Черупките са остри и не обичат да пълзят по тях. Има едни гадни голи охлюви, миниатюрни и в земята... от тях е трудно да се спаси нещо
- Публикувана: 9 юли 2019, 17:17 ч.
- Последно мнение: 3 апр. 2020, 21:37 ч.
Вегетарианската тема 12 - какво ще готвим днес
Аделинда, а има ли причина да пиеш протеин? Досега не съм изпитвала дисконфорт или здравословени проблеми, по-здрава съм отпреди вегетарианството. Питам съвсвм добронамерено, защото последната година имам и доста дълги веган периоди.
И да не е спам:
Салата нахут и кисели краставички
Задушени зеленчуци
Подсетихте ме за нещо спаначено, но не съм сигурна още какво
И да не е спам:
Салата нахут и кисели краставички
Задушени зеленчуци
Подсетихте ме за нещо спаначено, но не съм сигурна още какво
Данилу и да ги разпръснат, те стават на компост.
Крем супа картоф, пащърнак, селъри, лук и нахут
Кекс с моркови без глутен
Грах с лук и пащърнак и карт. пюре
Хумус с кисели краставички.
За утре съм взела веган бъргъри, много ми ги хвалят, да видим.
И аз имам подобен протеин. Последно взех лайм и кокос и ми е гаден. Не го ползвам често, добавям с палачинки, смути или мъг кейк за консистенция.
Не съм фен, бързо ми огаднява 🤨
Крем супа картоф, пащърнак, селъри, лук и нахут
Кекс с моркови без глутен
Грах с лук и пащърнак и карт. пюре
Хумус с кисели краставички.
За утре съм взела веган бъргъри, много ми ги хвалят, да видим.
И аз имам подобен протеин. Последно взех лайм и кокос и ми е гаден. Не го ползвам често, добавям с палачинки, смути или мъг кейк за консистенция.
Не съм фен, бързо ми огаднява 🤨
-Зелен фасул яхния
-Крем супа от прясна пареща коприва
По обсъждания въпрос вегетарианците какво би следвало да ядат наскоро прочетох следната дефиниция- Класическият вегетарианец не би следвало да яде яйца.
За себе си мога да кажа, че съм възприела вегетарианството , че е без жива плът, но с животински продукти като мляко и яйца. Другото по мое мнение си е съответно веган/ без никакви животински продукти/ и месоядни / всички дори и тези които ядат морски дарове/
охлюви, миди, скариди, риби, жаби, змии, насекоми и подобни не ям и ги считам за плът и не вегариански.
-Крем супа от прясна пареща коприва
По обсъждания въпрос вегетарианците какво би следвало да ядат наскоро прочетох следната дефиниция- Класическият вегетарианец не би следвало да яде яйца.
За себе си мога да кажа, че съм възприела вегетарианството , че е без жива плът, но с животински продукти като мляко и яйца. Другото по мое мнение си е съответно веган/ без никакви животински продукти/ и месоядни / всички дори и тези които ядат морски дарове/
охлюви, миди, скариди, риби, жаби, змии, насекоми и подобни не ям и ги считам за плът и не вегариански.
Добре, а неядящите яйца, как си набавят лутеин, който се съдържал само в яйцата? Още като четох Цар Плъх за първи път преди 100 години, това ми се закотви в ума, как им даваха по 1 яйце седмично на военнопленниците, за да не ослепеят?
Домашен хляб направих за утре и мъфини с морков за закуска. Ако не ме домързи, ще направя и глазура някаква.
Домашен хляб направих за утре и мъфини с морков за закуска. Ако не ме домързи, ще направя и глазура някаква.
то и аз нямам проблем с наднормено тегло, по-скоро имам проблем с поднормено тегло.
аз го взех, защото има дни, в които не успявам да си набавя протеини.
обаче някакси бързо ми се отщява. дори и от вкусния.
сега този невкусния се задържа по-дълго. иначе като си направя смути за закуска ме засища, но ми е последен вариант, предпочитам нещо друго да ям.
също го слагам в поридж.
аз го взех, защото има дни, в които не успявам да си набавя протеини.
обаче някакси бързо ми се отщява. дори и от вкусния.
сега този невкусния се задържа по-дълго. иначе като си направя смути за закуска ме засища, но ми е последен вариант, предпочитам нещо друго да ям.
също го слагам в поридж.
Добре, а неядящите яйца, как си набавят лутеин, който се съдържал само в яйцата? Още като четох Цар Плъх за първи път преди 100 години, това ми се закотви в ума, как им даваха по 1 яйце седмично на военнопленниците, за да не ослепеят?
Домашен хляб направих за утре и мъфини с морков за закуска. Ако не ме домързи, ще направя и глазура някаква.
Домашен хляб направих за утре и мъфини с морков за закуска. Ако не ме домързи, ще направя и глазура някаква.
Само знам, че има много вегани, които са живи и здрави. И не са ослепели.
Като се замисля, подвижниците, монаси, духовни хора, също не са яли с години яйца.
Значи тоя лутеин не го и бях чувала, но гугъл веднага даде поне 10 храни богати на него и всички с растителен произход:
https://www.edna.bg/media/foto/10-hrani-koito-sydyrzhat-lutein-z … dobro-zrenie-4368
Там нейде и яйцето с най-ниския.
За качване на тегло не трябва ли и сутрин и вечер да се пие? В порич и в плодови шейкове става много вкусно. Може и фъстъчено масло да се добавя. Днес ми казаха, че само след тренировка се пиело.
https://www.edna.bg/media/foto/10-hrani-koito-sydyrzhat-lutein-z … dobro-zrenie-4368
Там нейде и яйцето с най-ниския.
За качване на тегло не трябва ли и сутрин и вечер да се пие? В порич и в плодови шейкове става много вкусно. Може и фъстъчено масло да се добавя. Днес ми казаха, че само след тренировка се пиело.
