Колко калории има динята?

  • 18 013
  • 34
  •   1
Отговори
9 юли 2007, 23:22 ч.
  • Мнения: 7 263
Знае ли някой защото напоследък взех да злоупотребявам и виждам че напук килцата ми се застопориха, а вече съм на самия край на свалянето.
Моля ви ако имате, дайте линкове към хубави онлайн калкулатори за калории.
 Heart Eyes

# 1 9 юли 2007, 23:40 ч.
  • Мнения: 861
Съжалявам, че в момента не мога да ти отговоря. На компютъра в офиса имам няколко калкулатора, но сега съм в отпуск. Сигурна съм, че ще се включат момичета и ще ти дадат линкове преди да се върна на работа. Но това, което знам е, че динята не е толкова безобиден плод. Поне в разделното хранене се препоръчва да се яде самостоятелно и в никакъв случай заедно със сирене. В НВД също не се препоръчваше май  newsm78.

# 2 9 юли 2007, 23:42 ч.
  • Мнения: 1 384
Погледни тук http://spidersport.com/calories.php
Пише, че динята е 31 калории  Peace

# 3 10 юли 2007, 11:02 ч.
  • Мнения: 7 263
Цитат на: ReGe в пн, 09 юли 2007, 23:40
Съжалявам, че в момента не мога да ти отговоря. На компютъра в офиса имам няколко калкулатора, но сега съм в отпуск. Сигурна съм, че ще се включат момичета и ще ти дадат линкове преди да се върна на работа. Но това, което знам е, че динята не е толкова безобиден плод. Поне в разделното хранене се препоръчва да се яде самостоятелно и в никакъв случай заедно със сирене. В НВД също не се препоръчваше май  newsm78.

За сиренето със сигурност си права. За жалост защото това беше една от любимите ми комбинации преди, но вечееее  Naughty Naughty Naughty край.
Освен това режима, който сега спазвам изключва всякакви млечни продукти освен нискомаслено кисело мляко и извара.
Яно трябва да проуча аз въпроса с дините и черешките защото нещо ме съмнява тази работа  newsm78 newsm78

# 4 10 юли 2007, 11:03 ч.
  • Мнения: 7 263
Цитат на: crazy_tikva в пн, 09 юли 2007, 23:42
Погледни тук http://spidersport.com/calories.php
Пише, че динята е 31 калории  Peace

Благодаря за линка. Peace
Хмммм 31 калории не са много. Явно трябва да редуцирам количеството или да увелича спорта  Blush Blush

# 5 10 юли 2007, 11:10 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Каквото и да рудицираш в динята няма да заслабнеш, не заради калориите, а заради захарта. Избери си друг плод, който има по-малко съдържание на фруктоза. Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина
За жалост това е картинката, но много хора отказват да я приемат и си хапват диня-в което няма нищо лошо, всеки си знае целите и ако не са много спешни -т.е. бързо да трябва да се отървеш от кг, можеш да си позволиш да си ядеш наволя  Grinning

# 6 10 юли 2007, 11:15 ч.
  • Мнения: 7 263
Цитат на: tonimirka в вт, 10 юли 2007, 11:10
Каквото и да рудицираш в динята няма да заслабнеш, не заради калориите, а заради захарта. Избери си друг плод, който има по-малко съдържание на фруктоза. Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина
За жалост това е картинката, но много хора отказват да я приемат и си хапват диня-в което няма нищо лошо, всеки си знае целите и ако не са много спешни -т.е. бързо да трябва да се отървеш от кг, можеш да си позволиш да си ядеш наволя  Grinning


Ха tonimirka ние с теб само се гоним с теб из темите днес Hug Hug Hug. Да замислих се над това, че явно дината макар да не е калорична има висок гликемичен индекс, както между другото и черешите  newsm78 newsm78.
Подсети ме за подходящи плодове с по-ниски такива - само за грейпфрукт се сещам.
Не ми е спешно, просто съм си навила на пръста да ги сваля тез две килца дето останаха и искам да приключа с таз борба за да започна другата - да ги задържа  Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Добрата новина е че вчера за пръв път видях първа цифричка 5 отпред  Party Party Party
Няма такъв кеф честна дума!!!
Айде успех и на вас в дерзаенето и стрелката само надолу!!!

# 7 10 юли 2007, 11:23 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Цитат на: Lennyh в вт, 10 юли 2007, 11:15



Подсети ме за подходящи плодове с по-ниски такива - само за грейпфрукт се сещам.

Виж този линк http://spidersport.com/glycemic-index.php ГИ на продуктите, но няма много плодове-ако намеря нещо ще го постна веднага Wink

# 8 10 юли 2007, 11:42 ч.
  • Мнения: 2 241
Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace

# 9 10 юли 2007, 12:01 ч.
  • Мнения: 7 263
Цитат на: Котка в вт, 10 юли 2007, 11:42
Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace


Благодаряяя   bouquet  bouquet  bouquet

А имаш ли линк!

# 10 10 юли 2007, 16:05 ч.
  • Мнения: 2 241
Не, за съжаление това в книга го видях, Ние и Зоната.

Но предполагам, че и из нета може да се намери. Simple Smile

# 11 12 юли 2007, 11:02 ч.
  • Мнения: 484
 Може би не сте забелязали в таблицата от spidersport.com пише следното:

 ГИ   Храна
 31   Фруктоза

Така, че в защита на динята ,в която има толкова фруктоза, трябва да отбележим, че фруктозата е доста лесно усвоима и с нисък ГИ
Simple Smile

# 12 12 юли 2007, 16:29 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 221
А за пъпеша какво е положението?  Sad

# 13 12 юли 2007, 16:31 ч.
  • Мнения: 4 380
Цитат на: Котка в вт, 10 юли 2007, 11:42
Точно вчера гледах една таблица за гликемичния индекс, ето плодовете от нея:

ГИ между 80 и 100% (т.е. въглехидрати, въздействащи бързо на инсулина) - банани, кайсии, папая, манго

ГИ между 50 и 80% (въглехидрати, въздействащи умерено бързо на инсулина) - портокал, портокалов сок

ГИ между 30 и 50% (въглехидрати, предизвикващи намалено отделяне на инсулин) - ябълка, ябълков сок, круша, грозде, праскова

ГИ 30% и по-малко - череши, сливи, грейпфрут

Динята за съжаление не е спомената в тази таблица, но сигурно е в по-високите проценти. Peace

 Гроздето е с глюкоза в чист вид, забранен за диабетици плод. Как така нисък гликемичен индекс? #Crazy Папаята не е сладка и съдържа естествени ензими разграждащи мазнините, така че е силно препоръчителен за отслабване плод.

Цитат
Една цяла диня сигурно има малко над 200кал, а захар колкото един пакет от магазина

Тонка, сигурно си чувала, че захарта носи калории? Как според теб може да няма калории, но да е равносилно на пакет захар? Laughing

Динята е много полезен за отслабване плод и застоя в килограмине не се дължи на нея.

# 14 12 юли 2007, 16:31 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Цитат на: dodo_dodo в чт, 12 юли 2007, 16:29
А за пъпеша какво е положението?  Sad
Аналогично като динята

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата