Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 55

Ми аз нямам. Вдигах едно винО. Поне да не прашасва бутилката, нъл не пия

Ихххх, Фнимааай дан гу счупиш, че ще е яку зян,
Радвам се, че ти харесва Каси, и аз много я харесвам. Но постелката и гирите ми не съм ги пипнала за срамотите.... Само лежпром,
Ся, вдъхнувена ут теби, дали дан почна да са кикеря и аз, много обичам иначе...
Ей тук има и едни други двама сладури, по които се бях запалила по едно време, имат най-различни тренировки, кой какъвто вкус има. https://www.youtube.com/user/KozakSportsPerform

Деско, супер се радвам,

Мимс, не е задължително масло в кафето. Ако ти се гади, не слагай. Пий си го, както го обичаш.

ЦелуФки на всички,

Деееемс, при нас бутилките вино не прашасват, нямат шанс иначе и аз благодаря за линка, но дали ще почна да правя нещо ... не знам. Иначе винаги започвам с добри намерения
Мимчо, мен точно кокосовото масло в кафето много ми помага за проблема - слагам го преди кафето, разбивам добре и ми е много приятно
Вълничке, ами ще си останем в колата, докато изсъхне
Слънчеви мои, много ви благодаря за милите думи - нали си знаете, че ви обичам :*

Чудни изглеждат тези тренировки. Деми, благодаря за споделеното!
Аз също се запалих да тренирам вкъщи, от месец имам само три пропуснати дни и то защото от много подскачане си разтегнах нещо на крака.
Но не, не съм във форма все още. Знам, че ще трябва поне половин или една година постоянство, за да видя ефект. Но това не ме плаши.
Старая се да се храня НВ, но определено ми липсват някои храни. Много исках да започна пак 90-дневната диета, но не мисля, че ще имам добри резултати.

Деско, браво! Знаех си, че за нещо много, много хубаво ще стискаме палци.
Мими, аз не бих я спряла. Представи си как ще се чувстваш ти цяло лято без да правиш нищо. Тя е млада, има нужда от контакти, има нужда да прави неща, които я карат да се чувства щастлива.

Не помня какво още щях да пиша. Целувам ви всичките! Няма да ви изброявам поименно, за да не пропусна някой!

Морска вълничке,  до момента  за 71 дни  8  - 9 кг. Не правя фаст по 2 пъти, а по 1 път седмично и то само за 24 часа. Важното е, че спрях хляб, всякакви тестени, сладкиши, които ми бяха голям проблем.

В час съм и скучая, слушам презентациите на другите, минах.
    Още не съм вечеряла, а ми е гладно. Слагам кафето и се "връщам" в час.



Редактирам се: за вечеря си хапнах пак от шакшука-та, но с едно яйце и малко краставица. За сетен път се убеждавам, че яйцата ме държат сита много дълго време.  

   За утре Ден #2 - ще готвя яхния от черен боб и салата ог краставици и маруля + / - филия черен хляб. За вечеря мисля да е хумус и домат.

Хубав ден, банда. 😘😘😘😘😘

Добро утро
 Деси, радвам се , че по план е минало всичко
Ир, браво
Мими и аз се тревожа за плодовия, решила съм- ще включа и зеленчуци.
Повече се притеснявам за въглехидратите, да не се подхлъзна, но ще избягвам вредните, само ако приритам , иначе ще включвам пълнозърнести хлебчета с неутрална манджичка.
Вчера малко зор видях , не толкова от глад, а по навик. Но се справих Но ме сцепи главата
Днес: варива
З и О - сотирани пресни картофки с червена чушка и маково  семе и салата аг
Матилда, как си днес?
Стреличка, ако решиш , чакаме те
И всички, които се чудят
КАГ, браво ! Страхотен резултат!
Хубав ден!

Здравейте, банда
Вчера пътувахме за Обзор. Без никакви проблеми. На единственото КПП на излизане от Търговище, само ни погледнаха, поздравихме се с "Добро утро" и ... толкова. Няма декларации, няма документи... Валя ни дъжд през цялото време. А Обзор беше празен. Празен до болка. Такъв не го бях виждал. Въпреки това работеше една баничарница, синът закуси там. Човекът, естествено го разпитах, каза че е изпекъл една тава банички и се надява да я продаде. Други закуски не приготвял. А доскоро не му стигали тавите, правил 17-20 вида закуски и свършвали до 9 и то когато не е сезон. Плачеше му се на човека. Дано отворят, дано отпаднат всички мерки, стига вече корона вирус, стига ограничения....
Празна магистрала, празна бензиностанция - двама служители изскочиха да ме гледат едва ли не като марсианец... Един ми бензин наливаше, другият стъклата чистеше... Какво ли не ми предложиха - кафе, сладки на промоция...  Тъжна картина... На фона на която Търговище ми се видя пълен с живот - хората се разхождаха въпреки дъжда.

Така, след това лирично отклонение, да си кажа и менюто:
Вчера се наложи да направя неочакван фаст до вечерята, а тя се състоя от пълнени гъбки с бекон, лучец и кашкавал

На снимката е порцията на сина от неделя. Гъбките бяха по негово желание и му ги плейтнах върху канапе от пюре от пресни картофи с наситнен зелен лук и повече масло, малко сметана. Пюрето много му хареса и взе останалото в кутия за Обзор.
ЗА ДНЕС тази сутрин си забърках едни яйчица - с артисалия бекон и три пръста топено сирене, което още малко и ще стане на синьо сирене в хладилника...

Ако си бях вкъщи, щях да си ги хапна ей така, от тигана. Но ще чакам да стане обяд, за да ги ям студени. А как не обичам студено ядене...

За вечеря - оставих една тарелка пилешки дробчета да се размразяват. Ще ги сготвя с много зелен лук и сметана. Салатите днес са краставици и репички, макар че последните АУ не ги дава, ама не ми дава сърце да хвърлям.

ДЕСИ - голяма работа сте. Следя ви във Фейса и все имате мероприятия и други. Браво, не спирайте!!!
ИРКА - благодаря за кафето!!!!
КАГ - браво, резултатът е добър!

Днес съм на последен, надявам се, контролен преглед и спирам посещенията по болници. Вчера ме посъветваха да пробвам едни бани със смрадлика и почвам тях. По нататък ще го мисля.

Имам работа за два китайски народа, имам да правя интервюта и репортажи, а утре е почивен ден - за някои, което за мен значи, че няма да има информация от никъде. За това днес е денят да набавя необходимия ми брой материали.

Приятен ден банда! Бъдете обичани!

Добро утро ☺
Ир, чудно кафе, благодаря 🥰🥰🥰
КАГ, стимулираш ме да не се откажа от НВ ВМ. Давай да си споделяме менютата и да си помагаме. Курдов, Вангоби, Инджи, Джулс, Деми и Иринитка  също са на НВ (така ще сме повече).
Курдов, благодаря☺ опитваме се да не се предаваме в това време.  А и има значение това, че шефа ни е много активен и помага на всички, които искат да си реализират идеите.
Момичетата с 90 ДД какво става с вас?
Хубав и усмихнат ден 🥰 аз отивам да си глася днешната лекция (не себе си, Лия  😉😂😂)

Добро утро, чакам един посетител и не посмях да ида на контролен за окото да не закъснея и сега преди да дойде ще ви видя. Утре е почивен ден, тъй че дзъркелът  ще остане за четвъртък. Десетина дни вече капя капки и мажа антибиотичен крем, не усещам парене и болка, но не знам да спирам ли?
Курдов и моята малката се надява животът да потече като преди, но се чудя дали ще има смелчаци да се юрнат на море в това време. Обзор е много сладко малко градче, ходя там служебно, кметът е млад амбициозен човек и нещата се случват!
Джулс, слагам го маслото заради проблемите, нали и Деси казва и ти, че действа добре на перисталтиката, но по ми е добре така да го ям, от малка мразя всичко, върху което плува пръст мазнина, у нас никой не готвеше така и като дойдох тук много се изумих от доста мазното готвене. Единственото мазно, което обичам са мазни вратни пържоли, луканка, бекон дори не ям, защото има сланина вътре. А пък ей така сланинка не мога да хапна убий ме, като слешам Курдов с трътките и ме втриса! Курдов не го взимай лично, просто вкус, а ястията, които си приготвил са супер!
Адорейшънче, радвам се да те видя мила, права си за малката, ще мисля?
Закуската днес
кафе с масло, хапнато допълнително
Обяд
ще поръчаме кюфтенца с доматен сос, за първи път от карантината поръчвам ядене, но напоследък нямам време да готвя манджи и проблемът започва да се обажда
Вечеря
Купила съм една зелка, мекичка, ранна, та салатата ще е това, другото май не съм го измислила...
Хубав ден мили мои, бъдете здрави и в добро настроение, и тонус!

Приятели, заповядайте в новата тема: https://www.bg-mamma.com/?topic=1212654.new#new