Имам проблем с храносмилането, който се появи след прием на антибиотици и пробиотици преди 2 години. Имам преглед от гастроентеролог + ултразвук и поставена диагноза Синдром на раздразненото черво. На ултразвук всичко е наред с изключение на прегъната жлъчка, но без камъни. Според същия лекар всичко ми е наред, само трябва да намаля нивото на стрес.
Субективно храната ми действа по два начина - или ми става тежко (протеини и мазнини), или огладнявам през 2.5-3часа. От една година съм на нискомазнинна растителна храна с достатъчно калории. Основният ми симптом е подуване в областта на слънчевия сплит и притискане на нещо, което ми повишава пулса и ме задъхва. Това се случва и след хранене и на гладен стомах. Имам много газове в стомаха в такъв момент. Все едно съм глътнала балон. Нямам болка и парене. Може да има и психологическа компонента - от март месец ми се повиши нивото на тревожност и тези симптоми станаха почти ежедневие. Преди това за 2 години съм имала около 10 инцидента. Казвам тревожност, а не стрес, защото при стрес реагирам бурно и действено и нямам такива оплаквания.
Заинтригувана съм от аюрведа и бих желала да науча повече неща. Дори и книжки може да прочета. Как се разбира дали проблемът е от основната даша или от някоя друга. В моя случай - дали има дисбаланс във Вата (основният ми тип) или в Пита (храносмилането).
С нискомазнинно хранене само задълбочавате проблема. Вата обича топла, мазна и прясна храна. Най-добре е да включите гхи в храната, както и да избягвате зеленолистни, особено в сурово състояние. Вечер не яжте нищо сурово. Избягвайте също картофи, тиквички. Спазвайте тези неща и ще се чувствате значително по-добре.