Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2

  • 87 566
  • 754
  •   1
Отговори
# 75 10 окт. 2017, 23:10 ч.
  • София
  • Мнения: 11 977
Цитат на: stasy_f в вт, 10 окт 2017, 22:53
Статията е хубава,може и да е поствана, но при все това:
https://nadiapetrova.bg/2017/02/%D0%B2%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BA%D … %B8%D0%BD-%D0%B4/
При все това какво?
Статията потвърждава, че високите дози са добри при автоимунни заболявания. Описва и това, че няма как да си добавиш достатъчно от слънцето.
Та каква е идеята на думите ти?

# 76 11 окт. 2017, 15:54 ч.
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 535
Момичета   Hug, а след като Витамин Д действа с натрупване, имам предвид, не е като Вит. Це - излишното се изхвърля от организма, та се чудя - какво ще стане ако случайно минеш горната граница от 50 , без да се усетиш ? А ако решиш да не приемаш повече, това означава ли, че постепенно ще намалява в организма ти ? И след време пак ли ще трябва да започнеш да си го набавяш ? То е ясно, че само от слънцето няма как да стане. Аз в момента съм на 39 и мисля да го намаля на 14 капки седмично и да спирам. Страх ме е да не предозирам. Пък и чак 50 няма ли да е много  newsm78

# 77 11 окт. 2017, 15:57 ч.
  • София
  • Мнения: 11 977
Долната граница е 50. Оптимално е да е между 75 и 110.

# 78 11 окт. 2017, 16:15 ч.
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 535
Цитат на: змия в ср, 11 окт 2017, 15:57
Долната граница е 50. Оптимално е да е между 75 и 110.



От лаборатория Бодимед ми дадоха следните граници :

преоръчителни нива  - над 30
достатъчност - над 20
недостатъчност  - 10 - 20
тежък дефицит - по -малко от 10  нг/мл.

Аз имах предвид, че той е с натрупване, нали ? Но като спрем приема, това нарупване би трябвало постепено да се изчерпва .

# 79 11 окт. 2017, 16:38 ч.
  • Мнения: 1 347
Няма противоречие - трябва да се гледат не само числата, но и мерните единици (nmol/l или ng/ml) Hands V

# 80 7 дек. 2017, 20:02 ч.
  • Мнения: 290
Някой има ли представа какви са му били нивата на калций при установе дефицит на вит Д? Например вит. Д около 20-30, възможно ли е калцият да е в норма и да отива към горна граница? Възможно ли е докато се приема вит Д, нивата на калций да се завишават (да отиват към горна граница), а вит Д още да е в долната граница на нормалното?  Калцият не е излизал извън нормалните граници.

# 81 8 дек. 2017, 01:57 ч.
  • Милано
  • Мнения: 947
Цитат на: _Buffy_ в вт, 03 окт 2017, 11:34
Благодаря ви много !  Hug

Тоест, вместо да давам по 5 капки три пъти седмично, да започвам а давам по 4 капки девно за период около три месеца и след това да пусна ново изследване. Нали правилно съм разбрала ? За килограмите - 40 кг. е. Само за сравнение -  Аз съм 47 - 48кг. и на мен ми е предписано 20 капки седмично. Аз обаче минах долната граница, сега съм стигнала 39 и докторът ми каза да започна да взимам само профилактичната доза - 14 капки седмично. Каза, че няма проблем и наведнъж да ги взема. Той каза, че от доза 2 кпки дневно, или 14 седмично , нямало как да се предозира Вит. Д.
Преди близо 3 години имах вит.Д 12(30-100).Сега при последното изследвани беше 51.Приемам 25000 на седмица.Ендокринолога ме остави на същата доза.Симптомите от дефицита почти изчезнаха. Сега ще бора дефицит на вит.В12😔

# 82 9 дек. 2017, 23:19 ч.
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 535
Цитат на: Syringa в чт, 07 дек 2017, 20:02
Някой има ли представа какви са му били нивата на калций при установе дефицит на вит Д? Например вит. Д около 20-30, възможно ли е калцият да е в норма и да отива към горна граница? Възможно ли е докато се приема вит Д, нивата на калций да се завишават (да отиват към горна граница), а вит Д още да е в долната граница на нормалното?  Калцият не е излизал извън нормалните граници.

Преди да започна с приема на Вит Д, имах голям дефицит. Но калцият ми беше в норми. Не помня дали е бил в горна граница, но си беше в нормите. Мисля, че ако се предозира Вит. Д, тогава става опасно , че може да се вдигне и калцият.  newsm78 Затова трябва винаги да се следят и двата показателя.

K. Lera,  малко ми е трудно да се ориентирам с тези единици. Можеш ли да ми  на колко капки се равнява това 25000 ?  Hug

# 83 10 дек. 2017, 18:07 ч.
  • Мнения: 710
Не съм K. Lera, но ако става дума за капки Вигантол, доколкото знам 1 капка е приблизително 500 IU, т.е. 25 000 единици е около 50 капки седмично. Аз пия капсули, така че по-лесно дозирам. В началото, при изразен дефицит пиех по 5000 на ден, сега по 2 000 на ден поддържаща доза.

# 84 12 дек. 2017, 11:30 ч.
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 535
Цитат на: lalence11 в нд, 10 дек 2017, 18:07
Не съм K. Lera, но ако става дума за капки Вигантол, доколкото знам 1 капка е приблизително 500 IU, т.е. 25 000 единици е около 50 капки седмично. Аз пия капсули, така че по-лесно дозирам. В началото, при изразен дефицит пиех по 5000 на ден, сега по 2 000 на ден поддържаща доза.

Благодаря !  Hug  Разбрах  Mr. Green А колко време ще я пиеш тази пддържаща доза ? Според моя ендокринолог, 14 капки седмично, или 2 капки дневно се води профилактична доза и не би могло да се предозира. Но знае ли човек ....... Аз , когато стигна горна граница, смятам да го спирам. Каза ми през   3 - 4 месеца да следя нивата.

# 85 12 дек. 2017, 12:48 ч.
  • Мнения: X
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

# 86 12 дек. 2017, 19:31 ч.
  • Мнения: 4 770
Цитат на: Kalina. в вт, 12 дек 2017, 12:48
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?


В ng/ml референтните стойности са 30-100 и 50 е добро ниво. 20-30 недостатъчност, 10-20 - дефицит, под 10 - тежък дефицит. Дози над 2000IU /4 капки/ са терапевтични, но за да се повишат по-бързо нивата се препоръчват 5-10000IU, като усвоямостта зависи и от: формата, с какво друго се приема, състоянието на бъбреците и черния дроб и пр.
Аз лично гоня нива 40-45 и за двете форми (общ и активен), като се старая да го приемам и с храната и чрез слънцето. Но при сериозен дефицит суплементирането е неизбежно специално за витамин D, особено в настоящия сезон. Дозите ги споменавам ориентировъчно, без да се ангажирам със съвет. Най-правилният такъв е консултация със ендокринолог.

Последна редакция: вт, 12 дек 2017, 19:39 от Петенце Цветенце

# 87 13 дек. 2017, 14:18 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Петенце Цветенце в вт, 12 дек 2017, 19:31
Цитат на: Kalina. в вт, 12 дек 2017, 12:48
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?


В ng/ml референтните стойности са 30-100 и 50 е добро ниво. 20-30 недостатъчност, 10-20 - дефицит, под 10 - тежък дефицит. Дози над 2000IU /4 капки/ са терапевтични, но за да се повишат по-бързо нивата се препоръчват 5-10000IU, като усвоямостта зависи и от: формата, с какво друго се приема, състоянието на бъбреците и черния дроб и пр.
Аз лично гоня нива 40-45 и за двете форми (общ и активен), като се старая да го приемам и с храната и чрез слънцето. Но при сериозен дефицит суплементирането е неизбежно специално за витамин D, особено в настоящия сезон. Дозите ги споменавам ориентировъчно, без да се ангажирам със съвет. Най-правилният такъв е консултация със ендокринолог.


Благодаря!

# 88 14 дек. 2017, 10:57 ч.
  • София
  • Мнения: 808
Цитат на: Kalina. в вт, 12 дек 2017, 12:48
Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

Когато става въпрос за nmol/l, над 50 е достатъчно за да няма дефицит, но оптималните нива са над 75 nmol/l (даже е най-здравословно да клони към 100). Според мен за дозата би било добре да е над 4 капки, по-скоро 6-8 капки/дневно (3000-4000 IU). Но, както каза и Петенце Цветенце, за по-бързо вдигане на нивата може да се пият и по-високи дози първоначално. Hug

# 89 14 дек. 2017, 12:37 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: veseto5775 в чт, 14 дек 2017, 10:57
Цитат на: Kalina. в вт, 12 дек 2017, 12:48
Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

Когато става въпрос за nmol/l, над 50 е достатъчно за да няма дефицит, но оптималните нива са над 75 nmol/l (даже е най-здравословно да клони към 100). Според мен за дозата би било добре да е над 4 капки, по-скоро 6-8 капки/дневно (3000-4000 IU). Но, както каза и Петенце Цветенце, за по-бързо вдигане на нивата може да се пият и по-високи дози първоначално. Hug

Благодаря! Вече започна прием на 6 капки, дано да е достатъчно.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата