Браво Ели!
Вкуса на кафето е страхотно
Аз направох моите 6м онзи ден
Вкуса на кафето е страхотно
Аз направох моите 6м онзи ден
- Публикувана: 25 март 2020, 20:35 ч.
- Последно мнение: 26 юни 2023, 18:34 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15
Донро утро 
!
Както казах вчера - 6месеца (с 1 съгрешение).
Никаква промяна
Може би има значение по колко човек е пушил. Аз по 7-8 цигари.
4кг на горе, но тук мога да впиша и заседналия начин на живот последните 2-3 месеца все пак.
Сега обаче вместо да нямам търпение да стана да си изпия кафето с цигарата нямам търпение да си изпия вкусното кафе, защото без цигара е наистина влусно
!Както казах вчера - 6месеца (с 1 съгрешение).
Никаква промяна
Може би има значение по колко човек е пушил. Аз по 7-8 цигари.
4кг на горе, но тук мога да впиша и заседналия начин на живот последните 2-3 месеца все пак.
Сега обаче вместо да нямам търпение да стана да си изпия кафето с цигарата нямам търпение да си изпия вкусното кафе, защото без цигара е наистина влусно
Здравейте и от мен! Ели-Николова , поздравления!
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах
Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите 
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах
Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите
Здравейте и от мен! Ели-Николова , поздравления!
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах
Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите 
или поне стискам палци да е така.Обяснявам си го като в следствие от стреса от самата липса на цигарите.
Иначе за мириса няма какво да говорим. Ясно е
Радвам се, че имсш здравословни подобрения. Хубаво е, че имаш поне осезаем стимул, нещо заради което усещаш, че не на празно се стараеш.
Успешна седмица и Честит 1-ви Юни на всички малки и големи деца
Честит 1- ви юни на всички дечица! 
Колко хубаво описание на живота на непушач! Благодаря ти, Мерилин!
Освен това, кога минаха три месеца?! Браво бе! Ти си страхотна!
10107 и тя пък кога навъртя 6 месеца! Браво! Вярно е това, което казваш за вкусовете, изведнъж започва да ги усеща човек!
Страхотни сте момичета!
Ели Николова, честито! Свежест струи от написаното и гордост! Точно така трябва!
Вярно е, че да си НЕпушач е на мода
Още по-яко е личната победа да кажеш “не” след толкова време в капан!
Освен това, кога минаха три месеца?! Браво бе! Ти си страхотна!
10107 и тя пък кога навъртя 6 месеца! Браво! Вярно е това, което казваш за вкусовете, изведнъж започва да ги усеща човек!
Страхотни сте момичета!
Ели Николова, честито! Свежест струи от написаното и гордост! Точно така трябва!
Вярно е, че да си НЕпушач е на мода
Още по-яко е личната победа да кажеш “не” след толкова време в капан!
Имам въпрос, проблема с ходенето до тоалетната ... до колко дни се реши при вас? Аз все още не съм се отказал да пуша , но съм намалил драстично и вече усещам проблема ... за седмица, две нормализира ли се стомаха?
Аз бих казала за моите след 3 г и половина, а те са безкрайно много имам чувството:
- единственото отрицателно нещо е напълняването, но аз бях слаба и съответно изобщо, ама изобщо не се съобразявах какво ям. Беше ми важно да спра цигарите и точка. За 1 месец качих 4 кг и после постепенно още 6 за половин година. Оттогава са си все така, тоест нормализираха се нещата, но си останаха такива кг. Не съм пазила диети де
- боледувам много, много по-малко
- вече не кашлям, но дори когато настина, след това бързо ми минава кашлицата. Преди се влачеше с месеци понякога след вирус.
- наспивам се за много по-кратко време. Преди спях по 11, 12 часа и се чувствах като парцал. Сега се събуждам преди алармата и се чувствам напълно наспала се след 7, 8 часа.
- имам много повече енергия.
- нямам почти зъбен камък
- имам по-добър и здрав тен
- не съм имала някакви здравословни проблеми, но се чувствам цялостно много по-добре
- спестила съм около 8 хиляди лева
- гордея се със себе си и изчезна това ужасно чувство, че си вредя и каквото и да правя положително за себе си, никога не е напълно и е някак безсмислено като се тровя всеки ден
+ още много... наистина мога да изброявам до утре!
- единственото отрицателно нещо е напълняването, но аз бях слаба и съответно изобщо, ама изобщо не се съобразявах какво ям. Беше ми важно да спра цигарите и точка. За 1 месец качих 4 кг и после постепенно още 6 за половин година. Оттогава са си все така, тоест нормализираха се нещата, но си останаха такива кг. Не съм пазила диети де
- боледувам много, много по-малко
- вече не кашлям, но дори когато настина, след това бързо ми минава кашлицата. Преди се влачеше с месеци понякога след вирус.
- наспивам се за много по-кратко време. Преди спях по 11, 12 часа и се чувствах като парцал. Сега се събуждам преди алармата и се чувствам напълно наспала се след 7, 8 часа.
- имам много повече енергия.
- нямам почти зъбен камък
- имам по-добър и здрав тен
- не съм имала някакви здравословни проблеми, но се чувствам цялостно много по-добре
- спестила съм около 8 хиляди лева
- гордея се със себе си и изчезна това ужасно чувство, че си вредя и каквото и да правя положително за себе си, никога не е напълно и е някак безсмислено като се тровя всеки ден
+ още много... наистина мога да изброявам до утре!
Имам въпрос, проблема с ходенето до тоалетната ... до колко дни се реши при вас? Аз все още не съм се отказал да пуша , но съм намалил драстично и вече усещам проблема ... за седмица, две нормализира ли се стомаха?
Звучи много стряскащо ...
jojo07 , не е толкова стряскащо. Аз си мислех, че край- ще умирам и т.н. В крайна сметка, ако въобще не бяхме започнали да пушим, никога нямаше и да ги имаме тези проблеми. Бъди сигурна, че всичко ще се нареди, а при теб може и още по-бързо. Точно в деня, в който направих 60 дни- нещата се нормализираха. Спокойно няма да си цял живот така.
P.S. Два дена преди да се оправя си купих течен парафин от аптеката, струва стотинки. Пие се всяка сутрин на гладно, мисля, че беше по 1- 2 с.л. (не помня точно). Много хора споделят, че помага, а и не е вредно и е без привикване.
P.S. Два дена преди да се оправя си купих течен парафин от аптеката, струва стотинки. Пие се всяка сутрин на гладно, мисля, че беше по 1- 2 с.л. (не помня точно). Много хора споделят, че помага, а и не е вредно и е без привикване.
Ели-Николова, благодаря ти, че повдигна темата за ползите!
Споделеното от вас се припокрива с промените положителна насока и при мен, като най-важното е, че спряха честите боледувания. Всъщност, откакто ги спрях преди 7 месеца, не съм била болна. А преди това беше страшно.
Освен това, цигарите ми пречеха да спортувам. Сега имам повече енергия и ежедневно правя кратка тренировка. Килата не са помръднали (аз съм в нормата за ръста си), но съм се стегнала и намалила всички обиколки. Засега за спортни постижения не може да се говори, но се надявам това да се промени в бъдеще и да стана по-добра. Пушейки, нямаше как да започна да работя по въпроса.
Споделеното от вас се припокрива с промените положителна насока и при мен, като най-важното е, че спряха честите боледувания. Всъщност, откакто ги спрях преди 7 месеца, не съм била болна. А преди това беше страшно.
Освен това, цигарите ми пречеха да спортувам. Сега имам повече енергия и ежедневно правя кратка тренировка. Килата не са помръднали (аз съм в нормата за ръста си), но съм се стегнала и намалила всички обиколки. Засега за спортни постижения не може да се говори, но се надявам това да се промени в бъдеще и да стана по-добра. Пушейки, нямаше как да започна да работя по въпроса.