Публикувана: 17 май 2019, 14:03 ч.
Последно мнение: 2 ян. 2020, 16:41 ч.

Силата на водата

51 370
2 674
1

# 30 3 юни 2019, 15:36 ч.

Перник
Мнения: 2 265

Случвало ми се е да имам доста силно главоболие, особено през летните много горещи дни. Честно казано аз не приемам достатъчно вода, но някак сама не се сещам. Когато видя някой да пие и на мен ми става жадно.

# 31 3 юни 2019, 15:41 ч.

Мнения: 7 268

Чувствам се отпаднала , "вие ми се свят " , когато не съм пила достатъчно количество вода.
Винаги гледам да имам шише от 2 л. с вода наблизо.

# 32 3 юни 2019, 15:43 ч.

Мнения: 1 817

Случвало се е да ме боли глава ако не съм пила достатъчно вода. Достатъчно за мен е около и над 2л. на ден, през лятото и повече. На работа държа шише с вода на бюрото, така ми е по-удобно да пия. Преди години не пиех изобщо вода, но постепенно си наложих да пия повече и ми стана навик.

# 33 3 юни 2019, 15:44 ч.

София
Мнения: 18 683

Пия много вода,поне по 2л.Често и по 3л.
Силата и паметта на водата са отколе.

# 34 3 юни 2019, 15:45 ч.

Мнения: 1 005

Когато не приемам достатъчно вода веднага се усеща - леко главоболие, сухота в устата и отпадналост.
За да си напомням да пия повече вода съм сложила във всяка стая по 2 бутилки минерална вода и 1 в дамската ми чанта.

# 35 3 юни 2019, 15:46 ч.

Мнения: 6 509

Случвало ли ви се е да усетите негативните последици от недостатъчния прием на вода?
Да, през лятото, когато е много горещо, ако не пия достатъчно вода кръвното ми пада и ми става лошо. Confounded

Споделете имате ли трикове, чрез които да се подсещате да пиете достатъчно вода.
Стремя се винаги да имам бутилка вода с мен, когато излизам през горещите месеци. В къщи използвам кана с филтър и по нея се ориентирам какво количество пия.

# 36 3 юни 2019, 15:52 ч.

Мнения: 4 563

Когато не съм пила достатъчно вода през деня започват да ме болят бъбреците. Така се подсещам да пия. Не се нуждая от програми за това, тъй като рядко се случва да не пия вода в деня си.

# 37 3 юни 2019, 15:55 ч.

Мнения: 1 353

Да, случва ми се, често имам главоболие в следствие на намален прием на вода. Старая се винаги да имам около мен чаша с чай или бутилка с вода.

# 38 3 юни 2019, 15:58 ч.

София
Мнения: 1 070

Случва ми се редовно. Имам главоболие и чувствам отпадналост.

# 39 3 юни 2019, 16:00 ч.

Мнения: 381

Аз не забравям да пия вода, въпреки, че до преди година рядко пиех, което е адски вредно за организма.
Винаги си нося бутилка с вода като излизам, особено лятото. Рязко ми пада кръвното вследствие на дехидтратация и само водата ме оправя.

# 40 3 юни 2019, 16:00 ч.

Мнения: 354

Случвало ми се е да усещам, че не съм пила вода - усещането е за умора, неработоспособност, отпадналост дори. Гледам да държа под ръка чаша с вода, не излизам без да сложа в чантата бутилка с вода за мен и детето ми.

# 41 3 юни 2019, 16:02 ч.

Мнения: X

Мисля, че преди всичко жените особено много усещат липсата на достатъчно течности в организми, особено около дните със специални потребности..... Като цяло първия индикатор е забавения метаболизъм, който както от непълноценно хранене до голяма степен се обуславя от недостатъчния прием на течност. От там нататък е главоболието в следствие на падане на кръвното налягане и много важното за жената - вида на кожата.
Уви - аз не съм от хората приемащи много вода и имам всички последици от това.
Подсеща ме само дискомфорта....Не мисля, че "приложение" може да ми казва "яж", "пий" и т.н...
Пиенето и храненето трябва да бъдат удоволствие, и навик.

# 42 3 юни 2019, 16:02 ч.

Мнения: 592

Усещам, че съм дехидратирана и с повехнал вид на кожата, метаболизма ми се забавя. Имам приложение на телефона, което ме подсеща да пия вода и така никога не забравям да пия.