Благодаря ви! В почивните дни ще опитам!
- Публикувана: 8 юли 2021, 23:07 ч.
- Последно мнение: 11 ян. 2022, 09:21 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 140
Сега и аз да кажа... Сърмите ги направих вчера... С карфиол и кайма... Станаха мнооооогооо вкусни...
Имам и едни сушени чушки... Ама все не ми остава време да се занимавам да пълня.
Таня, какво месо слагаш?
Отивам да видя рецептите, които си споделила.
П.П. и понеже никой не е писал след мен, дописвам поста си. Тази вечер направих сармите само с месо. Станаха много сполучливи. По-вкусни от тези с кайма.
Имам и едни сушени чушки... Ама все не ми остава време да се занимавам да пълня.
Таня, какво месо слагаш?
Отивам да видя рецептите, които си споделила.
П.П. и понеже никой не е писал след мен, дописвам поста си. Тази вечер направих сармите само с месо. Станаха много сполучливи. По-вкусни от тези с кайма.
Дами, имам предизвикателство! Има около месец до края на годината, а всички си бяхме (или поне повечето) поставили някакви цели. Който не си е изпълнил целта, го предизвиквам да се включи. Условията са много прости: понеже всяка от нас тук има свои виждания за това кое е ок за нея като храна, макар и всички да сме НВ, всяка ще си заложи свои си условия, с които да се предизвика, за да свали още малко до нова година. Тоест идеята е да се предизвикате. Ако вечер си позволявате чаша вино, махате я (например). Ако имате едни ядки, които са ви мега вкусни, но знаете, че ви обръщат каруцата, спирате ги.
Моята лична цел са 2 кг. до Нова година, като за целта аз лично ще мина 90% карнивор. В момента го карам по-либерално, защото постигнах здравословните си цели (поликистозните ми иначе яйчници вече са напълно чисти), и си позволявам и плодове (освен зеленчуци), че и мед понякога. Общо взето не ям само хляб, ориз, картофи, сладко и бобови. Но в този един месец минавам на месо, яйца, туршия (аз съм си я правила). Ако сваля тези 2 кг, ще съм на още 2 кг разстояние от изначално целевите ми килограми.
Ако сте навити, пишете тук и пишете какви ще са вашите цели и правила. Да се мотивираме взаимно
Моята лична цел са 2 кг. до Нова година, като за целта аз лично ще мина 90% карнивор. В момента го карам по-либерално, защото постигнах здравословните си цели (поликистозните ми иначе яйчници вече са напълно чисти), и си позволявам и плодове (освен зеленчуци), че и мед понякога. Общо взето не ям само хляб, ориз, картофи, сладко и бобови. Но в този един месец минавам на месо, яйца, туршия (аз съм си я правила). Ако сваля тези 2 кг, ще съм на още 2 кг разстояние от изначално целевите ми килограми.
Ако сте навити, пишете тук и пишете какви ще са вашите цели и правила. Да се мотивираме взаимно
Аз съм си на едни 57кг., които са ми в повече (мое мнение). Все ми се искаше да падна под 55, но това става лесно лятото, сега ми е трудно. И това вино.... намалих го до винце на всеки три дни, само уикенда (преди това беше всяка вечер). Което го приемам като малка победа, но не е достатъчно.
не съм се мерила 2 седмици, но съм някъде между 61 и 63
ще участвам в предизвикателството със ограничаване на бирата
започвам с монодиета 10 дни
после може най- сетне и до корнивор да стигна
stonefaced, пускай каво ядеш, че ако започна корнивор и като си знам мързела, само на пържоли ще живея
ще участвам в предизвикателството със ограничаване на бирата
започвам с монодиета 10 дни
после може най- сетне и до корнивор да стигна
stonefaced, пускай каво ядеш, че ако започна корнивор и като си знам мързела, само на пържоли ще живея
Edеn, малко като оправдание звучи твоето 
Това е идеята - да ни е трудно този един месец, ама пък после да се гордеем със себе си 
Херци, ми то по-моно от карнивора има ли
Днес съм на яйца с бекон за обяд, за вечеря просто ще си объркам кайма с подправки на тиганчето - лют пипер, черен, сол и готово.
Това е идеята - да ни е трудно този един месец, ама пък после да се гордеем със себе си Херци, ми то по-моно от карнивора има ли
Днес съм на яйца с бекон за обяд, за вечеря просто ще си объркам кайма с подправки на тиганчето - лют пипер, черен, сол и готово.
Не, не е оправдание. Просто нямам мотивация. Миналата седмица дори правих яйчен фаст, та току я намеря след добрите резултати, но....
Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата
Обаче в група с повече хора може и да ми се получат нещата
Хайде, всеки ден тук на отчет те чакаме
Ще си се "наритваме" взаимно за по-голяма мотивация и дух.