Милка Милушева: Диетите в началото на пролетта не са полезни
26 март 2008 | 21:32 | Агенция "Фокус"
София. Провеждането на диети в началото на пролетта не е полезно за човешкия организъм. Това каза за Агенция “Фокус” диетологът д-р Милка Милушева.
Милушева обясни, че в началото на пролетта имунната защита на хората е намалена от намаленото слънчево греене и от многото инфекции и напрежение през зимата. Затова е по-добре хората, които искат да отслабнат, да наблегнат на физическите натоварвания. Според специалиста добре е диетите да започват най-рано в края на май, защото тогава има повече пресни плодове и зеленчуци. Хората, които все пак са наддали много килограми през зимата, е важно да не вечерят след 18 часа или ако ядат нещо, то да бъде например чаша кисело или прясно мляко, както и плод. Бананите обаче не били подходящи за вечеря, тъй като съдържат много захари.
===================================================================
Това е за тези които обичат самоизтезанията с диети.