ОКТОМВРИйски мами 2019 - тема 9

И на мен не ми се върви, мързи ме, трудно ми е и не искам хората да ми гледат корема втренчено и да ме путат кога ще се ражда.... като цяло не искам да ме гледат и да ми говорят 😂😂🤣
А Сигридов ми каза, да правя по 10хил крачки на ден.... как да стане..
Иначе сега бях при АГ , вече бебето е 3100, напредва, лекарката е доволна, каза че добре върви, само да не стане много голям..
На тоновете не се спря, много се върти и не се спира. Пулса стигна 168 и се притесних ..
Като се завъртях обаче и той се укроти и влезе в рутъм

Чак сега ми става ясно защо Сигридов ми се скара вчера и ми вика: да вървиш много. И аз му казвам, че ходя и той се смее и не вярва и вика: знам ви аз как ходите.

Обаче аз от сутринта вече съм на 2000 крачки, 10 може и да не направя, ама до 3 ще ги докарвам всеки ден.

Как се правят 10хил крачки,това като километри колко е ?2000 как ги направи ?

Аз от сутринта направих 2:30 мин разходка по ски пътя (живея в Банско) , но се поизморих. Почивам до към 17:00 и пак правя една малка разходка. Дано това помага.

Към 5 км са това. Ами с ходене се прави. Според много лекари така се ражда по - лесно. Аз лично не вярвам в тази теория.
Ако ходите на работа, може някакво разастояние да визмате пеш, ако не ходите, ще се разхождате, времето е хубаво. Набелязвате си цели всеки ден и стигате дотам. На мен много ми помагат кучетата, защото ги разхождам, може би ако не бяха те и аз щях само да лежа.

Явно трябва да се мобилизирам,проблема ми е че ставам към 10/11докато хапна и т.н станало 12 ето ти първата разходка,тръгна ли няма прибиране до 3/4,сега ще включа крачкомера на мобилния да видя колко ще навъртя...всеки го казва това че ходенето помагало,като се има в предвид че съм първескиня и не много спортна натура Незнам до колко ще е леко 😁

10 хиляди крачки на мен ми излизат към 5-6км на ден. Аз до миналата седмица правех по 10км, което е г/д 15 хиляди крачки, но ми излязоха разширени вени и започна да ме боли кръст. Тази седмица съм на около 4-5км всеки ден и се чувствам обездвижена направо, но пък вените се прибраха и нямам никакви болежки. Днес телефона отчита само 200метра, ама цял ден шетам из вкъщи и крак не съм подвила, а телефона си седи на зарядното.

И аз правя по около 10-12000 крачки на ден, но има дни в които само ми се лежи и цял ден се въртя из леглото. Но тръгна ли на пазар за апартамента или бебето не се спирам по цял ден, като изляза в 9 сутринта се прибирам по същото време вечерта но после се чувствам много по-добре отколкото като съм лежала цял ден

VaniVe,  Честито! Разказът ти е супер мотивиращ. Огромно благодаря! Успех с кърменето и спането! И аз ще те помоля да кажеш от коя точно Арника си взимала и по каква схема, защото навсякъде има различно инфо, а моят АГ не вярвал  в хомеопатията.
Аз днес бях на преглед- всичко е ок, изписаха ми ЦиКатридина овули всеки ден по една до раждането за подготвяне на шийката (в 37г.с. съм). Добре, че имам куче и аз, иначе не знам как щях така безцелно да се разхождам. На сутрешните разходки правим без проблем към 4-5000 крачки, обаче вечер много са ми паднали батериите и често дори ММ го извежда... Заканила съм се и да спирам с асансьора.

Излязох в 1ч токущо се прибирам 4 часа моткане по магазините,телефона показва 5660 крачки,4км изминати,аз съм гроги,а данните ми се струват отчайващи 😁😝

Благодаря на всички!
Пожелавам и при вас всичко да е леко и безпроблемно!
Арника това по 5 гранули на ден под езика.

https://apteka.framar.bg/30001434/%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA … B0-9-%D1%81%D0%BD

Леле като ви чета всички как хубаво си се разхождате направо ми призлява... на мен от 7мия месец ми казаха изобщо да не правя дълги разходки защото имах ужасни контракции постоянно. И сега ако повървя повече от 100 метра веднага започват болки и контракции. Даже след малко ми се налага да отида до магазина и ми призлява като знам, как ще ме заболи пак а иначе ми се върви , не ми е готино така по цял ден да лежа , но няма начин. Благородно ви завиждам за подвижността

Забравих да напиша, че почти всеки ден по 10-12 хил.крачки с опитвах да правя. А преди да забременея по 20-25 Хил. на ден, но това със спорта. И при мен имаше дни, в които нищо не ми се правеше никъде не ми се излизаше и много си се ядосвах на себе си какъв мързел съм и без това качих 20тина кила.... Но на следващия ден се мобилизирах и отново разходки

аз не знам дали правя и по 100 крачки на ден, толкова съм мързелива, че само мисълта за спорт и движение ме напряга...нито вода обичам да пия, нито пеша да ходя (но странно и никой лекар пък досега не ме е карал).
Frrrrr, аз мисля , че взех решение за нормално по възможност планирано раждане...днес правихме репетиция с доктора хахахах, обясни ми как се напъва, какво се случва, за упойката, за разкритието....и както сестрата каза, абе все едно имаш запек и се напъваш (аз цяла бременност си страдам от убийствен запек, че ми се е и доревавало от зор), ама все си мисля, че ще се справим, а и като има упойка и не се усеща болка.....
Малко ме притисниха размерите на бебето, че по мои сметки днес влизам в 36г.с.,а то отговаря на 35+4дни и на кг. е 2713гр. (но 2 дни назад може би не е фатално), а ме вика на преглед чак на 9.10. , според него преди 15.10.няма да започне раждане.......ох дано не се обърка нещо на финала.....

 Adel, онзи ден бях на лекията за кърменето (акушерката, която води тук в Пловдив е водят номер 1 на тема захранване и кърмене),та тя каза, че трябва да се водим от бебето, в никакъв случай да не му налагаме ние режим от сорта да го държим гладно, или да го будим , за да яде....то ни казва кога от какво има нужда....
Каза, че с кърма бебето се нахранва от няколко милилитра,тъй като е много хранителна, а с адаптираното мляко си иска количество, но ако имаш кърма не виждам защо трябва да дохранваш....
Тя много се възмущава на майките в родилното, които оставят бебетата по цяла нощ да им ги гледат акешерките, а те да спят..защото акушерката освен АМ няма какво да даде и за това съветва още от болницата бебетата да са при майката и да си се кърмят през нощта...

И аз уж гледам да се разхождам, въпреки че не ми се получава всеки ден.
Днес бях на ендокринолог. Тя ми каза ,че като родя просто спирам еутирокс от раз. Аз малко се изненадах, очаквах че ще ми смени дозата то тотално спиране.  някоя от вас спирала ли го е и как ?