Не знам за вас, но аз обядвам за не повече от 15-20 мин. Таратор (в чаша), салата (без зеле, защото много време отнема дъвченето ако не е намачкано добре) и основно... Винаги съм се хранила прекалено бързо, де )
Та, от моята камбанария 30 мин са напълно достатъчни за един засищащ обяд. Аз не бих правила две закуски, но, защото закусвам сандвичи, баници, кифли, гевреци и т.н., т.е. все неща непозволени за обяд + ако не ям на обяд нормална храна, то кога... Лично за лятото по-скоро бих преместила вечерята с един час по-късно
Относно месото за вечеря (и аз го избягвам, но понякога вълкът в мен се обажда и няма начин да не е месо) - гледам винаги към него да имам много зеленини - пресен лук и чесън, магданоз, целина и т.н.
Чашата с вино и порция запечено сирене са ми оправяли доста нощни събирания
Хубава вечер, момичета!