Говорил съм с десетки стоматолози последните 5-7г.
80% твърдят, че няма значение при здрава уста, както казваш ти, а при проблем с венци, да кажем, ползваш такава със съставки облекчаващи състоянието или подмагаща излекуването доколкото е възможно.
Естествено, всичко е свързано и доброто хранене и органични храни с мастноразтворими витамини, и минерален баланс, като цяло е от фундаментално значение.
Останалите 20% са от по-модерните мини-инвазивни стоматолози, които трърдят, че пастата има значение. Разбира се, че те разбират повече от мен и са учили химия и билогия 5г, ходили са на специализации къде ли не и т.н.
Обаче, моето мнение след 3г използване и сменяне, твърдя, че има значение.
Аз лично ползвам паста задължително с калциев фоcфат или medical Hydroxyapatite, или цинков-оксид.
На пазара има такива пасти. Проучвате си и почвате да тествате.
Прочети за хидроксилапатита има много информация на английски и ще разбереш защо в Япония още от 80-те години се приема за стандарт в реминерализацията и здравето на емайла, откъдето тръгват всички проблеми.
Избягвай пасти с флуор или редувай, че е токсичен.
В допълнение дъвки с Xylitol поне 60%.
Спираш цигарите, ако пушиш.
Според предразположеността към налепи, един или два пъти годишно почистване с ултразвук и полиране.
Пиеш по-често вода и изплакваш. Слюнката е важна и да не е суха устата.
След кисели храни изплакваш обилно с вода няколко пъти. Не търкаш с четка веднага, нека минат поне 15-на минути, че се изтрива емайла. Гледай до 30мин. да си измиеш зъбите или слагай дъвката да изплакне хубаво, че емайла отслабва. Четох наскоро, че емайла става уюзвим след 30мин.
Дано съм бил полезен .