ник’в тюлен не си, на 58 ще си пърфект
- Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
- Последно мнение: 26 ноем. 2021, 18:45 ч.
МОНОДИЕТА - тема 20
Добър вечер, имам доста килограми за сваляне, тъй че избрах диетата на Петър Димков. Утре ще ми е първия ден. Искам да влезна в размер м, л от ххл и се надявам с общи усилия да си помагаме и да споделяме резултати, свалени см и тъй. Изпробвали ли сте диетата и как мислите смятам да направя 3 врътки последователни, дано постигна желания резултат. Моля споделете свое мнение, тъй като съм нова и желая за други съмишленки, с които да споделяме и имаме обща цел, а именно постигане на отслабване. Ще се радвам, ако ми драснете някой ред, мили хора!
Здравей Anonyme, пожелавам ти успех. Аз правих ВЧ, но на втората врътка се отказах( аз не съм критерий, защото хич не ме бива в пазенето на диети😆), но с нея махнат едни 3 кг. Сега броя калории! То е едно писане и смятане.... , но засега много ми допада, защото си хапвам от всичко- е вярно по малко! Не обичам да ми се казва какво да ям и какво - не ( ей такова магаре съм)!!!😝
Здравейте, момичета! Или всички сте се отказали или сте на други режими. Вече толкова пъти я започвах, че не мога да гледам картофи...от днес правя пореден опит, защото положението е трагично. Проблем ли е ако започна от пилето и оставя двата картофени дни за накрая? Как мислите?
Здравейте! И аз се включвам с ВЧ от утре. Днес ще пазаря и ще се подготвя психически. 😅 До сега не съм правила никакви диети, но съм упорита. От 1 месец избягвам сладко,бял хляб и газирано, като ям до 17часа и карам велоергометъра по 40 мин. През последните месеци започнах работа на бюро и това ми се отрази пагубно +10кг.😭 При 169 см сега съм 73кг, при постоянно тегло 62-63. Обмислям 2×12, но ще видя как ще го понеса. Късмет на всички и ще докладвам. 😊
Здраейте! И аз се включвам при вас на ВЧ. Най-вероятно ще поразменя дните, но ще се придържам към диетата без съгрешения!! От 55кг станах 62 за период от няколко месеца и в момента не се понасям така. Да не говорим, че всичките ми пролетни и летни дрехи няма да ми станат докато не стана поне 56кг..... Като цяло крайната ми цел е да стигна 52кг, но като за начало 55кг ще са супер. Започвам тренировки вкъщи (заради вируса, иначе се каних на фитнес да се записвам). Ще трнирам 5-6 пъти в седмицата. Ще се постарая да пиша редовно и да споделям как върви диетата.
Здравейте отново. Днес ми е 2 ден и не знам дали се залъгвам, но кантара ми показва 72.3 😮😮. Предполагам е вода, но се пак -700 лол! С това темпо съм супер позитивно настроена. 🎉🎉🎉
На мен ми е ден 1 на картофки. Направих ги печени и в по-голямо количество и за утре да има.
На килограми съм 62 и на всичкото отгоре днес ми е ден 1 от МЦ. Доста съм подута, чак лицето ми е "бухнало"
Корема и кръста ме болят и не знам дали ще направя тренировка днес...
