Кростренажор и бременност

  • 667
  • 1
  •   1
Отговори
  • Мнения: 409
Здравейте красиви Мами, имам питане към активно спортуващите. Rolling Eyes
Преди да забременея, ходих на фитнес 3 пъти в седмицата. Винаги съм спортувала, зимaта - ски/лятото - тичаме сутрин.
От както забременях престанах с тренировките до януари месец и сега от приблизително 2 месеца, тренирам с кростренажор всеки ден преди работа около 30 мин. Внимавам пулса да не е повече от 130.

До кога (кой месец мога да тренирам, без риск) и мога ли да си увеличавам времето на кростренажора или не е желателно?
Не правя разходки, кростренажора ми е единственото activity Embarassed
 bouquet Споделете моля Вашите режими?

# 1
  • София
  • Мнения: 1 320
Според мен не е сега времето за кростренажор! Защо просто не си правиш една хубава и слънчева разходка.  newsm78  Аз така правех и се чуствах страхотно, но пак се усвиних с килограмите  Simple Smile, но пък се свалят! Ще имаш време след това за по активен спорт!  Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт