Синът ми много обича палачинки и принцеси. Бих добавила към закуската и Теди мус.
- Публикувана: 17 авг. 2020, 10:00 ч.
- Последно мнение: 29 септ. 2020, 13:00 ч.
Открийте TEDI - нектари, сокове и мусове, които зареждат с витамини и добро настроение
От втория ни полезен пост ще научите кога и защо трябва да дадете свобода на децата при избора на храна.
Защо е важно да даваме децата сами да избират храната си?
Храненето е удоволствие и свобода да изберем любимите си вкусове. Нека децата имат избор, когато става дума за зеленчуци. Не искайте от тях да харесват всичко - вие самите не харесвате всичко. Ако съумеете да ги направите съпричастни в процеса на пазаруване и готвене и им дадете шанс те да кажат с какво например да бъде салатата, ще им е по-лесно и приятно накрая да я опитат.
Бонус съвет: Опитайте различни варианти!
Не забравяйте, че термичната обработка на плодовете и зеленчуците променя вкуса им. Ако детето не обича варените зеленчуци, опитайте да му ги предложите сурови. Ако е запомнило, че не харесва чушки, кажете му, че са пиперки. Така ще промените очакванията му за вкуса - може да не обича чушки, обаче пиперки… това вече е нещо друго!
Защо е важно да даваме децата сами да избират храната си?
Храненето е удоволствие и свобода да изберем любимите си вкусове. Нека децата имат избор, когато става дума за зеленчуци. Не искайте от тях да харесват всичко - вие самите не харесвате всичко. Ако съумеете да ги направите съпричастни в процеса на пазаруване и готвене и им дадете шанс те да кажат с какво например да бъде салатата, ще им е по-лесно и приятно накрая да я опитат.
Бонус съвет: Опитайте различни варианти!
Не забравяйте, че термичната обработка на плодовете и зеленчуците променя вкуса им. Ако детето не обича варените зеленчуци, опитайте да му ги предложите сурови. Ако е запомнило, че не харесва чушки, кажете му, че са пиперки. Така ще промените очакванията му за вкуса - може да не обича чушки, обаче пиперки… това вече е нещо друго!
Моят син не обича да експериментира с нови вкусове. Да го накарам да вкуси нещо ново си е живо предизвикателство. Какви ли варианти не съм опитвала, но се запъва като магаре на мост. Рекламите му действат положително в тази насока, но полезна реклама освен на Беко за броколите не съм виждала. За зеленчуци говоря...
Опита с такова желание броколи в суров вариант въпреки моето несъгласие и естествено се разочарова. Така и не пожела да ги опита термично обработени и овкусени.
Опита с такова желание броколи в суров вариант въпреки моето несъгласие и естествено се разочарова. Така и не пожела да ги опита термично обработени и овкусени.
