глад
Ейййй, ама яко карате по инерция и хич не четете
- Публикувана: 31 март 2006, 10:11 ч.
- Последно мнение: 5 май 2006, 20:51 ч.
Как свалихте килограмите, аз не мога
глад
Ейййй, ама яко карате по инерция и хич не четете
Здравейте и благодаря за съветите и подкрепата. Наистина имам нужда от малко промяна и откъсване от домашната обстановка, мисля че това е проблема при мен. Вече съм решила окончателно. Разрових се доста из нета и открих, че този център преди е бил близо до София, но от миналата година работи в Балчик. Казва се Диели и според това което предлагат са явно нещо като последователи на предишния център работил в Балчик, за който разказва Миленика /много близки програми/, имат сайт www.diely.com Много ми харесаха условията, цената е разумна, а и морето, морето...... Надявам се за тези 14 дни да привикна на диетичния режим на хранене, който предлагат и това да ми даде стимул и за напред. Попаднах и на един форум в който имаше доста добри впечатления от тяхната програма и така реших. Понякога на човек му трябва малък тласък за да постигне нещо. А колкото до Емилова, аз не съм мазохист и нямам намерение да и ставам роб и клиент за цял живот,/ познавам такива/. За 14 дни цената на тези Диели е 532 лв, но не за чай и мед, а за 5 пъти балансирано диетично хранене на ден + всичко по програмата им, а и хотелчето много ми хареса.
Ами това е, стискайте палци. После ще пиша.
Ами това е, стискайте палци. После ще пиша.
mikaa, разгледах сайта който си дала, мисля че центъран се намира на същото място, но е обновено и с нови собсвеници.
Тогава базата беше стара, и се ръководеше от д-р Рени .....(забравих фамилията й). Определено, ще останеш доволна.
Ще очаквам, да пишеш след "почивката" за отзиви!
Тогава базата беше стара, и се ръководеше от д-р Рени .....(забравих фамилията й). Определено, ще останеш доволна.
Ще очаквам, да пишеш след "почивката" за отзиви!
Благодаря ти Миленика! Много добре изглежда центърът нали? Аз също се надявам да остана доволна и от сега се настройвам за по нататък как ще си подържам постигнатото. Направила съм план който ще спазвам каквото и да става. Крайно време беше да се взема в ръце. После ще пиша непременно. Поздрави!
Хи хи..диета ала Блонди
и аз искам 
mikaa, пожелавам ти скоро да си възвърнеш килцата
(по какъв и да е начин 
) и повече да не ги качваш 
При Емилова се отслабва,да,няма начин като си само на чай и плодове.Но не си ли промениш системно начина на хранене след това,нито Емилова,нито друг център може да ти поддържа теглото ок.
чувала съм за хора, посетили такъв център, отслабнали, и след време - пак дебели. Според мен така не става!
Мисля, че е необходимо:
- промяна на хранителния режим /и никакви диети!/ - повече течности, зеленчуци и плодове. Избягване на сладки и тестени изделия, тлъсти меса и риби, преяждане, калорични храни. Лека вечеря - аз пия 1л айрян например, не ям, повечето дни.
- спорт, поне 3 пъти седмично по 1час!
- позитивна нагласа и воля.
Свалих 13кг след раждането, имам още 2-3 до желаното тегло и плътно спазвам лунната диета от 3месеца, която на мен лично също много ми помага.
УСПЕХ НА ВСИЧКИ!
самата мисъл, че си на диета те кара да мислиш за храна 
Мисля, че е необходимо:
- промяна на хранителния режим /и никакви диети!/ - повече течности, зеленчуци и плодове. Избягване на сладки и тестени изделия, тлъсти меса и риби, преяждане, калорични храни. Лека вечеря - аз пия 1л айрян например, не ям, повечето дни.
- спорт, поне 3 пъти седмично по 1час!
- позитивна нагласа и воля.
Свалих 13кг след раждането, имам още 2-3 до желаното тегло и плътно спазвам лунната диета от 3месеца, която на мен лично също много ми помага.
УСПЕХ НА ВСИЧКИ!
ти си го написала
и Желание
Няма начин да не отслабнеш
цялостно да променя начина си на хранене и повече движение
и Желание
Няма начин да не отслабнеш
При Емилова се отслабва,да,няма начин като си само на чай и плодове.Но не си ли промениш системно начина на хранене след това,нито Емилова,нито друг център може да ти поддържа теглото ок.
Абсолютно вярно!
Отстраних дразнителителите, които ме тласкаха към шоколада и сладкото, започнах да разрешавам проблемите си един по един, или поне да търся решения, наложих си малко дисциплина и воля и свалих 40 кг.
Абсолютно вярвам, че проблемът с килограмите е на емоционално и психично ниво, а не на физиологично такова (изключая периода - около година след раждане, писах за това в друга тема).
Не можеш да промениш начинът си на хранене, на движение и на каквото и да е, ако не промениш живота си и атмосферата, в която живееш преди това...
Абсолютно вярвам, че проблемът с килограмите е на емоционално и психично ниво, а не на физиологично такова (изключая периода - около година след раждане, писах за това в друга тема).
Не можеш да промениш начинът си на хранене, на движение и на каквото и да е, ако не промениш живота си и атмосферата, в която живееш преди това...
