0.5 плюс след картофите, ама при мен винаги качвам на картофи и зеленчуци
днес - пиле, утре - фаст, във вторник ще е пак пиле, че хартиса много
днес - пиле, утре - фаст, във вторник ще е пак пиле, че хартиса много
- Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
- Последно мнение: 26 ноем. 2021, 18:45 ч.
МОНОДИЕТА - тема 20
Здравейте! Започнах в петък моно по мотиви на ВЧ, вместо картофи - старт с извара. Днес е първи ден зеленчуци. Първите 1.5 кг не ги броя, че се бях много подула преди менструация. Така че старт от 65 кг броя, днес сутринта 64.3.
Смятам да сменя и плодовете с яйца.
Засега се чувствам добре, но имам проблем - не съм ходила до тоалетна от началото (!), нито с изварата, нито с пилето. Сега се надявам зеленчуците да раздвижат положението. Иначе не чувствам тежест, подуване, нищо, което да се асоциира със запек. Някой с подобни преживявания?
Смятам да сменя и плодовете с яйца.
Засега се чувствам добре, но имам проблем - не съм ходила до тоалетна от началото (!), нито с изварата, нито с пилето. Сега се надявам зеленчуците да раздвижат положението. Иначе не чувствам тежест, подуване, нищо, което да се асоциира със запек. Някой с подобни преживявания?
Ако смениш и плодовете с яйца хептен няма да идеш, освен това ще качиш.
А защо да качвам с яйца?
Здравейте , днес ми е предпоследен ден от диетата на мляко.Малко я обърках , след пилето не минах на зеленчуци, а на риба и след това на тях.Мисля на тринайстия ден да хапна малко каквото искам и след това да я повторя. За сега съм -3кг, до утре сигурно -3 и нещо. Целта ми е следващите дванадесет дена още -3кг.
От утре започвам яйчен фаст за 3 дни и после Червенкова. Утре ще направя едно начално измерване и ще споделя. 
Старт на яйчен фаст на 76кг. Господ да ми е на помощ.
П.С Не бях яла камембер преди или бри. Шок за мен малко. Вкусово предпочитам бри, но и двете не ми допадат.
Много ми стана гадно след омлетът направен в масло (втори за деня) - Общо 831 калории, искам да хапна още, ама е много тежко все още. Не знам как в оригиналния фаст се съветва на всеки 3 часа, на мен ми е трудно с два пъти дневно. Ако много огладнея ще си сваря последните яйца... не мога пак омлет... Господ да помага и за ден номер две.
П.С Не бях яла камембер преди или бри. Шок за мен малко. Вкусово предпочитам бри, но и двете не ми допадат.
Много ми стана гадно след омлетът направен в масло (втори за деня) - Общо 831 калории, искам да хапна още, ама е много тежко все още. Не знам как в оригиналния фаст се съветва на всеки 3 часа, на мен ми е трудно с два пъти дневно. Ако много огладнея ще си сваря последните яйца... не мога пак омлет... Господ да помага и за ден номер две.
Здравейте! За две години качих 15 килограма като от 45 станах 60 и реших да се стресна и да започна някаква монодиета. Според вас диетата на Петър Димков или на Червенкова е по-добра? Имат ли наистина резултати? Като цяло сега целта ми е да си свия стомаха с монодиетата, защото постоянно съм гладна и все гледам да хапвам нездравословна храна. 