Публикувана: 29 май 2006, 17:26 ч.
Последно мнение: 30 май 2006, 13:12 ч.

края на бременността - ходите ли???

1 881
31
1

29 май 2006, 17:26 ч.

Мнения: 481

здравейте бъдещи и настоящи мами,
аз съм в края на 8-ия месец и всички ми повтарят, че за да родя леко трябва много да ходя. До преди няколко дни наистина ходих много пеша - по час, два на ден, но откакто започнаха големите жеги не ми се мърда от къщи. Даже започнах да си поспивам след обед, а досега рядко ми се случваше. Единствената ми активност са домакинските задължения, ходенето до магазина и гимнастката за бременни която правя сутрин за около 20-25 мин. и вечер за 10-15 мин. Мислите ли, че това може да повлияе негативно на раждането и трябва ли да се стягам и да ходя пак?

# 1 29 май 2006, 17:30 ч.

Мнения: 426

И аз не ходя по жегите,но след вечеря е много прияно да се разходиш!Хапваме и заедно с мъжа ми пообиколим квартала,времето хладно приятно,олеква ти след вечерята!Струва си,опитайте!Трябва да се движим! bouquet

Успех!

# 2 29 май 2006, 17:47 ч.

Мнения: 566

мое проучване покзва, че раждането е индивидуално и няма значение колко си бил подвижен по време на бременността. имам познати, които изобщо не мърдаха от вкъщи, но родиха само за 2 часа и без разкъсване
мисля, че по-голямо значение за раждането оказват качените килограми, както и бебето

# 3 29 май 2006, 18:39 ч.

Мнения: 1 030

мисля, че ходенето в комбинация с умерено хапване /не гладуване, но не и тъпчене / най-вече помагат да не "загубиш форма" - като се замислиш - не е маловажно! Laughing

А колкото до самото раждане - може би има полза, но все пак зависи от конкретния организъм.
Аз не се спрях до последния ден - даже така се уморих /бях на работа цял ден, от 6 сутринта /, че на другия ден като трябваше да раждам - нямах сила...

# 4 29 май 2006, 18:53 ч.

Мнения: 660

Първият път ходех много и продължително /просто от нерви не ме свърташе /- раждането беше леко и бързо . Вторият път го ударих на лежане и ядене , и на 50 метра от къщи не отивах без колата - родих за 1час и 25 мин. от началото на контракциите ! Така , че според мен е без значение - прави това , което ти се прави , а не което си чела или са ти казали .

Успех и леко раждане !

# 5 29 май 2006, 19:00 ч.

Мнения: 8 917

Цитат на: lady di в пн, 29 май 2006, 17:26

В края на 8-я месец направих велика разходка от пл.Славейков до х-л Плиска - беше страхотно, но как не родих - не знам Mr. Green

# 6 29 май 2006, 19:01 ч.

Мнения: 658

и аз имам познати, които бяха на легло месеци наред до Големия ден и пак родиха бързо и безпроблемно, а после възвърнаха бързо формата си. Но аз за себе си съм решила да не се спирам до края и най-вече през 9-ия месец, защото съм склонна към пълнеене и бързо образувам целулит. Когато ходя си стягам поне дупето - виждам и усещам разликата. По тази причина всяка сутрин изкачвам пеша бул. Черни Връх от НДК до Кемпински (там работя), а като излезна в болнични планирам стегната програма от гимнастика за бременни, но не в къщи, а в салон за лечебна физкултура.

# 7 29 май 2006, 19:06 ч.

Мнения: 481

Качила съм 9,5 кг от началото на бременноста, но не ми тежат. Много ми се иска вечер като е по-хладно да се разхождаме, но мъжът ми се прибира уморен от работа и не мога да го мръдна от дивана Sad

. За мое успокоение днес след като пуснах темата отидох до пазара и се върнах пеша - около 40 мин. Пак е нещо, нали! Simple Smile

# 8 29 май 2006, 19:24 ч.

Мнения: 77

Ами според мен това с вървенето и лекото раждане е много индивидуално, но определено е по-добре да има движение за подържане на добра форма Laughing

аз съм постоянно по улиците пък и обичам да съм навън Hug

# 9 29 май 2006, 19:36 ч.

на село
Мнения: 3 901

Според мен е важно движението, не е казано точно ходене, а ти като прочетох колко гимнастика правиш си е достатъчно, така че не се притеснявай.
А разходките си ги прави за удоволствие Hug

# 10 29 май 2006, 19:37 ч.

Мнения: 335

и аз последно време почети не се спирам

# 11 29 май 2006, 19:49 ч.

Мнения: 3 423

Накрая ходех само до тоалетната, леглото, масата - всичко ме болеше.
Имах обаче прекрасно раждане. Прави това, което ти иде отвътре, а не слушай хората.

# 12 29 май 2006, 20:51 ч.

София
Мнения: 39 746

Аз исках повече разходки, но ми беше много трудно, нашишкавях и едвам се придвижвах. Чаках мъж ми да се прибере от работа, за да може малко да ме завърти покрай блока Simple Smile