Публикувана: 22 фев. 2006, 21:38 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2006, 14:41 ч.

как разпределяте ангажиментите си,з да остане време да спортувате?

1 233
22
1

22 фев. 2006, 21:38 ч.

Мнения: 649

Бих искала да споделим опит как успявате да вместите тренировките в ежедневната си прогпрама. Лично аз имим време за себе си само ако стана 6ч. преди всички в къщи, защото работя, а вечер съм скапана, а ме чака доста домакинска работа + приспиване на малкия и малко време за съпруга ми

# 1 22 фев. 2006, 21:40 ч.

Мнения: 877

Събота и неделя, когато мога да оставя детето на някой. През седмицата няма време и при мен, макар и да не работя съм като на въртележка. Освен със спорт ми се занимава с още 1110 неща, но...

# 2 22 фев. 2006, 21:49 ч.

Мнения: 2 910

На този етап не ми остава време да ходя на фитнес, затова съм решила да започна да правя някои упражнения в домашна обстановка. Не е същото, като да си отидеш във фитнес залата, но поне малко ще поработя върху себе си в това отношение.

# 3 22 фев. 2006, 21:56 ч.

Linz
Мнения: 11 619

Много е сложно. Докато ходеха на градина беше друго- направиха ми индивидуална програма и ходех 3 пъти седмично. Сега- 1 път на 10 дни Sad

Ще трябва и аз да правя домашни тренировки Thinking

# 4 22 фев. 2006, 22:02 ч.

Мнения: 2 587

Не ми остава време за спорт.Само в домашна обстановка,но тъкмо като започна и се сетя за нещо друго по важно и доста рядко смогвам. 261uu

# 5 22 фев. 2006, 22:10 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

В ранни зори, преди да са се излюпили мъжете. Имам и аванс, защото сутрин мъжът ми облича дребния и го води на градина. Господ да го поживи за което. Party

# 6 22 фев. 2006, 22:33 ч.

София
Мнения: 3 109

Имах голям късмет, че от октомври записах сина ми на плуване. Плуването му е на няколко минути от фитнеса, където ходя. Оставям го и отивам да тренирам. Това става между 16 и 17ч.- няма друга сила, която да ме накара да отида на фитнес, вместо да си поспя сладък следобеден сън! Grinning

(от работа търча да го взема от занималнята заради плуването). Задължението да го заведа на плуване ме мотивира да съм редовна и във фитнеса. Иначе по принцип бих могла да ходя привечер, но трудно се организирам, пък и ми се иска да прекарам малко време с децата.

# 7 23 фев. 2006, 09:05 ч.

Мнения: 891

Ходя на фитнес два пъти в седмицата, като единия път гледам да е през седмицата - вечерта след работа /обикновенно вторник или сряда/ , а втория път през уикенда ! newsm39

# 8 23 фев. 2006, 09:14 ч.

Мнения: 8 505

Не спортувам.Бягането и разтребването след малката ми е достатъчно.

# 9 23 фев. 2006, 09:16 ч.

Мнения: 1 446

Един път през седмицата вторник , втория път е задължително през уикенда. За ходенето през седмицата съм приготвила вечерята задължително предния ден или ако не съм смогнала правя аламинут.

# 10 23 фев. 2006, 09:17 ч.

Мнения: 1 116

Ходя на фитнес вечер, след като сложа малките да спят, обикновено след 9ч. То и на мен ми се полягва вече по това време, ама няма как трябва и да се спортува.

# 11 23 фев. 2006, 09:22 ч.

Мнения: 1 809

Аз играя каланетика,но в къщи.След като взема детенце от градината/към 17:30ч/ бегом в къщи и докато вечерята къкри на котлона ,правя упражненията.Уморена съм,но пък те ме тонизират и с по-голяма лекота си довършвам работата за деня-миене на чинии и т.н.За фитнес нямам възможност,защото няма на кого да оставя детенце,но виждам че и упоритото спортуване в къщи дава резултати и то добри Peace

# 12 23 фев. 2006, 09:53 ч.

София
Мнения: 4 866

три пъти седмично оставям децата в училище и детска градина сутрин към 8 и в 8:15 съм в залата. тренирам един час и бягам към офиса. не е ли чудо, че галя и милко отвориха залата на spidersport точно до новата ми работа?!

# 13 23 фев. 2006, 10:42 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Аз лично съм извикала свекърва ми да ни помага с малката Rolling Eyes

Именно за да ми остава време и за мене си. Blush

# 14 23 фев. 2006, 11:44 ч.

Мнения: 817

Аз преди като големия ходеше на детска ходих абсолютно редовно - 3 пъти седмично за по около 2 часа. а фитнеса ми беше точно под офиса Wink

Докато беше бебешор го оставях на лелката която го гледаше във вкъщи и пак дори тогава имах повече време защото бях студентка и не работих.
Сега с две деца , едното от които но 5 мес. е доста по-сложно.Големия не ходи на детска за да не носи зарази на малката , следователно и двамата са си в нас.Викам една жена ама тя горката трудно се справя и с бебе и голямия и за това оставям само малката а баткото с мен ooooh!