Публикувана: 16 юни 2021, 19:52 ч.
Последно мнение: 5 юли 2021, 16:10 ч.

Увиснали гърди!

4 113
37
1

16 юни 2021, 19:52 ч.

Мнения: 193

Здравейте момичета!
Имам бебе на почти 5 месеца, но въпроса ми е свързан с увисването на гърдите след ражадне и кърмене.
Моите винаги са били големички особено сега и увиснаха супер много а съм на 26 още и това е първо раждане.
Изцеждам се от 3 месеца и така го храня, не иска от гърда.
Дали от помпата увиснаха толкова много? А и имам доста кърма от самото начало.
Изцеждам се по 5 пъти на ден.
И като се наведа напред имам 3 пръста разстояние около гърдите.
Кожата също е набръчкана.
Въпроса ми е като спра с кърмата дали ще станат като преди?
Знаете ли как да ги стегна по някакъв начин?
Благодаря!

# 1 16 юни 2021, 19:55 ч.

Мнения: 3 293

Търпение се иска, на кожата й трябва време да се свие. Но след като спрете да кърмите лека по лека ще се възстановят. Няма да е на 100% както преди, но ще си изглеждат пак добре.
Вече си е до ген еластичноста на кожата. Въпреки това добра хидратация няма да навреди на процеса Simple Smile

# 2 16 юни 2021, 20:00 ч.

Мнения: 193

Дано! Защото ако не се променят мисля за повдигане. 😑

# 3 16 юни 2021, 20:02 ч.

Мнения: 3 293

Ще се променят, но наистина иска много търпение, и аз се бях отчаяла по едно време, но се възстановиха доста.
ЕДИТ: Може да пробваш разни упражнения за гръдния кош, може да имат малък ефект, но не възлагай големи надежди, мускулите са в гръдния кош не в самия бюст.

# 4 16 юни 2021, 20:12 ч.

Мнения: 6 622

Каквото е имало да се променя в гърдите ти вече се е променило. По-добре сега си кърми детето и не го мисли. Поне да не е било напразно. Гърдите на много малко жени се възстановяват, а промените се случват още по време на бременността.

# 5 16 юни 2021, 20:12 ч.

Мнения: 25 562

Цитат на: Newmomy в ср, 16 юни 2021, 19:52

Дали от помпата увиснаха толкова много?

Не, заради гравитацията е. Simple Smile

По-големите увисват по-рано, по-малките могат да се запазят до по-зряла възраст. Въпрос и на структура, и на генетика...
Не мисля, че поддръжката влияе кой знае колко, но в някои случаи помага.

# 6 16 юни 2021, 20:26 ч.

Мнения: 1 314

Доколко ще се възстановят при положение, че вече има увисване, не се наемам да твърдя, но има упражнения, които може да се правят за добра форма. Всеки ден.
Споделям личен опит. Това упражнение го правех дълго време преди още да забременея за първи път. Желая успех и на авторката и на всички момичета, които се вълнуват от въпроса. Започва се с по 50, добре е да се увеличат. Аз съм стигала до сто, сто и нещо. Изправена, вдигаш ръцете хоризонтално встрани и започвш да разтягаш назад.
Другото/вариант на първото/ е ръцете нагоре, обтягаш назад, връщаш в изходна позиция. Усеща се опън в мускулите.
Първото упражнение дава добри резултати, когато се прилага и още преди забременяване и наддаване на гърдите по тази причина.
Самото кърмене не уврежда дотолкова, колкото неправилната поддръжка на гърдите през този период. По време на бременността/всъщност и при двете си бременности/ съм носила постоянно сутиен, защото размерът беше утроен може би. Ясно ви е как тежи.
Другото, което може да правите е да завършвате банята със студен душ и лек масаж на гърдите отдолу нагоре.
При първата си бременност си мислех, че гърдите ми ще стигнат до пъпа, а съм и кърмила малко повече от година. Нищо подобно. След връщането в първоначалния си размер, нямаше поражения никакви и по формата. За втората си бременност вече нямах никакви притеснения. Допълвам само, че и двата пъти съм качвала много килограми.
Успех, момичета!

Последна редакция: ср, 16 юни 2021, 20:31 от Vasudevaya

# 7 18 юни 2021, 11:01 ч.

Мнения: 6 764

По време на кърмене гърдите са още по-тежки от обикновено. Въобще дали суче детето или се цедите няма връзка, трябва добра опора. Носите ли сутиен? С първата бременност моят по-скромен бюст нарастна страшно много, а като дойде кърмата беше просто огромен. Ходех със ситуен, мек, без банели, но достатъчно придържащ денонощно. Кърмих година, след това ми отне поне още година да се върнат гърдите до начална форма, но за мен, само носенето на сутиен ме спаси от увисване.
По принцип, веднъж има ли увисване, без хирургична намеса трудно ще се коригира. Купете си добри сутиени за през деня и за спане и носете.

# 8 18 юни 2021, 11:56 ч.

София
Мнения: 1 411

При мен нямаше оправия, преди раждането старта ми беше 75Д-Е, по време на кърменето стигнаха до Ф размер, бебока е кърмен 1 година само с изцеждане. На есен имам час за операция за повдигане...

# 9 18 юни 2021, 14:27 ч.

Мнения: 6 930

Аз се бях отчаяла от моите по едно време, но общо взето се върнаха на местата си и пак съм чашка С. Две години кърмих, първите 6-7месеца и помпа много ползвах . Чак след 2.5 г ми се струва, че се нормализираха като форма и размер. Може би кожата е леко по-отпусната, но не мисля, че е толкова заради кърменето, просто годинките минават 😀. Според мен, си е до ген. Виж на майка ти гърдите, горе-долу това би трябвало да е и при теб. Поне при нас е така и не мога да се оплача. Но аз нося сутиен винаги, дори когато спя. Добре, че не са ми се паднали гърди като на баба по бащина линия 🙈🙉🙊

Последна редакция: пт, 18 юни 2021, 16:23 от tuali

# 10 18 юни 2021, 16:18 ч.

Мнения: 193

Цитат на: Radeva-87 в пт, 18 юни 2021, 11:01

Сутиен нося само навън, защото ако го сложа в къщи ги чувствам много тежки. И като бях бременна не носех, може би това също ги накара да се отпуснат.
Но ще опитам да нося!

# 11 18 юни 2021, 16:35 ч.

Мнения: 1 314

Аз не можех да понасям тая прекомерна тежест без здрав сутиен. Денем и нощем. Може би към четвъртия месец на бременността стана като втората ми кожа, та докъм края на кърменето. След това си дадох сметка, че е било от голяма полза. Слушала съм коментари на други майки, че няма да кърмят, за да не им се развали бюста, гледах си моя, ами не, не от кърменето се разваля бюста. Студените душове изобщо не съм ги спирала. По време на бременностите само гледах да е леко обливане отгоре на гърдите и повече на краката.
Колкото и да е предразположеност, толкова е и навик, т.е. ежедневие, онова, което всеки ден правите за себе си. Не съм напъвала да отслабвам бързо, това съсипва кожата. Резултат - една, две, три стрии на ханша, почти невидими. Плосък корем, въпреки стоте кила преди него.
Грижете се за себе си. Цял живот ще сте в това тяло. Нека ви харесва!

# 12 18 юни 2021, 16:53 ч.

Мнения: 193

Цитат на: Vasudevaya в пт, 18 юни 2021, 16:35

Аз качих 12,5 кг. и отслабнах много бързо. Сега съм с 3,5-4 кг по слаба от преди бременноста, но не знам защо не изглеждам по - слба. Може би защото гърдите са ми увиснали и големи.