Рися, аз също не разбрах и не можах да си направя извод дали е полезно, или не-зелето.
- Публикувана: 30 май 2019, 07:32 ч.
- Последно мнение: 21 юни 2019, 20:22 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 16
Лично аз, предпочитам да не ям храни, които ми предизвикват стомашно-чревен дискомфорт, вместо да търся с какво да го туширам.
По тази причина и от доста години не ям царевица и внимавам с прясното мляко в чаша. От царевицата ме болеше стомаха, а прясното мляко в по-голямо количество ми предизвиква колики в червата.
Интересното е, че ако пия капучино в заведение, нямам подобни симптоми, само вкъщи. Явно взаведенията го разреждат с вода, та при млякото проблемът е в дозата, а при изброените преди, в каквато и да е доза не ми влияят ок.
По тази причина и от доста години не ям царевица и внимавам с прясното мляко в чаша. От царевицата ме болеше стомаха, а прясното мляко в по-голямо количество ми предизвиква колики в червата.
Интересното е, че ако пия капучино в заведение, нямам подобни симптоми, само вкъщи. Явно взаведенията го разреждат с вода, та при млякото проблемът е в дозата, а при изброените преди, в каквато и да е доза не ми влияят ок.
За пръв път от доста време се събудих без да съм обляна в пот, а явно съм и спала добре, защото нямам спомен от нощта. 
Още съм леко озадачена, че абсолютно никакви неприятни странични ефекти от хапчето нямам....Мислех, че са почти задължителни, дори и да са в лека форма. 
Хем си вечерях с домати, краставици, авокадо, извара и маслини.
За щастие, неприятни симптоми като газове, подуване и др. от някоя храна нямам, но ако имах и аз не бих я консумирала. Картофи, ориз, хляб когато ядях пак точно на стомаха не ми действаха зле- но те ми причиняваха др. неприятни усещания за което си дадох сметка чак известно време след като ги изключих....
Бледолилава, много ме забавлява филма, въпреки това си обхваща доста сериозни теми. Благодаря, че го сподели!
Още съм леко озадачена, че абсолютно никакви неприятни странични ефекти от хапчето нямам....Мислех, че са почти задължителни, дори и да са в лека форма. Хем си вечерях с домати, краставици, авокадо, извара и маслини.За щастие, неприятни симптоми като газове, подуване и др. от някоя храна нямам, но ако имах и аз не бих я консумирала. Картофи, ориз, хляб когато ядях пак точно на стомаха не ми действаха зле- но те ми причиняваха др. неприятни усещания за което си дадох сметка чак известно време след като ги изключих....
Бледолилава, много ме забавлява филма, въпреки това си обхваща доста сериозни теми. Благодаря, че го сподели!
Интересното е, че ако пия капучино в заведение, нямам подобни симптоми, само вкъщи. Явно взаведенията го разреждат с вода, та при млякото проблемът е в дозата, а при изброените преди, в каквато и да е доза не ми влияят ок.
Иначе доста хора не могат да храносмилат прясното мляко добре и им предизвиква проблеми, ама то както казва един приятел, това си е храна за бебета, не за възрастни, ние отдавна не сме кърмачета
Да, аз стигнах до същия извод, количеството е от значение, за това вкъщи не пия. Понякога слагам малко в кафето, но рядко, защото ползвам краве масло и сметана, с които ми е по-вкусно. Иначе проблеми с други млечни, за моя радост, нямам.
Едно време не ми съзсдаваше проблеми, явно в някакъв момент съм загубила способността да храносмилам лактозата.
Едно време не ми съзсдаваше проблеми, явно в някакъв момент съм загубила способността да храносмилам лактозата.
Разсъждавам така : ако млечните като цяло не ми предизвикват неразположения, но прясното мляко да, много по-вероятно е да е лактозна непоносимост, защото в сирената захарите са изконсумирани от бактериите, докато протеинът присъства, макар че и той е променен до някаква степен.
Sharky*, как този доктор установи че казеинът е проблем при теб?
Sharky*, как този доктор установи че казеинът е проблем при теб?
За Зелето:
Ами, разграждайки се в дебелото черво, бавните (или сложните, както ви харесва) въглехидрати няма как да се върнат назад и да предизвикат скок на инсулина, нали?
Относно полезно или не - хората са казали, че всяко нещо е полезно с мярка. Друг е въпросът, че всеки трябва да си знае мярката. А това става с опит. Аз, или Франсоаз, или Пенка, или Драганка - няма как да знаем как ви се отразява на вас.
Аз без млечни не мога. Като наркотик са ми. Особено кОзите продукти. Домашни, разбира се.
Ами, разграждайки се в дебелото черво, бавните (или сложните, както ви харесва) въглехидрати няма как да се върнат назад и да предизвикат скок на инсулина, нали?
Относно полезно или не - хората са казали, че всяко нещо е полезно с мярка. Друг е въпросът, че всеки трябва да си знае мярката. А това става с опит. Аз, или Франсоаз, или Пенка, или Драганка - няма как да знаем как ви се отразява на вас.
Аз без млечни не мога. Като наркотик са ми. Особено кОзите продукти. Домашни, разбира се.
