Консултации с аюрведа специалист

  • 116 198
  • 746
  •   1
Отговори
# 270
  • Мнения: 527
Здравейте, моля да ми препоръчате продукт , които да ми помогне да съм спокойна. Усещам се нервна без причина. С Хашимото съм, приемам Еутирокс 75мг и планираме забременяване.
Приятели ми препоръчват Златен корен, но не знам дали е подходящ за мен.

# 271
  • Варна
  • Мнения: 339
Здравейте, моля да ми препоръчате продукт , които да ми помогне да съм спокойна. Усещам се нервна без причина. С Хашимото съм, приемам Еутирокс 75мг и планираме забременяване.
Приятели ми препоръчват Златен корен, но не знам дали е подходящ за мен.

Да, златен корен е подходяща билка. Ашваганда също, а може и двете заедно.

# 272
  • Мнения: 71
Здравейте!
Бих искала да попитам за приложението и ползите/възможни вреди от приема на Шатавари при опити за забременяване. Как влияе на хормоните (женски и андрогените) и има ли възможност да навреди на някои от тях? Как се приема - от кой ден на МЦ(ако има значение) и какво количество?
Много благодаря Simple Smile

# 273
  • Варна
  • Мнения: 339
Здравейте!
Бих искала да попитам за приложението и ползите/възможни вреди от приема на Шатавари при опити за забременяване. Как влияе на хормоните (женски и андрогените) и има ли възможност да навреди на някои от тях? Как се приема - от кой ден на МЦ(ако има значение) и какво количество?
Много благодаря Simple Smile

Шатавари е хубава женска билка, но за здрави жени. Ако имате някакво автоимунно заболяване (каквото и да е), по-добре не я вземайте. Билката увеличава естрогените и влияе на съответните на това процеси в организма.

# 274
  • Мнения: 18
Здравейте,
Автоимунното заболяване - атопичен дерматит как се лекува и въобще лекува ли се напълно или само се поддържа доброто състояние на организма?

# 275
  • Варна
  • Мнения: 339
Здравейте,
Автоимунното заболяване - атопичен дерматит как се лекува и въобще лекува ли се напълно или само се поддържа доброто състояние на организма?

Лекува се най-вече чрез промяна на храненето, което е индивидуално. Но при връщане на боклучавата храна вероятно ще се върне и дерматита. Това не е автоимунно заболяване.

# 276
  • Мнения: 10 251
Здравейте, а запознат ли сте с LowFodMop Diet? Реших на сама глава да пробвам и стомаха ми се чувства много добре. Въпроса ми е след като премина към нормално хранене, ще се върнат ли проблемите пак? Проблемите са гадене и чувство за подут стомах не зависимо дали съм гладна или нахранена. Друго към момента нямаше, но и това не е малко. ПО приницп не ям боклучава храна, т.к. спортувам от години. Но в един момент и чистата храна ми причиняваше проблеми.

# 277
  • Варна
  • Мнения: 339
Здравейте, а запознат ли сте с LowFodMop Diet? Реших на сама глава да пробвам и стомаха ми се чувства много добре. Въпроса ми е след като премина към нормално хранене, ще се върнат ли проблемите пак? Проблемите са гадене и чувство за подут стомах не зависимо дали съм гладна или нахранена. Друго към момента нямаше, но и това не е малко. ПО приницп не ям боклучава храна, т.к. спортувам от години. Но в един момент и чистата храна ми причиняваше проблеми.

Това е диета за кратко време, според мен, не повече от няколко месеца. Тя няма да реши проблема. Проблемът при вас най-вероятно е отслабен храносмилателен огън, т.е. намаляла е способността на стомаха ви да обработва правилно храната. Единият вариант е да приемате храносмилателни ензими, а другият, по-натурален и истински, е да увеличите подправките при готвене, както и да промените може би начина на готвене. Препоръчвам готварските курсове на Юрий Ковачев за целта. За начало можете 15-20 мин преди храна да вземате в уста щипка кимион на зърна и да го дъвчете бавно и упорито докато стане на вода, след което преглъщате. Това увеличава силата на храносмилателния огън и следва да намали подуването. Сложете в чаша 1 с.л. домашно кисело мляко, щипка каменна или морска сол, щипка джинджифил на прах и 2-3 с.л. преварена вода. Разбъркайте хубаво и изпийте 10 мин след храна. През деня изпивайте на малки глътки по чаша гореща (много гореща, на ръба на поносимост) вода на всеки 2 часа.

# 278
  • Мнения: 10 251
Благодаря Ви. А защо намалява тази спосбност на стомаха да обработва правилно храната? Водя доста активен начин на живот. Движа се много - през деня минавам 10км бягане и вървене, отделно ходя на фитнес и тренирам с тежести 4 дена седмично. Храня се максилано здравословно с храни съдържащи въглехидрати, протеин и мазнини. Не изключвам никоя група. Енергия имам в изобилие. Пропуснах да кажа че съм на 46г. АКо това има някакво значение. Освен в тази възраст тялото да страда по някакъв начин. Иначе от нищо друго не се оплаквам като цяло. Но тези неразположения на стомаха просто ме съсипват. От няколко години започнаха. Имам правени сума и гастроскопии, колоноскопии, изследване с Браво капсула на хранопровода. От никъде не излезе проблем. Всички излседвания показаха здрав стомах. А в същото време съм с непрестанно гадене и усещане за издут стомах. Не мога да ям големи количества храна, както и ако не се насилвам, мога да ям веднъж на ден. Огладняване няма при мен.

Ще се възползвам от вашето предложение за щипка кимион на зърна, както и другите съвети. Забравила съм да отбележа, че пия по 2,5л чай от джиндър всеки ден от години. Но не усещам с нещо да ми помага. Храносмилателни ензими приемам Папая на Нау фудс след хранене. Но не знам до колко са безопасни в дългосрочен план. Мога ли да ги вземам за винаги.

# 279
  • Варна
  • Мнения: 339
Благодаря Ви. А защо намалява тази спосбност на стомаха да обработва правилно храната? Водя доста активен начин на живот. Движа се много - през деня минавам 10км бягане и вървене, отделно ходя на фитнес и тренирам с тежести 4 дена седмично. Храня се максилано здравословно с храни съдържащи въглехидрати, протеин и мазнини. Не изключвам никоя група. Енергия имам в изобилие. Пропуснах да кажа че съм на 46г. АКо това има някакво значение. Освен в тази възраст тялото да страда по някакъв начин. Иначе от нищо друго не се оплаквам като цяло. Но тези неразположения на стомаха просто ме съсипват. От няколко години започнаха. Имам правени сума и гастроскопии, колоноскопии, изследване с Браво капсула на хранопровода. От никъде не излезе проблем. Всички излседвания показаха здрав стомах. А в същото време съм с непрестанно гадене и усещане за издут стомах. Не мога да ям големи количества храна, както и ако не се насилвам, мога да ям веднъж на ден. Огладняване няма при мен.

Ще се възползвам от вашето предложение за щипка кимион на зърна, както и другите съвети. Забравила съм да отбележа, че пия по 2,5л чай от джиндър всеки ден от години. Но не усещам с нещо да ми помага. Храносмилателни ензими приемам Папая на Нау фудс след хранене. Но не знам до колко са безопасни в дългосрочен план. Мога ли да ги вземам за винаги.

Според мен претренирвате ако описаното е вярно. Това също намалява силата на храносмилателния "огън". Препоръчвам ходене по 7-8 км на ден максимум, без бягане и 2 пъти седмично тренировки с тежести. 1 или 2 дни в седмицата пълна почивка.
Спрете чая от джинджифил и го заменете с джоджен или лайка, ако държите на пиете чай. Но не по 2 литра, а по 1-2 чаши дневно.
Ензимите от папая вземайте с първите хапки храна, не след ядене и правете почивка по 2-3 седмици след всеки 2 месеца прием.

# 280
  • София
  • Мнения: 1 203
Здравейте,
По повод последния въпрос на Vici за храносмилателните проблеми, винаги ли става въпрос за липса на "огън", когато има проблеми с храносмилането? И това има ли връзка с киселинноста на стомаха - ниска или висока киселинност?
Имам симптоми на подуване на стомаха (на пълен и на празен стомах)и не мога да определя дали имам ниска или висока киселинност (излишен или недостатъчен огън). Правих един тест с хлебна сода за определяне на киселинността и той показа, че имам ниска киселинност. Но в същото време установих, че малко хлебна сода облекчава подуването. Нямам киселини, но често огладнявам, с изключение на сутрин. Имам слабост към солено, кисело и люто. Проблемите възникват на периоди и не мога да ги свържа с храната, но като възникнат, най-добре се чувствам като ям печени филийки, банани, ориз и други подобни твърди и непикантни храни. Течната храна не ми понася добре по принцип. Нямам парене и болка, основният проблем е че подуването притиска нещо и направо ме задъхва ако ходя или работя нещо физически. Тренирана съм и не се изморявам лесно.

# 281
  • Варна
  • Мнения: 339
Здравейте,
По повод последния въпрос на Vici за храносмилателните проблеми, винаги ли става въпрос за липса на "огън", когато има проблеми с храносмилането? И това има ли връзка с киселинноста на стомаха - ниска или висока киселинност?
Имам симптоми на подуване на стомаха (на пълен и на празен стомах)и не мога да определя дали имам ниска или висока киселинност (излишен или недостатъчен огън). Правих един тест с хлебна сода за определяне на киселинността и той показа, че имам ниска киселинност. Но в същото време установих, че малко хлебна сода облекчава подуването. Нямам киселини, но често огладнявам, с изключение на сутрин. Имам слабост към солено, кисело и люто. Проблемите възникват на периоди и не мога да ги свържа с храната, но като възникнат, най-добре се чувствам като ям печени филийки, банани, ориз и други подобни твърди и непикантни храни. Течната храна не ми понася добре по принцип. Нямам парене и болка, основният проблем е че подуването притиска нещо и направо ме задъхва ако ходя или работя нещо физически. Тренирана съм и не се изморявам лесно.

Доколкото разбирам, при вас става дума за недостатъчен огън. Можете да опитате да го увеличите с дъвчене на щипка кимион на зърна 15-20 мин преди храна - дъвче се бавно и упорито докато стане на вода, след което се преглъща. Това би трябвало да облекчи или дори премахне подуването след хранене. Много е важно обаче и да не преяждате, всеки огън ще се задуши ако се затрупа с много дърва.

# 282
  • София
  • Мнения: 1 203
Много благодаря за отговора. Още от днес започвам с кимиона. И без това много го обичам.
Означава ли това, че всички подправки са полезни за увеличаване на огъня? Например къри, черен пипер. А какво ще кажете за горчивките? А солено, кисело и ферментирало?

# 283
  • Варна
  • Мнения: 339
Много благодаря за отговора. Още от днес започвам с кимиона. И без това много го обичам.
Означава ли това, че всички подправки са полезни за увеличаване на огъня? Например къри, черен пипер. А какво ще кажете за горчивките? А солено, кисело и ферментирало?

Зависи какъв аюрведичен тип сте и какви дисбаланси имате в момента. В мрежата има такива тестове, можете да разберете до известна степен вашия тип, както и кои подправки са подходящи или неподходящи.

# 284
  • София
  • Мнения: 1 203
Направих си няколко теста. Всички ме изкарват с основна даша Вата. В един сайт ми дава 80% Вата, а другите две по 10%. В друг - 11 точки Вата и по 3 останалите две. Значи доминиращо съм въздух под налягане хаха.
Имам проблем с храносмилането, който се появи след прием на антибиотици и пробиотици преди 2 години. Имам преглед от гастроентеролог + ултразвук и поставена диагноза Синдром на раздразненото черво. На ултразвук всичко е наред с изключение на прегъната жлъчка, но без камъни. Според същия лекар всичко ми е наред, само трябва да намаля нивото на стрес.
Субективно храната ми действа по два начина - или ми става тежко (протеини и мазнини), или огладнявам през 2.5-3часа. От една година съм на нискомазнинна растителна храна с достатъчно калории. Основният ми симптом е подуване в областта на слънчевия сплит и притискане на нещо, което ми повишава пулса и ме задъхва. Това се случва и след хранене и на гладен стомах. Имам много газове в стомаха в такъв момент. Все едно съм глътнала балон. Нямам болка и парене. Може да има и психологическа компонента - от март месец ми се повиши нивото на тревожност и тези симптоми станаха почти ежедневие. Преди това за 2 години съм имала около 10 инцидента. Казвам тревожност, а не стрес, защото при стрес реагирам бурно и действено и нямам такива оплаквания.

Заинтригувана съм от аюрведа и бих желала да науча повече неща. Дори и книжки може да прочета. Как се разбира дали проблемът е от основната даша или от някоя друга. В моя случай - дали има дисбаланс във Вата (основният ми тип) или в Пита (храносмилането).

Общи условия

Активация на акаунт