Ами и и майка ми все с нисък вит Д, не обръщаше внимание докато не почнаха страшни проблеми , тръгна по лекари, оказа се с много тежка остеопороза, напълно липсващи прешлени (изтънели и смазани) . Та иска ми се да го вкарам в норма.
- Публикувана: 3 септ. 2021, 22:39 ч.
- Последно мнение: 8 ноем. 2023, 12:49 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4
аз също имам остеопороза, но вит. д ми беше 8, когато я констатираха. твоят резултат 38 е в нормите. хубаво е да обръщаш внимание, разбира се, заради наследственост, но нямаш повод за притеснение. пий си поддържаща доза и изследвай на 6 мес. - това е от личния ми опит.
А аз съм с тотална хистеректомия на 29.
Сега съм на 39.
Бях с Базедова болест 10 години,от 4 или пет съм с отстранена жлеза.
Витамин Д ми е бил винаги нисък.
Уж имах остеопения.
Онзи ден платих за изследване на костна плътност пак.
Сега няма остеопения,ок е костната плътност.
Не вярвам на изследването,но не е по каса и няма как скоро да го повторя пак.
Сега съм на 39.
Бях с Базедова болест 10 години,от 4 или пет съм с отстранена жлеза.
Витамин Д ми е бил винаги нисък.
Уж имах остеопения.
Онзи ден платих за изследване на костна плътност пак.
Сега няма остеопения,ок е костната плътност.
Не вярвам на изследването,но не е по каса и няма как скоро да го повторя пак.
Привет . Миналия септември/октомври Вит.Д. ми беше 44, започнах да приемам Вигантол, пролетта пак пуснах изследвания -38. Сега пак 38.
Не знам как да го вдигна. Пия Вигантол , пробвах и всеки ден по 7-8 капки, пробвах и веднъж в седмицата по 20капки. Първо го приемах като просто накапвах в устата, после в лъжичка с мляко или масло.
Сега искам да взема някоя таблетна форма да опитам, но не знам коя. Ще се радвам на препоръки.
Не знам как да го вдигна. Пия Вигантол , пробвах и всеки ден по 7-8 капки, пробвах и веднъж в седмицата по 20капки. Първо го приемах като просто накапвах в устата, после в лъжичка с мляко или масло.
Сега искам да взема някоя таблетна форма да опитам, но не знам коя. Ще се радвам на препоръки.
Аз съм с тежък дефицит. Каква е нужната доза?
Имам изписан ОЙЛЕСЕН ВИТАМИН Д3 капсули 400 мг. (2т. на ден)
https://apteka.framar.bg/30064493/%D0%BE%D0%B9%D0%BB%D0%B5%D1%81 … 0-%D0%BC%D0%B3-90
Искам да вземам този вариант, дали може? BetterYou / Бетър Ю Интра Витамин Д3 3000 IU ДЛукс орален спрей 15мл
https://www.aptekazdrave.bg/betteryou-betr-yu-intra-vitamin-d3-3 … oralen-sprej-15ml
Не мога да се ориентирам в дозировката.
С тежък дефицит съм 9,3.
https://apteka.framar.bg/30064493/%D0%BE%D0%B9%D0%BB%D0%B5%D1%81 … 0-%D0%BC%D0%B3-90
Искам да вземам този вариант, дали може? BetterYou / Бетър Ю Интра Витамин Д3 3000 IU ДЛукс орален спрей 15мл
https://www.aptekazdrave.bg/betteryou-betr-yu-intra-vitamin-d3-3 … oralen-sprej-15ml
Не мога да се ориентирам в дозировката.
С тежък дефицит съм 9,3.
20 капки са малко, увеличи на 30-40 седмично (разделени на два приема) и ще го вдигнеш, и след това 30 за поддръжка на нивата (евентуално лятно време може отново да се свалят на 20). И не, няма да предозираш. С прясно мляко по-скоро не, по-добре с кисело мляко или с масло, а най-добре с кокосово масло или
И аз бях с тежък дефицит - 5.6 и за 2-3 месеца се качи над 30 точно по тази схема. Пия го директно от лъжичката.
Не са ме насочили да си изследвам костната плътност, нужно ли е?
Всички с тежъл дефицит ли си я изследвате?
20 капки са малко, увеличи на 30-40 седмично (разделени на два приема) и ще го вдигнеш, и след това 30 за поддръжка на нивата (евентуално лятно време може отново да се свалят на 20). И не, няма да предозираш. С прясно мляко по-скоро не, по-добре с кисело мляко или с масло, а най-добре с кокосово масло или
И аз бях с тежък дефицит - 5.6 и за 2-3 месеца се качи над 30 точно по тази схема. Пия го директно от лъжичката.
Не са ме насочили да си изследвам костната плътност, нужно ли е?
Всички с тежъл дефицит ли си я изследвате?
И мен това ме интересува. А ти два пъти в седмицата ли ги приемаше или по-добре да е всеки ден по малко?
[/quote]
2 пъти в седмицата по 20 капки. Лятото като се излагам на слънце - 2 пъти по 10 капки. На мен ми действа добре. Преди това едва оцелях, така че съм много доволна.
Вероятно при всеки е индивидуално…
Аз искам да питам, тези които са с тежък дефицит на витамин Д, имате ли проблем с концентрацията и запомнянето. Дали има връзка?
Капсулите нe сa ок, спрея да, от него можеш да слагаш по две впръсквания дневно за около 3 месеца и след това при достигане на препоръчителните нива (а именно над 40 ng/ml), по едно впръскване през ден.
Аз съм с тотална хистеректомия на 29 годишна възраст,премахната щитовидна жлеза,била съм на терапия с кортикостероиди,имах хиперпаратиреоидизъм...Имам причини да изследвам костна плътност.
Въпреки тежкия дефицит и изпочупването на зъбите,костната плътност е уж нормална при мен.
Не се шашкайте толкова.
Всеки случай е строго индивидуален.
Въпреки тежкия дефицит и изпочупването на зъбите,костната плътност е уж нормална при мен.
Не се шашкайте толкова.
Всеки случай е строго индивидуален.
