Момичета 2 пъти съм правела диетата и съм много доволна от нея. Покрай празниците през месеца малко се отпуснах и сега отново реших да се стегна като практикувам диетата 14 дни. Иска ли някой да се пробва да издържи с мен? 
- Публикувана: 13 март 2006, 11:46 ч.
- Последно мнение: 23 март 2006, 16:48 ч.
Oт днес съм на Японско чудо, има ли желаещи?!
Ох аз колкото пъти я почна и я оплесквам работата... 
...сега съм на оризов глад 
...след няколко дни може пак да опитам да я почна...
ето я диетката-кой не я знаеше...
Първи ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон
Втори ден
Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко
Трети ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
Четвърти ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
Вечеря - месо, салата с лимон
Пети ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обяд – риба, печена с домати
Вечеря – се пропуска
Шести ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 200г пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
Седми ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – парче месо, плод
Вечеря – може всичко
По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.
Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено.
Плодовете и зеленчуците не се ограничават.
...сега съм на оризов глад ...след няколко дни може пак да опитам да я почна...ето я диетката-кой не я знаеше...
Първи ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон
Втори ден
Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко
Трети ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
Четвърти ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
Вечеря - месо, салата с лимон
Пети ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обяд – риба, печена с домати
Вечеря – се пропуска
Шести ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 200г пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
Седми ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – парче месо, плод
Вечеря – може всичко
По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.
Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено.
Плодовете и зеленчуците не се ограничават.
Bлагодаря ти евридика , че си пуснала менюто вместо мен. 
След приключване на диетата е хубаво да се храним разделно , за да можем да запазим свалените кг. Лично аз бях свалила 6кг преди и бях много доволна от себе си. Според мен тази диета е подходяща за тези от нас които нямаме време за фитнес или други тренировки
След приключване на диетата е хубаво да се храним разделно , за да можем да запазим свалените кг. Лично аз бях свалила 6кг преди и бях много доволна от себе си. Според мен тази диета е подходяща за тези от нас които нямаме време за фитнес или други тренировки
И аз ще се включа, но от понеделник. Тогава свършвам със зелевата супа.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
Браво. От колко време чета из форума за тази диета, но никъде така и не успях да я намеря. Браво. Май и аз ще я пробвам. Кажете обаче ефективна ли е и до колко? Че май този глад ще развали стомаха. Или аз съм в грешка...? 
