателни.

# 24
  • Мнения: 1 271
Не би трябвало да я подтиска, но препоръките са да се пие до овулация. Аз я пия 14 дни от цикъл, а до цикъл омега 3.

# 25
  • Мнения: 1 708
Защо само до овулация?
Може да се приема по време на целия цикъл.
Препоръките за прием до овулация се отнасяха до друга добавка, но за да не подведа, ще проверя първо коя беше.

# 26
  • Мнения: 15
Здравейте според вас може ли да се пие Иногинол с С-Фем сашета? С пкя съм кистите изчизнаха,обаче до сега пиех ингинол сега доктора ми изписа с-фем.

# 27
  • Мнения: 1 708
Защо само до овулация?
Може да се приема по време на целия цикъл.
Препоръките за прием до овулация се отнасяха до друга добавка, но за да не подведа, ще проверя първо коя беше.
Проверих, но не било до овулация - див ямс се приема след овулация, защото може да я подтисне.

# 28
  • София
  • Мнения: 35 814
Само Вит. А  се приема до О.  ... най-добре от 2-3 до 12-13 ден на МЦ, когато е форма ретинол, а когато е Бета-Каротин може от 1 до 14-15 ден на МЦ. ... зависи от дължината на МЦ
Защо само през ФФ и защо не през ЛФ?
Защото подпомага формирането на по-хубави фоликули - да се развият максимално добре и да достигнат фаза на ДФ и за по-хубава МЛ ( за имплантация) ... и не през ЛФ защото, ако настъпи зачеване, може да увреди ембриона... Или, колкото е важен и полезен вит. А за едно зачеване, имплантация и правилно развитие на ембриона, толкова може и да е опасен... И затова е важно, освен да се приемат хубави, кач-вени продукти, с висока бионаличност, в точно определени дози, но и по правилните схеми на прием.... напр. ако е Бета-Каротин - да е натурален, ако е ретинол - също да е натурален - напр. от риба

# 29
  • Мнения: 15
Здравейте момичета! Здравей Денис! Hug
По повод последния коментар... Вит. А всеки месец ли се пие до О. ? Аз взех геритамин, но го пия през два месеца... Обърках се нещо с него...

Общи условия

Активация на акаунт