Добре дошла! Първата врътка винаги се сваля най-много. По-скоро не се демотивирай ако на втората нещата стават по-бавно.
- Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
- Последно мнение: 26 ноем. 2021, 18:45 ч.
МОНОДИЕТА - тема 20
Благодаря! Надявам се наистина първата 12ка да има ударен ефект. Първия ден картофи мина успешно, мисля да се премеря чак в края на седмицата, за по-голям ефект върху психиката ми 
Да попитам - пека си картофите с олио, дали е проблем?
Да попитам - пека си картофите с олио, дали е проблем?
Никаква мазнина. В зеленчуковите дни евентуално малко зехтин на салатата.
тоя път ще са само варени
мисля и без сол да са, задържам много вода, ама ще го видим това с мисленето
оцет дано да може
мисля и без сол да са, задържам много вода, ама ще го видим това с мисленето
оцет дано да може
Аз съм ги правила във фурна с оцет. По рецепта на Двейми Оливър с подправки също, но без сол.
И наистина Червенкова е казвала, че могат да се ядат както искаш приготвени.
И аз не мога да ям картофи без нищо. Всъщност, ако са сварени и още топли ми харесват, но да варя 2 картофа за всяко ядене не става.
Картофите са богати на калий и затова е махането на водните килограми. Същия е и ефекта с варен ориз басмати (тези, дългите и неслепващи се зърна) без нищо. Мразя ориз, но така ми харесва студен и без нищо. В този случай го предпочитам пред картофите.
Колебая се между моно или една серия безвъглехидратно за да сменя нещо/да изненадам тялото.
Ще го мисля още.
Картофите са богати на калий и затова е махането на водните килограми. Същия е и ефекта с варен ориз басмати (тези, дългите и неслепващи се зърна) без нищо. Мразя ориз, но така ми харесва студен и без нищо. В този случай го предпочитам пред картофите.
Колебая се между моно или една серия безвъглехидратно за да сменя нещо/да изненадам тялото.
Ще го мисля още.
