Публикувана: 2 окт. 2019, 11:00 ч.
Последно мнение: 14 окт. 2019, 14:30 ч.

Хранителната революция е тук – участвате ли в нея?

4 029
151
1

1
...
3
4
5
...
11
Всички

# 45 2 окт. 2019, 14:28 ч.

Мнения: 4 564

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?

Като начало не купувам пакетирана храна с много Е-та. Ако не мога да произнеса съдържанието на етикета, то не е за нашите чинии. Наблягам на есетсвени продукти - месо, плодове и зеленчуци.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?

Да, в семейството ни има алергия към яйца - замествам ги с ленено семе и към кравето мляко - използвам вода. За ядките и някой плодове не търся заместители - изключени са от менюто изцяло.

# 46 2 окт. 2019, 14:52 ч.

Мнения: 1 290

Нямам непоносимост към храни. Страшно се интересувам от здравословно хранене и постоянно се информирам.

# 47 2 окт. 2019, 15:02 ч.

Пловдив
Мнения: 2 492

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?

Гледам да има банани, ябълки, моркови, краставици на разположение.
Рядко пържа и панирам, джънк фууд ядем 1 път в месеца.
Избягвам маргарин, супер евтини млечни продукти, наподобяващи сирене.
Но не се вманиачавам.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Досега не съм разбрала за такива.

# 48 2 окт. 2019, 15:12 ч.

Мнения: 6 201

Мерките които взимам за здравословното хранене на цялото семейство е балансирано,разнообразно и предимно здравословно хранене.Залагам на домашни месо и зеленчуци,изключили сме захарта и бързите въглехидрати от менютата си.
В семейството ни няма алергии или непоносимост към някоя храна.

# 49 2 окт. 2019, 15:15 ч.

Мнения: 33

Опитвам се да купувам хранителни продукти от по-малки селца, от познати , които не са третирани с пестициди или други химии. Гледам да са домашно производство.
Никои от семейството ми няма непоносимост

# 50 2 окт. 2019, 15:40 ч.

Мнения: 2 127

Стараем се да консумираме само домашни плодове,зеленчуци и месо.Нямаме никаква непоносимост.

# 51 2 окт. 2019, 15:42 ч.

Мнения: 10 197

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Първо се образовах чрез системни консултации с диетолог, който е доказан специалист. Сега съставянето на менюто ми е осъзнато.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Да, и дори не съм установила всичко, което ми предизвиква непоносимост. Но категорично в списъка са продуктите, съдържащи казеин А2, големи количества глутен, големи количества фруктоза, фитинова киселина, кафе и други.

# 52 2 окт. 2019, 16:18 ч.

Мнения: 2 602

Слава Богу, нямаме алергии и непоносимост към храните, които ядем в семейството ни.
Стараем се да ядем максимално здравословни, с ясен произход и чисти храни. Често чета етика, но не се вманиачавам винаги и на всяка цена да го прочета.

# 53 2 окт. 2019, 16:26 ч.

Мнения: 1 005

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Хапваме плодове и зеленчуци, взимаме и пробиотик за стомаха.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Аз не обичам чесън , люто и горчиво , затова ги избягвам и не им търся заместител.

# 54 2 окт. 2019, 16:44 ч.

Мнения: 20 136

Определено се интересувам какво съдържат продуктите, които консумирам, поглеждам етикетите.
Цялото семейство се храним нисковъглехидратно, и мерките за здравословно хранене, които взимам са - избягване на глутен, тестени и високовъглехидратни храни, джънка и полуфабрикатите. Мисля, че глутена ми създава проблеми и търся заместители на брашната, които го съдържат.

Последна редакция: ср, 02 окт 2019, 16:50 от Lemy

# 55 2 окт. 2019, 17:01 ч.

Мнения: 2 682

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене? - Интересувам се от нови продукти и рецепти. Опитвам се да купувам качествена храна и от както имам захранено малко дете задължително чета и етикета.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители? - За щастие никой вкъщи няма непоносимост към храни, но пък аз съм доста злояда и това е достатъчно, за да направи избора ни на храна доста труден.

# 56 2 окт. 2019, 17:07 ч.

На морето!
Мнения: 5 747

Нямам непоносимост, но се старая да използвам заместители на бяла захар и бяло брашно.

# 57 2 окт. 2019, 17:31 ч.

Мнения: 714

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?

Избягвам захарни и тестени изделия, газирани напитки, както и млечни продукти. Чета етикетите, когато купувам нещо пакетирано. Храня се предимно със сезонни плодове и зеленчуци, домашни яйца и месо.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?

Нямам изразена непоносимост към нещо определено. Търся здравословни заместители на вредните неща, които понякога ми се прияждат.

# 58 2 окт. 2019, 17:52 ч.

София
Мнения: 3 098

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Приготвят храната си вкъщи. Гледам да е разнообразна и да има различни комбинации и полезни действия. Ям сурови ядки и си приготвям пълноценна закуска.

Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители? Не.

# 59 2 окт. 2019, 18:00 ч.

Пловдив
Мнения: 1 308

Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене? Когато имам възможност винаги купувам продукти от проверени производители. Старая се да готвя всеки ден като избягвам пърженето и рафинираната мазнина, не купувам пакетирани, замразени храни, газирано, избягвам сладкото.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители? Нямаме непоносимост към определени продукти, но използвам доста често заместители на бялото брашно и захарта например.

Препоръчани теми

Ежедневните ни кулинарни вдъхновения - снимки и коментари - 58

Безглутенови рецепти

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

Най-добрите (и безвредни) съдове за готвене - 7

Причина:

Причина: