Как да намалим тежестта в краката?
Дали стоим по 8 часа на ден на бюро, или работим прави, краката ни се натоварват. Aко пък работата ни е свързана с много ходене, краката, естествено, се уморяват. Има много фактори, заради които долните ни крайници страдат. Неудобните делови обувки или токчета допринасят за умора, подуване и разширени вени. Генетичната предразположеност и възрастта също са от значение. Ако добавим стреса, който се отразява на цялото ни тяло, и наднорменото тегло – почти е сигурно, че краката ни страдат и ги усещаме натежали или подути.
Има различни упражнения и трикове, които могат да подобрят мускулния тонус и да спомогнат за доброто кръвообращение и за намаляването на риска от разширени вени. Можем да си помогнем и като приемаме съставки, известни с действието си срещу умора и тежест в краката.
Виталег таблетки е хранителна добавка, която намалява дискомфорта при разширените вени, травми и различни контузии. Съставките на Виталег имат антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.
Виталег таблети съдържат рутозид, хесперидин, калций и витамин C. Те имат благоприятен ефект върху вените и мускулния тонус.
Рутозидът стабилизира капилярната стена, предпазва от кръвоизливи, притежава противовъзпалително действие. Той води до повишаване на еластичността и здравината на кръвоносните съдове, като спомага за облекчаване на симптомите при разширените вени.
Хесперидинът предпазва от оток и увеличава устойчивостта на кръвоносните съдове. Той има свойството да подобрява кръвообращението, намалява венозното налягане и има противовъзпалително действие.
Витамин C има антиоксидантен ефект, спомага за поддържането на съединителната тъкан и участва в усвояването на калция.
Калцият поддържа правилното функциониране на мускулите, нервната система и сърцето. Той укрепва стените на кръвоносните съдове, допринася за имунитета и е важен елемент за кръвосъсирването.
За най-добри резултати съчетайте „Виталег“ таблети с употребата на „Виталег“ гел.
Трикове и упражнения
1. Едно от най-важните неща, когато се опитвате да намалите отока при разширените вени, е да държите краката си нависоко. Ако сте на бюро – използвайте напречната дъска. Ако няма такава, вземете малка табуретка и качвайте краката си на нея.
2. Поне по няколко пъти на ден се раздвижвайте. Направете по 4 - 5 бавни клякания.
3. Носете удобни обувки. Добре е да направите и профилактичен преглед при ортопед – възможно е да се нуждаете от коригиращи стелки. Вече се предлагат специализирани стелки, като се прави отпечатък на стъпалото. Имайте предвид, че е лош вариант да вземете просто някакви стелки от първия магазин, в който ги намерите, много често те имат обратен ефект и могат да влошат състоянието на краката ви. Всичко зависи от формата на стъпалото ви.
4. Ако пътувате повече от един час – раздвижете се. Ако няма как да станете, разтягайте краката си няколко пъти на място.
Включете се в дискусията!
Споделете ни дали страдате от тежест, умора и болки в краката. Усещате ли проблема по-скоро като сезонен, или чувствате дискомфорт през цялата година?
На 16 декември ще изтеглим петима потребители, които ще получат комплект „Виталег“ (гел и таблетки). Използвани заедно, двата продукта ще облекчат дискомфорта в краката, ще подпомогнат лимфния дренаж и ще намалят чувството за напрежение.
За да бъдем максимално полезни, поканихме didka pitka и Захарчето да споделят своите впечатления и снимки от гела „Виталег“. Те ще ви разкажат повече за своя опит с продукта и ще отговорят на въпросите ви.
Прочетете ревюто на Захарчето ТУК.
Прочетете ревюто на didka pitka ТУК.
Моля, запознайте се с общите условия на активацията ТУК.
https://vitaleg.bg/
https://www.facebook.com/vitalegbg/
Дали стоим по 8 часа на ден на бюро, или работим прави, краката ни се натоварват. Aко пък работата ни е свързана с много ходене, краката, естествено, се уморяват. Има много фактори, заради които долните ни крайници страдат. Неудобните делови обувки или токчета допринасят за умора, подуване и разширени вени. Генетичната предразположеност и възрастта също са от значение. Ако добавим стреса, който се отразява на цялото ни тяло, и наднорменото тегло – почти е сигурно, че краката ни страдат и ги усещаме натежали или подути.
Има различни упражнения и трикове, които могат да подобрят мускулния тонус и да спомогнат за доброто кръвообращение и за намаляването на риска от разширени вени. Можем да си помогнем и като приемаме съставки, известни с действието си срещу умора и тежест в краката.
Виталег таблетки е хранителна добавка, която намалява дискомфорта при разширените вени, травми и различни контузии. Съставките на Виталег имат антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.
Виталег таблети съдържат рутозид, хесперидин, калций и витамин C. Те имат благоприятен ефект върху вените и мускулния тонус.
Рутозидът стабилизира капилярната стена, предпазва от кръвоизливи, притежава противовъзпалително действие. Той води до повишаване на еластичността и здравината на кръвоносните съдове, като спомага за облекчаване на симптомите при разширените вени.
Хесперидинът предпазва от оток и увеличава устойчивостта на кръвоносните съдове. Той има свойството да подобрява кръвообращението, намалява венозното налягане и има противовъзпалително действие.
Витамин C има антиоксидантен ефект, спомага за поддържането на съединителната тъкан и участва в усвояването на калция.
Калцият поддържа правилното функциониране на мускулите, нервната система и сърцето. Той укрепва стените на кръвоносните съдове, допринася за имунитета и е важен елемент за кръвосъсирването.
За най-добри резултати съчетайте „Виталег“ таблети с употребата на „Виталег“ гел.
Трикове и упражнения
1. Едно от най-важните неща, когато се опитвате да намалите отока при разширените вени, е да държите краката си нависоко. Ако сте на бюро – използвайте напречната дъска. Ако няма такава, вземете малка табуретка и качвайте краката си на нея.
2. Поне по няколко пъти на ден се раздвижвайте. Направете по 4 - 5 бавни клякания.
3. Носете удобни обувки. Добре е да направите и профилактичен преглед при ортопед – възможно е да се нуждаете от коригиращи стелки. Вече се предлагат специализирани стелки, като се прави отпечатък на стъпалото. Имайте предвид, че е лош вариант да вземете просто някакви стелки от първия магазин, в който ги намерите, много често те имат обратен ефект и могат да влошат състоянието на краката ви. Всичко зависи от формата на стъпалото ви.
4. Ако пътувате повече от един час – раздвижете се. Ако няма как да станете, разтягайте краката си няколко пъти на място.
Включете се в дискусията!
Споделете ни дали страдате от тежест, умора и болки в краката. Усещате ли проблема по-скоро като сезонен, или чувствате дискомфорт през цялата година?
На 16 декември ще изтеглим петима потребители, които ще получат комплект „Виталег“ (гел и таблетки). Използвани заедно, двата продукта ще облекчат дискомфорта в краката, ще подпомогнат лимфния дренаж и ще намалят чувството за напрежение.
За да бъдем максимално полезни, поканихме didka pitka и Захарчето да споделят своите впечатления и снимки от гела „Виталег“. Те ще ви разкажат повече за своя опит с продукта и ще отговорят на въпросите ви.
Прочетете ревюто на Захарчето ТУК.
Прочетете ревюто на didka pitka ТУК.
Моля, запознайте се с общите условия на активацията ТУК.
https://vitaleg.bg/
https://www.facebook.com/vitalegbg/
