- Режим - има вероятност да се преуморява и това да води до по-неспокоен нощен сън. За тази възраст бих препоръчала следния режим: събуждане в 7, дрямка в 12 (максимална продължителност 2 часа), вечерно лягане в 19.
- Нощни събуждания - водата и залъгалката са силни асоциации за успокоение и заспиване и най-вероятно те смущават съня му. Те му помагат да заспи отново, но едновременно с това го правят неспособен сам да поднови съня си, когато има леко разбуждане между циклите на съня. Ако премахнете даването на вода и залъгалка (или го научите сам да си намира залъгалката), сънят ще се успокои.
Важно е да имате предвид, че двата съвета по-горе трябва да вървят ръка за ръка, защото има вероятност прилагането на само единия от тях да не промени съществено нещата. Успех!