Публикувана: 7 апр. 2006, 13:08 ч.
Последно мнение: 8 апр. 2006, 11:21 ч.

Мнения: 273

Есента е най – красивият сезон от годината, изключително подходящ за ободряващи разходки сред природата.
Витамините и минералите и поддържат съпротивителните сили на организма. Не забравяйте да ги включите в ежедневното си меню.

Витамин C -> Класиката – яжте по възможност повече цитрусови плодове и зеленчуци.

Витамин А и Бета каротин -> Помагат основно да се запази влажността на кожата, подложена на неблагоприятните условия на времето. Ще ги намерите в оранжевите (моркови, портокали) и зелените плодове и зеленчуци, рибата и млечните продукти.

Витамин B6 -> Вкарва съпротивителните клетки в действие. Има го в пълнозърнестите продукти, рибата, бананите, картофите.

Витамин Е -> Засилва образуването на съпротивителните клетки. Съдържа се в най – големи количества в житните продукти и ядките.

Цинк -> Ще откриете в житните продукти, рибата, млечните продукти.

Мед -> Мед има в месото, рибата, листните зеленчуци.

Магнезий -> Най – много магнезий има в пълнозърнестите храни и млечните продукти, в лещата, боба и ядките.

Желязо -> Открива се в месото, просото, граха и др.

София
Мнения: 39 739

Стига с таз есен и зима, вече сме пролет Simple Smile

Дай нещо против пролетна умора, че лошо...

# 2 8 апр. 2006, 00:37 ч.

Мнения: 1 283

тези темички не са ли за Здравния? Rolling Eyes

# 3 8 апр. 2006, 00:40 ч.

Варна
Мнения: 11 340

До есента има половин година! Shocked

# 4 8 апр. 2006, 09:41 ч.

Мнения: 732

snejko, събудииииииииии сееее Mr. Green

Пролетта дойде newsm10

# 5 8 апр. 2006, 11:21 ч.

Мнения: 2 006

Цитат на: chockolina в сб, 08 апр 2006, 00:40

До есента има половин година! Shocked

И какво?

(много е смешна тая иконка)
Това не изклучва полезноста на посочените витамини Simple Smile

Препоръчани теми

Липса на цикъл и прецапване

Инсулинова резистентност!

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 76

Паническо разстройство - Тема 61

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: