Екологично кърмене и естествена разлика в годините между раждане на децата
автор Шийла Кипли
Резюме на Екологичното кърмене и естествената разлика в годините на раждане на децата
Основни принципи
1. Често и неограничено кърмене е основен фактор в получаване на естествена лактационна аменорея и безплодие. (Лактационна аменорея е отсъствието на менструация в резултат на кърменето.)
2. Екологичното кърмене почти винаги осигурява това често кърмене и естествено безплодие. То е този тип грижа за бебето, която следва естественото взаимоотношение майка-бебе. То избягва използването на предмети и заместители на майката; следва моделите на поведение, инициирани от бебето. Екологичното кърмене е нормата и предлага много вградени в него ползи, една от които е продължителното естествено безплодие. По същество, продължителна аменорея след раждането е очакваната норма.
Фаза І на екологичното кърмене:
Седемте стандарта
Тази фаза почти неизменно поражда естествено безплодие за толкова дълго време, колкото се изпълнява програмата. Фаза І обичайно продължава шест месеца. Ключът към естественото безплодие е често и неограничено кърмене. Следващите Седем стандарта помагат да се осигури това често кърмене.
1. Кърмете изключително през първите шест месеца от живота на бебето; не използвайте други течности и твърди храни.
2. Утешавайте бебето на гърдите си.
3. Не използвайте шишета и биберон-залъгалка.
4. Спете с бебето си за нощно кърмене.
5. Спете с бебето си за кърмене по време на дневните дрямки.
6. Кърмете често денем и нощем и избягвайте хранене под час.
7. Избягвайте всякакви практики, които ограничават кърменето или ви разделят от бебето ви.
Фаза ІІ на екологичното кърмене:
Шестте стандарта
• Фаза ІІ на екологичното кърмене започва, когато бебето ви започне да приема други течности или твърди храни, различни от майчино мляко.
• Започвате да давате течности, когато бебето ви прояви интерес към пиене от чашка, обикновено след шестмесечна възраст.
• Освен Стандарт # 1, изключително кърмене, другите Шест стандарта на Фаза І остават в действие, докато бебето постепенно изгуби интерес към кърменето. Фаза ІІ е много постепенна програма, в която количеството кърмене 1) в началото не е намалено никак в началото и 2) се намаля постепенно според темпа на бебето. Фаза ІІ често е по-дълга от Фаза І що се отнася до естественото безплодие, ако екологичното кърмене продължи с често и неограничено кърмене.
Възвръщане на плодовитостта
Първите шест месеца. Първите осем седмици след раждането за кърмещите майки са толкова безплодни, че през 1988 учените са се съгласили, че всяко вагинално кървене през първите 56 дена след раждането могат да бъдат игнорирани като определяне на аменорея или фертилност за изключително кърмещата майка.
През първите три месеца след раждането шансът от забременяване е практически нулев, ако екологично кърмещата майка е в аменорея.
През следващите три месеца след раждането има само 1% шанс за бременност, ако екологично кърмещата майка продължава да е в аменорея.
След 6-месечна възраст. Кърмещата майка има около 6% шанс да забременее преди първата менструация. Това предполага липса на осъзнаване на фертилността и неограничени полови сношения. Рискът може да бъде намален до почти 1% чрез техники за систематично семейно планиране – наблюдение на знаците за фертилност и съответното въздържание.
Около 70% от екологично кърмещите майки имат първа менструация между 9 и 20 месеца след раждането. Средно възстановяването на менструацията за екологично кърмещите майки е между 14 и 15 месеца.
Естествена разлика в годините на раждане на децата само чрез кърмене
За тези двойки, които желаят разлика между 18 и 30 месеца между ражданията на техните деца, екологичното кърмене би трябвало да е достатъчно.
*Шийла Кипли е била Ла Лече Лига Лидер. През 1971 заедно със съпруга си основава Couple to Couple League, която помага на двойките да научат за изкуството на естественото семейно планиране. Тя е майка на пет деца.
Преведе Бу от Breastfeeding and Natural Child Spacing
автор Шийла Кипли
Резюме на Екологичното кърмене и естествената разлика в годините на раждане на децата
Основни принципи
1. Често и неограничено кърмене е основен фактор в получаване на естествена лактационна аменорея и безплодие. (Лактационна аменорея е отсъствието на менструация в резултат на кърменето.)
2. Екологичното кърмене почти винаги осигурява това често кърмене и естествено безплодие. То е този тип грижа за бебето, която следва естественото взаимоотношение майка-бебе. То избягва използването на предмети и заместители на майката; следва моделите на поведение, инициирани от бебето. Екологичното кърмене е нормата и предлага много вградени в него ползи, една от които е продължителното естествено безплодие. По същество, продължителна аменорея след раждането е очакваната норма.
Фаза І на екологичното кърмене:
Седемте стандарта
Тази фаза почти неизменно поражда естествено безплодие за толкова дълго време, колкото се изпълнява програмата. Фаза І обичайно продължава шест месеца. Ключът към естественото безплодие е често и неограничено кърмене. Следващите Седем стандарта помагат да се осигури това често кърмене.
1. Кърмете изключително през първите шест месеца от живота на бебето; не използвайте други течности и твърди храни.
2. Утешавайте бебето на гърдите си.
3. Не използвайте шишета и биберон-залъгалка.
4. Спете с бебето си за нощно кърмене.
5. Спете с бебето си за кърмене по време на дневните дрямки.
6. Кърмете често денем и нощем и избягвайте хранене под час.
7. Избягвайте всякакви практики, които ограничават кърменето или ви разделят от бебето ви.
Фаза ІІ на екологичното кърмене:
Шестте стандарта
• Фаза ІІ на екологичното кърмене започва, когато бебето ви започне да приема други течности или твърди храни, различни от майчино мляко.
• Започвате да давате течности, когато бебето ви прояви интерес към пиене от чашка, обикновено след шестмесечна възраст.
• Освен Стандарт # 1, изключително кърмене, другите Шест стандарта на Фаза І остават в действие, докато бебето постепенно изгуби интерес към кърменето. Фаза ІІ е много постепенна програма, в която количеството кърмене 1) в началото не е намалено никак в началото и 2) се намаля постепенно според темпа на бебето. Фаза ІІ често е по-дълга от Фаза І що се отнася до естественото безплодие, ако екологичното кърмене продължи с често и неограничено кърмене.
Възвръщане на плодовитостта
Първите шест месеца. Първите осем седмици след раждането за кърмещите майки са толкова безплодни, че през 1988 учените са се съгласили, че всяко вагинално кървене през първите 56 дена след раждането могат да бъдат игнорирани като определяне на аменорея или фертилност за изключително кърмещата майка.
През първите три месеца след раждането шансът от забременяване е практически нулев, ако екологично кърмещата майка е в аменорея.
През следващите три месеца след раждането има само 1% шанс за бременност, ако екологично кърмещата майка продължава да е в аменорея.
След 6-месечна възраст. Кърмещата майка има около 6% шанс да забременее преди първата менструация. Това предполага липса на осъзнаване на фертилността и неограничени полови сношения. Рискът може да бъде намален до почти 1% чрез техники за систематично семейно планиране – наблюдение на знаците за фертилност и съответното въздържание.
Около 70% от екологично кърмещите майки имат първа менструация между 9 и 20 месеца след раждането. Средно възстановяването на менструацията за екологично кърмещите майки е между 14 и 15 месеца.
Естествена разлика в годините на раждане на децата само чрез кърмене
За тези двойки, които желаят разлика между 18 и 30 месеца между ражданията на техните деца, екологичното кърмене би трябвало да е достатъчно.
*Шийла Кипли е била Ла Лече Лига Лидер. През 1971 заедно със съпруга си основава Couple to Couple League, която помага на двойките да научат за изкуството на естественото семейно планиране. Тя е майка на пет деца.
Преведе Бу от Breastfeeding and Natural Child Spacing