Как се справяте с храненето по време на бременност? Не става въпрос за апетит и количество. А какво точно консумирате и от къде купувате продуктите?
Пускам темата, защото ми омръзна от всякъде да чувам, че трябва да се храня балансирано. Ясно де, но какво точно да ям? Някак не ми се струва рентабилно да смятам колко процента въглехидрати, протеини и мазнини консумирам на ден. Мусаката балансирана ли е например? Какво включва дневното ви меню. Тук може да споделяте какво сте хапвали днес "балансирано", за да черпят идеи други мами. Например какви зеленчуци хапвате сега? Хубаво било да се ядат сезонни плодове и зеленчуци - ми то сега сезонни са зеле, моркови, цвекло, но омръзва. Хапвате ли зелени салати и домати и краставици, в които като се замислим не знам колко полезни неща има по това време на годината. Чуствате ли се гузни, като изядете пакет чипс например?
Надявам се темата да се развие и да е полезна.