Искам да започна от 0. Искам да отслабна,да научавам нови неща,да науча поне 2 езика искам много нещо,НО нямам мотивацията,волята! Започвам и веднага се отказвам. Всеки път си казвам от утре,от утре,но това утре така и не идва. На 19 съм и се определям като срамежливи притеснителен човек,нямам приятели,не излизам никъде,попринцип не харесвам дискотеки,чалга,алкохол и други неща "модерни" в днешно време. Изпадам в депресии доста често и мисли кой ще ме хареса мен,кой би излязъл с мен,та аз за нищо не ставам.... Никога не съм имала гадже,първа целувка... Вманиачена съм по едно момче,което дори не познавам,а постоянно мисля за него и съм озлобена към гаджето му.(преди не съм завиждала така,не знам защо се превърнах в такъв човек) Пълничка съм и оттам идват и моите притеснения,искам да отслабна не само за да съм добре изглеждаща,но и за моето здраве! Но как да започна??? От къде? Какви упражнения да правя у дома? Трябва да съм я калориен дефицит,нали? БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ ВИ,КОИТО СЕ ОТЗОВАВАТЕ НА МОИТЕ ПИТАНИЯ!! ❤