Публикувана: 4 юни 2019, 01:54 ч.
Последно мнение: 15 юли 2019, 09:17 ч.

Лесно отслабване?

1 061
5
1

4 юни 2019, 01:54 ч.

Мнения: 44

Имам въпрос. Аз не съм от най-спортните личности. Търся си лесен, бърз и ефикасен начин за отслабване. Има ли някакъв спорт или уред, който ще ми помогне. Също така, аз ползвам един уред наречен crazy fit той е машина на която се качваш и те клти силно, той полезен ли е и може ли да ми навреди нещо?

# 1 4 юни 2019, 07:38 ч.

Мнения: 9 429

И аз го търся този начин за лесно отслабване. Без да влагам усилия, да си слабея. Joy

# 2 4 юни 2019, 07:59 ч.

Sofia
Мнения: 9 789

Ако имаше такъв начин дали щеше да има дебели хора по света? Joy

Няма отслабване без усилия. Без спорт може да се отслабне, да. Макар и да не го препоръчвам, но може. Но основното е ограниченията в храненето.

# 3 4 юни 2019, 08:02 ч.

Dope Reach
Мнения: 4 049

Съгласна съм със Савина. Аз отслабнах трайно, без възвръщане на килограми (дори след бременност), като наблегнах на храненето. Преди това ходих на фитнес по 3-4 пъти седмично, имах активно ежедневие, но ядях всичко, което исках и не мърдах. Общо взето е 80 на 20 % - хранене към спорт.

# 4 21 юни 2019, 11:01 ч.

Плевен
Мнения: 1 611

Моят начин да си поддържам трглото едно и също вече над 15 години е кардио.Всеки ден тичам по 5 км (само през цикъла се въздържам).Храня се почти само с домашна готвена храна,като не преяждам.Една купа супа с филия хляб и малко плод за десерт-това ми е менюто.

# 5 15 юли 2019, 09:17 ч.

Мнения: 5 234

Лесно май няма - хранителен режим + някакъв спорт.
Само едното обикновено не е достатъчно.

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 9

701
Спортуващи

Как тренирам -27

387
Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

36
Спортуващи

Tичане (6)

703
Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: