Публикувана: 20 май 2007, 19:40 ч.
Последно мнение: 21 май 2007, 13:39 ч.

Един въпрос към вас

1 238
17
1

Гост

20 май 2007, 19:40 ч.

Здравеите!
Искам да ви попитам как е възможно да сваля 5-6 кг за 5-6 дни? Знам, че не е здравословно и така нататък и всички последици , но спешно трябва да ги сваля. Мислех си, че дори и с глад няма да стане, но ако някой има някакви идеи да споделя! Примерно само на 2,3 фрешчета и чай?
Благодаря ви предварително за оказаната помощ!:)

# 1 20 май 2007, 21:16 ч.

Мнения: 1 975

Определено не е никак здравословно и почти е невъзможно освен ако не си 130 примерно кг, но иначе само на течности би трябвало да стане newsm78

НЕ ТЕ СЪВЕТВАМ ДА ГО ПРАВИШ Heart Eyes

# 2 20 май 2007, 21:21 ч.

Мнения: 46 492

С гладуване за 7 дена свалих 4 кг.
А Японското чудо за 7 дена 5 кг.

Има значение и колко кг. си в момента, аз бях около 80 кг., но ако си близо до идеалното тегло, няма да имаш такъв успех за толкова кратко време.

М/у другото Японското е всички друго, но не и гладуване- има и мляко, и месо, и яйца, и плодове, и зеленчуци ...

Успех Peace

# 3 20 май 2007, 21:25 ч.

Мнения: 22 414

Цитат на: Az! в нд, 20 май 2007, 19:40

Само с гладуване, но и така няма да стане.

# 4 20 май 2007, 21:27 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: Никол в нд, 20 май 2007, 21:21

Има значение и колко кг. си в момента, аз бях около 80 кг., но ако си близо до идеалното тегло, няма да имаш такъв успех за толкова кратко време.

Ако си в категория до 55-60 кг. така ще свалиш едва едва 1 кг. в този случай направи по добре Майкъл Търмънд мисля, ако си над 60 кг. можеш да пробваш с плодолечение или японско или зелева супа и т.н.

Едно нещо имай в предвид от мен, не винаги първоначално наумените ти искания да свалиш 5 кг. за 5 дни биха били осъществими каквото и да правиш, бъди резервирана към това, но и пробвай не губиш нищо, само по внимателно с диеата която ше избереш... и не на последно място СПОРТУВАЙ Peace

# 5 20 май 2007, 21:43 ч.

Мнения: 2 220

С НВД аз свалях по 600 гр. на ден, без глад и като бях на 5-6 кг. от исканото тегло. Мисля, че това е един много добър вариант.

# 6 20 май 2007, 22:35 ч.

Благодаря ви, страхотни сте! bouquet

Миранди, сега ми попадна една диета с фрешове, която си постнала и избрах точно нея. Дано да действа! Grinning

# 7 20 май 2007, 23:43 ч.

Мнения: 4 678

Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61

Гарантирам и повече свалени smile3501

# 8 20 май 2007, 23:48 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: Az! в нд, 20 май 2007, 22:35

Благодаря ви, страхотни сте! bouquet

Миранди, сега ми попадна една диета с фрешове, която си постнала и избрах точно нея. Дано да действа! Grinning

Ела при нас в плодолечението, поне споделяй за да ти е по леко с диетата, но внимавай и задължително тренирай нещо, не само по време на диетата, ами гледай и навик да си създадеш за тренировки, че нищо не каза дали тренираш или не Rolling Eyes

плодове-чай-мед

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=188477.0

# 9 20 май 2007, 23:51 ч.

Мнения: 4 678

Аз,съм влизал в категория за 3 дена с -6 кила newsm45

# 10 20 май 2007, 23:57 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: Поци в нд, 20 май 2007, 23:43

Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61

Гарантирам и повече свалени smile3501

Можеш ли да обясниш по подробно колко кардио и под глад какво разбираш?

# 11 21 май 2007, 00:07 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: Миранди в нд, 20 май 2007, 23:57

Цитат на: Поци в нд, 20 май 2007, 23:43

Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61

Гарантирам и повече свалени smile3501

Можеш ли да обясниш по подробно колко кардио и под глад какво разбираш?

Миранди,аз съм спортист,и ще ми е трудно ,по ната да кажа как!
За спининг кардиото ти треа инструктор ,който да ти казва програмата в момента!
Това става като ти мери пулс,дишането следи,натоварването!
За всеки е различно,за тва треа на живо!
Важна е и сауната ,но и там треа да се внимава ,че имам колеги спортисти коита за да смъкват кила си докараха аритмия на сърцето newsm17

# 12 21 май 2007, 00:12 ч.

Мнения: 6 958

Аз на сауна не ходя hahaha

габаритите не ми го позволяват bowuu

Мисля си да направя едни удърни 2-3 дена или колкото мога с кардио и фрешове/плод идната седмица по някое време, незнам дали ще мога и как ще го направя но просто питах, ще го измисля според физическата ми възможност... За инструктура си прав, благодаря за разяснението Peace