Привет на всички, които за първи път отварят нашата тема!
Тук сме се събрали момичета от всякакви възрасти,
обединени от една цел - достигане и поддържане на здравословно тегло.
Това при нас се случва чрез умерени режими на хранене и спортна активност.
Основното ни правило е, че няма универсални рецепти!
Всеки организъм е различен и реагира по различен начин на разнообразните режими,
които диетолози (и не само Wink ) предлагат.
Как диетуваме в нашата тема:
1) Всеки желаещ, независимо какъв режим прилага да се включи. welcome
2) Когато пожелаем да се отчитаме с постиженията си на кантарчето и да включим ролята на метърчето. goodscale
3) Всеки да споделя какъв хранителен eat и двигателен режим nuts прилага.
4) Всяка информация "за" и "против" храната, относно влиянието на килограмите и здравето ни да бъде обсъдена и
споделена.
5) Няма ограничение на участниците, няма ограничение на това кой какъв режим прилага
6) Споделяйте, споделяйте, споделяйте без значение какво, защото само чрез подкрепа от страна на други борещи се с това, резултатът е гарантиран!!!
Ще сложа линк към старата тема, тъй като не съм я оформила добре, всичко което ви интересува е активно на първа страница в тема 100:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1156971.new#new