Здравейте,
Някой да е чел "Избави се от болките в гърба" на Д-р Джон Сарно?
Мнения относно книгата?
Благодаря
Някой да е чел "Избави се от болките в гърба" на Д-р Джон Сарно?
Мнения относно книгата?
Благодаря
- Публикувана: 24 окт. 2019, 15:37 ч.
- Последно мнение: 24 ян. 2021, 09:49 ч.
Дискова херния - 19
Тази не съм я чел, но препоръчвам с две ръце "Библия на хората с болки в гърба" на Сара Кий. Тази книга, а особено упражненията в нея бяха първата стъпка към завръщането ми към нормален живот. Естествено, изисква се зверска упоритост и постоянство в изпълнението им.
Благодаря, определено ще я прочета. Сега чета тази на Д-р Джон Сарно и ми е просто интересно за мнения и най-вече
дали има хора с подобрения при следване на неговият метод.
Момичета, какви странични ефекти мога да очаквам от габагама в по-дългосрочен план, т.к. ще го пия минимум 2 месеца. Предписаха ми го три пъти на ден за окципитална невралгия.
Момичета, какви странични ефекти мога да очаквам от габагама в по-дългосрочен план, т.к. ще го пия минимум 2 месеца. Предписаха ми го три пъти на ден за окципитална невралгия.
И аз не знам какво да очаквам, а ако е правилното лекарство за моята невралгична болка, кога евентулно би дало някакви знаци на подобрение. Пия го вече близо месец, болката е една и съща?
На моя колежка за силна неврологична болка и бяха изписали Лирика - по никакъв начин не я облекчи за 1 месец , а и беше започнала да полудява . Получи страхова невроза и др. фобии . Като го казала на лекарката , не само че не и го е спряла , ами се чудела дали дозата е достатъчна . Сега е сменила лекарката и ще видим ...
Да, на мен в комбинация с Ремирта ми изписаха Габагамата, но усетих, че този антидепресант Ремирта е ужасен и сега съм на Дулоксгама. Тъпча се с Габагама и Дулоксгама за тази болка в главата, която е ужасна при допир. Правиха ми ЯМР и всякакви изследвания, нищо не откриват. И сега всичко е експеримент с дози и лекарства... Но вече месец пия комбинацията и по никакъв начин не се повлиява, знам, че изисква време, но ако това бяха правилните лекарства, все си мисля, че вече макар и малък, щях да усетя ефекта...
Здравейте!Ние с моята херния започваме да се спогаждаме. Започнах да правя упражнения(леки и щадящи) и да вървяпо половин час(по препоръка от невролога и неврохирурга) Така като "избрах" кофти период да съм болна, няма как да отида на рехабилитация или физиотерапия, защото нищо не работи.
Дано се справя и сама в къщи.
Дано се справя и сама в къщи.
Момичета, какви оплаквания са имали тези от вас, когато са спирали прегабалина? Пих около месец и половина габагамма по 3 на ден заради невралгия, но болката не отшумяваше и спрях приема, имайки предвид колко вреди на черния дроб. След като спрях, сутрин имам замайване, понякога ми се и гади след хранене...дали е заради спирането на габагамма, уж се постарах да е плавно като една седмица приемах само по една капсула?
И мен ме интересува отговора от хората с повече опит с лекарства. Пия По предписание прегабин 2по 1т. и Дулсевия по 1т. дневно. Курса на лечение трябва да продължи поне два месеца(между два и три месеца, така каза доцентката като ме изписваха)
След края на лечението, ако ще трябва да се боря и с нежеланите странични ефекти, освен с дисковата херния......аман вече.
Аз имам и един въпрос към списващитете в темата с лумбална дискова херния. Как преодоляхте дискомфорта с шофирането. Ако карам по равен, гладък път нема проблем, но онзи ден ми се наложи да мина по един път с много дупки и завои, след това имах доста болки(кръста ми беше като натъртен).
Мислех си дали да не си взема колан и да шофирам с него.
След края на лечението, ако ще трябва да се боря и с нежеланите странични ефекти, освен с дисковата херния......аман вече.
Аз имам и един въпрос към списващитете в темата с лумбална дискова херния. Как преодоляхте дискомфорта с шофирането. Ако карам по равен, гладък път нема проблем, но онзи ден ми се наложи да мина по един път с много дупки и завои, след това имах доста болки(кръста ми беше като натъртен).
Мислех си дали да не си взема колан и да шофирам с него.
щастлива мама, за шофирането, ако не е всеки ден редовно и по повече, може да си вземеш колан и да слагаш само когато имаш нужда. Ако се получи, че го носиш по-често може да отслаби мускулатурата и само да задълбочи проблема.
Друго, което можеш да направиш е да си вземеш малка възглавничка, която да слагаш на кръста на седалката. Има специални подложки за кръст, а може и дори навита хавлия да сложиш. Просто нещо да стабилизира кръста при седенето.
Друго, което можеш да направиш е да си вземеш малка възглавничка, която да слагаш на кръста на седалката. Има специални подложки за кръст, а може и дори навита хавлия да сложиш. Просто нещо да стабилизира кръста при седенето.