Нисък хемоглобин

Пиеш ли нещо за ниския хемоглобин?

От тази седмица започнах инжекции Б12 след неуспешен прием на Сорбифер, Феро-фолгама и Малтофер 

Момичета, говорете с АГ-тата си. Особено, ако не се чувствате добре в следствие на ниския хемоглобин. Нека ви прати и на хематолог, ако е нужно. Не винаги ниският хемоглобим при бременност води до таласемия, но все пак трябва да се види от специалист.

Аз лично бях с много нисък през цялата бременност, стигнах до 80, а от 5-я месец бях на феро фолагама. Но аз се чувствах чудесно, никога не ми е прилошавало.

1 месец след раждането вече всичко си беше на мястото. 

Откриха ми таласемията преди има-няма 15 години съвсем случайно. Никога не съм се чувствала зле. Сега за първи път ми е толкова отпаднало и отнесено, че мога права да заспя. Като тръгна да излизам, обувам едната обувка, сядам почивам 5мин. и почвам с другата, пак почивка 5 мин. и така. АГ-то ми каза да се свържа с хематоложката си и единодушно решиха Б12 и да ви кажа от една инжекция живнах. Дано и занапред е така 

Б12 помага, ще се почувстваш по-добре, ще видиш 

На мен ми изписаха ампули Тотема,някоя от вас пила ли ги?Док каза че ако и те не помогнат минавам и аз на  Б12.

А какво да кажа аз ,като моя хемоглобин е 85 и се чувствам като парцал.

Използвам възможността да се похваля, че от 78 през август, хемоглобина ми вече е 95, билирубина ми от 67, вече е 17  

Целта ми е до декември да стигна 110 хемоглобин и да задържа билирубина

Ето малко  полезна информация.                                                                                                                                                     Нормата на хемоглобина е 135 до 160 г/л при мъжете и 120-140 г/л при жените.

За да се повиши ниският хемоглобин и да бъде задържан той впоследствие в норма, е необходимо с храната да се набавят по

1,5 мг желязо на ден. Тъй като се оказва, че организмът усвоява едва 10% от веществото, то дневната доза всъщност е около 15 мг. Откъде да си набавим този ценен микроелемент?

Основният и най-лесен начин е това да става чрез правилен хранителен режим.

Диетолозите отдавна са съставили списък с продуктите, които имат високо съдържание на желязо. Особено важни в този списък са месните субпродукти или с други думи карантията - дроб, бъбреци, език. След това идват храни като фасула, шоколада, гъбите, някои видове риба като скумрията, сардината, рибния хайвер, горските плодове като черната боровинка. В тях наистина се съдържа значително количество желязо, около 4 мг на 100 грама. От 2 до 4 мг пък съдържат телешкото, овчето и заешкото месо, яйцата, ябълките, крушите, спанакът, орехите. При нисък хемоглобин се препоръчва и консумацията на повече храни с умерено съдържание на желязо. Такива са свинското и пилешкото месо, варените колбаси.

Сравнително по-скромни количества от повишаващия хемоглобина микроелемент се съдържат в по-леките риби, меда, тиквата, сливата, прасковите, лимоните, черешите, гроздето, вишните.

А най-малко го има в млякото, сметаната, изварата, портокалите и мандарините.

Храните, богати на калций, рязко снижават усвояването на желязото. Така че, когато трябва да си повишите хемоглобина, поне временно се налага да се откажете от млякото и млечните продукти. Ако това ви е абсолютно невъзможно, добре е да приемате богатите на желязо и на калций храни в различно време.

Кафето и чаят също не действат благоприятно на усвояването на желязото. Затова не бива да се пият по време и след хранене. Витамин С обаче е съюзник на страдащите от този проблем, затова е добре да се поглъща повече портокалов и доматен сок, а към храната да се добавя изцеден лимон, сладък червен пипер, лук и салата.

Пшеницата и другите зърнени храни също пречат на навлизането на желязото в организма и се препоръчва месото да се яде без хляб или макарони, а като гарнитури да се избират картофите, зеленият грах, зелето, фасулът и други зеленчуци.

Анализът на хемоглобина в кръвта освен това е необходим и важен етап от диагностиката на различни заболявания. Разбира се, само този анализ не е достатъчен, но той откроява възможните нарушения в дейността на организма и показва дали са необходими допълнителни изследвания.

Аз от опит знам, че нисък хемоглобин по време на бременност, с правилно хранене не се повишава. Първата бременност уж така щяхме да го вдигаме, че накрая отидох да раждам с 86. Да не казвам колко падна след секциото и колко проблеми имах.

Да ама и само с медикаменти не става .

Здравейте,

Елена Ди аз пък успях да вдигна хемоглобина с храна или по-скоро с фрешове всеки ден  от червено цвекло, ябълки, моркови, джинджифил и лимон. Е не беше нещо драматично около 100 беше, но го докарах до 120. Може би е въпрос на организъм, аз не бих отрекла с лека ръка храната като средство за повишаване на хемоглобина.

Не само с медикаменти, но не може да се разчита само на храната. Говоря за жени с наистина нисък хемоглобин, тези, които са на долната граница може да става и само с храна.

TINN, ти сама казваш, че си била около 100 (по думите ти оставам с впечатление, че е бил над 100) , предполагам последните 1-2 месеца. Ако в 4 месец ти излезе 105-6, в 5-ти падне до 100 и надолу е абсурдно да чаках без медикаменти да го вдигнеш.

ами беше между 85-100. И моят лекар ме заплаши  , че ако не успея да го вдигна, ще ми изпише някакъв медикамент, а аз имах толкова други неща, заради други проблеми, че само това ми липсваше. Тогава бях 4-5 месец. И така, дали случайно или не, успях да го видгна на 110-112 и да го задържа. Опитвах се да се храня с храни богати на желязо, но според мен фреша беше най-ефикасен (най-вече червеното цвекло).